La rutina en el treball és una benedicció i una maledicció. Pot proporcionar un marc, que fomenta la productivitat i la precisió. Però també pot tancar les nostres capacitats per liderar, innovar i considerar solucions creatives. Sí, fa molta por tan ràpidament.
El pitjor de tot, la rutina en el seu paper pot resultar en la possibilitat d’executar pilots automàtics, que gairebé inevitablement condueix a insatisfacció i apatia en el treball.
Si no esteu segurs de si teniu una rutina perfecta o si realment esteu zonificant cada dia, hi ha alguns signes segurs que es tracta d’aquest últim. I abans de preocupar-se que les vostres úniques opcions són acceptar ser un zombi o deixar de feina, he inclòs solucions per ajudar-vos a treure-les fora de la posició actual.
1. La vostra descripció del treball no ha canviat
El primer senyal que podeu estar en un pilot automàtic és que la vostra descripció del lloc de treball s’ha mantingut estancada durant un llarg període de temps. Els estudis demostren que mantenir-se compromès i feliç en un lloc de treball requereix quelcom anomenat “aprenentatge continu” i desenvolupament.
Per tant, si feu una ullada a la vostra rutina i no ha evolucionat gaire en l'últim trimestre, hi ha la possibilitat que ja no estigueu aprenent.
Sovint, la formació i el desenvolupament poden caure al marge quan hi ha un volum de feina inusualment alt. L’objectiu pot arribar a ser el màxim possible, més que no pas aprendre a fer-ho millor o incorporar alguna cosa nova. Amb el pas del temps, aquesta estratègia mirada es convertirà en complaença, apatia i avorriment.
Captura fora
Seguiu la vostra curiositat i alguna de les emocions inicials que vau tenir per la vostra feina. Penseu en les vostres primeres setmanes i les parts de la vostra feina que més desitjàveu conèixer. Hi ha alguna cosa que heu oblidat i que pugueu tornar al vostre plat?
Per exemple, si el vostre objectiu inicial com a associat de màrqueting era aprendre també sobre l'estratègia a llarg termini de les xarxes socials (i no només programar les actualitzacions), podeu implementar una nova manera de fer funcionar Facebook. L’oportunitat de treballar en nous projectes obliga el teu cervell a exercir les seves increïbles capacitats d’aprenentatge - i et treu d’aquest cicle monòton.
2. Eviteu oportunitats de lideratge
Potser heu passat l’etapa de lluna de mel d’ésser la nova persona de l’equip, però encara dubteu en suggerir que dirigiu un projecte (gran o petit). Tot i que sou completament format i capaç, esteu enganxant-vos a les ombres segures on el treball rutinari pot relliscar i no ser avaluat. Hi ha moments que tots els membres de l’equip han d’exercir una feina ocupada perquè altres puguin gestionar-los, i si eviteu l’oportunitat d’exercir les vostres habilitats de lideratge en aquests moments, aneu en un pilot automàtic.
Captura fora
A continuació, es mostra com podeu intensificar el vostre joc: ofereixen-vos per prendre el lideratge del proper projecte que us presentarà. Si el vostre director t'ho ofereix, és perquè ell o ella creuen que ets capaç. Així que només aixequeu la mà i comenceu, fins i tot si simplement us oferim a dirigir el vostre equip a través d’una reunió setmanal. Parlant i assumint la responsabilitat, us repta a acostar-vos cada dia amb més intenció i responsabilitat.
I quan us establiu objectius vinculats a l’èxit del vostre equip, un nivell d’anticipació i pressió saludable us pot animar a actuar amb més autoritat, sovint resultant en un producte final millor.
3. Et tens l’estrès quan la teva rutina s’interromp
La capacitat d’adaptació és una habilitat crucial per al desenvolupament i l’èxit del lloc de treball. Posar-se en tensió per petits canvis o sol·licituds durant el dia pot confirmar que teniu una rutina poc saludable.
L’educadora i autora Bruna Martinuzzi discuteix el llibre de Laurence Gonzales, Everyday Survival: Why Smart People fan Stupid Things i el que ell descriu com a “scripts de comportament” de les rutines, que eventualment automatitzen les accions que fem. I encara que aquests guions ajuden a simplificar el nostre món i a augmentar l'eficàcia, també, en paraules de Martinuzzi, "desvien la nostra atenció de la informació important que ens arriba del nostre entorn".
Així doncs, si una trucada telefònica inesperada amplifica els nivells de cortisol i us posa en un estat d’ansietat, el més probable és que hagueu caigut en una rutina que afecti negativament la vostra capacitat d’adaptació, priorització i resolució de problemes.
Captura fora
Per sort, hi ha diverses maneres de posar remei a això.
- Feu-vos una pausa per dinar cada setmana i exploreu un lloc nou. Planificar-se en nous entorns t’ajudarà a mantenir-te en un estat d’ànim obert durant la resta del dia.
- Participeu o inicieu alguna competició amistosa en el lloc de treball (com un repte relacionat amb la salut o el treball). Una mica d’energia competitiva fa un llarg camí per moure’t fora de la teva zona de confort i impulsar la teva capacitat d’adaptació i provar coses noves.
- Demaneu-ho al vostre cap durant un temps cada setmana per reunir-se i discutir les prioritats i l'estratègia. Aquest moment us pot animar a idear i pensar a un nivell més alt i, per tant, aportar solucions o processos nous a les vostres tasques rutinàries.
Com podeu veure, hi ha tantes oportunitats de canviar la vostra programació, així que no ho dubteu a provar-la.
Fer un temps per revisar el vostre treball us pot ajudar a identificar possibles àrees de creixement o canvi que haureu estat evitant. Poseu-vos en desús desactivant el pilot automàtic i dirigint la vostra visió cap a un estat d’ànim present i compromès. La teva carrera t’agrairà.
