És una hora abans de dinar (o dues hores abans de sortir a la sortida), i voleu desesperadament fer un descans. Voleu anar a passejar, prendre una tassa de cafè, fins i tot revisar els vostres comentaris de Facebook o Twitter, alguna cosa per tancar el cervell una mica.
Independentment del que pensi el teu col·lega xafarder, no et rebel·les contra la teva feina. De fet, la vostra inclinació natural per prendre un descans podria optimitzar la seva productivitat. Com recorda aquesta infografia dels nostres amics de Business Insider, treballar un dia de vuit hores està totalment desfasat. Teniria molt més sentit visualitzar la jornada laboral en períodes de temps més breus, amb pauses integrades.
Així que la propera vegada que vulgueu un descans de 15 minuts des del correu electrònic, preneu-lo. És possible que tingueu un descans molt més productiu del vostre dia.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/813/3-better-alternatives-working-your-desk.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-1"></a><h2>Infografia cortesia de Business Insider Austràlia. Foto de l'home feliç cortesia de Shutterstock.</h2>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
