El meu iPhone solia sonar tots els matins a les 5:30 AM, però després d’anys d’aquesta rutina, em desperto de forma natural al voltant de les 5:27.
Després de fer el llit ràpidament, agafo la bossa del gimnàs i surto per la porta. Cap a les 7 del matí he treballat i m’he dutxat. Als 9 anys, he esmorzat, contestat correus electrònics i escrit un article.
Però no estic intentant convèncer-vos que seguiu el meu avantatge i comenceu a aixecar-me a les hores prèvies. De fet, gairebé m'agradaria que mai no m'hagués començat a aixecar i començar a treballar tan aviat.
El que jo donaria per ser un mussol nocturn! D'acord, no és un mussol nocturn, però algú que no es desperti abans del sol.
Aquí és el perquè:
1. Esteu fora de sincronització amb la majoria de la gent
Sí, aixecar-se aviat significa que pots començar a treballar abans que tothom, però a menys que estiguis disposat a treballar més hores, també vol deixar de treballar abans que tothom. Això pot ser un problema enorme.
Cas concret: fa un parell d’anys acabava d’arribar a casa quan vaig rebre un correu electrònic del meu cap. (Normalment arribava i sortia al despatx unes hores més tard que jo.)
Una tasca fàcil, tret del fet que necessitava Photoshop, que no estava instal·lat al meu ordinador personal. Com que sabia que estavem enviant el microsite al client aquella nit, no em va quedar més remei que tornar a pujar al tren, córrer a l’oficina, tornar a enviar i enviar els arxius, i després pujar al mateix tren de tornada a casa. Tot el calvari va durar al voltant de dues hores. Si hagués estat asseguda a l’oficina quan em va enviar un missatge de correu electrònic, però, només haurien trigat tres minuts.
Sens dubte, no és l'única vegada que acabi abans que tothom m'hagi causat problemes. També tinc problemes a l'altre extrem: he tingut preguntes urgents mentre he estat l'únic empleat despert, i sé que els meus companys no comprovaran les seves bústies d'entrada durant almenys una altra hora.
2. Pot semblar menys dedicat
No és l'únic problema de tenir el dia abans d'haver estat fora de programació. Quan treballava a Nova York, vaig arribar a l'oficina cap a les 7:10. Això no seria excepcional per a algunes oficines, però es tractava d'una moda a la moda, i la majoria de companys de feina no van arribar fins a les 9 o les 9:30. Normalment no veia els meus caps fins a les deu.
Com que tothom va començar tan tard, també es van quedar tard. El problema? Estava a punt per anar-me’n 5 al cap i a la fi, fins i tot amb un dinar d’una hora, encara he estat treballant 9 hores. Però sense anunciar, “Vaig arribar a les 7:10”, em preocupava sortir hores abans que tothom semblés que no estigués compromès. Com a resultat, vaig acabar aturar-me fins a les 6:30 o 7, com a mínim, una nit per setmana.
3. No podeu fer xarxa durant la nit
Quan tinc invitacions per a esdeveniments en xarxa durant la nit (que siguem-ne, són la majoria), sempre m’he de forçar a dir que sí. A diferència de la majoria dels assistents, que arribaran a assolir els màxims nivells d'energia quan s'aprovi l'esdeveniment, només perdré resistència. Tingueu converses atractives, recordeu noms i sortiu: totes aquestes coses són una mica difícil quan esteu despert. Quan estàs desgastat? Bastant malhumorat difícil.
A més, pot oblidar-se de beure begudes alcohòliques. L’última vegada que vaig acceptar una copa de vi en un esdeveniment de tarda nit, gairebé em vaig adormir a la meva cadira.
Aquest problema també s’estén a les xarxes no formals. He tingut que els companys de treball em demanaven anar a prendre copes al bar local, cosa que seria una explosió total si no em fes fantasiar el moment en què em colpiria la suor, saltaria al llit i tancaria els ulls. .
Un parell de vegades, vaig intentar demanar a la gent que fes coses al matí. Va funcionar, una mena de. Si bé una trobada nocturna no té un tall formal, la majoria dels professionals no poden passar més d'una hora a l'esmorzar o al dinar durant la setmana.
4. Perdràs el son
Com he comentat, el meu cos està entrenat per despertar-me d'hora. He intentat despertar-me més tard, però excepte quan estic realment esgotat, l'últim que puc fer és que sol ser a les 7:00.
Això és menys que ideal quan corro un dèficit de son. I, per descomptat, quan estic cansat, no sóc tan productiu. Tot i que dissabte he pogut aixecar-me unes hores abans que tots els altres, probablement estic aconseguint només el 50% del que normalment puc fer. Aquests 120 minuts no són suficients per compensar l'eficiència i per empitjorar, estic malhumorat i impacient.
Si bé probablement els primers lectors llegeixen això, assentint amb el cap i debaten sobre els mussols nocturns, estigueu segurs, hi ha solucions solucionades. Per exemple, només perquè us aixequeu abans que tothom no vol dir que necessiteu començar el dia de seguida. Proveu de llegir una mica al llit abans de saltar-vos a la dutxa, cuineu un esmorzar real, feu els vostres comentaris abans d’entrar a l’oficina. Assegureu-vos que encara estareu cansats a venir a les 21 hores, però no de la mateixa manera que ho faríeu. si treballéssiu el cervell des de les 7 del matí.
Tanmateix, si heu intentat i no aconseguiu convertir-vos en persona matinal, no us sentiu culpable. Aixecar-se després comporta els seus avantatges únics. Si pogués recórrer el temps al moment en què vaig decidir “provar alguna cosa nova” i despertar-me a les 5:30 am, només podria decidir no establir aquesta alarma.
