Tots ens enganxem de tant en tant en una rutina, sobretot quan es tracta de dinars laborals. Si sou com jo, probablement acabareu amb una mica de rotació per sortir al lloc de dinar més proper, junts un sandvitx ràpid i menjant sobres de la nit anterior. Repetir, repetir, repetir.
Quan em trobo enganxat en aquest cicle i necessito una mica d’inspiració a l’hora de dinar, em dirigeixo a Instagram, concretament, a aquests 25 Instagrammers. Alguns són cuiners professionals, alguns són bloggers de menjar, i alguns només són persones habituals com tu i jo, però tots diverteixen molt més l’hora de dinar.
Seguiu-vos per inspirar-vos durant les properes setmanes, a més d’obtenir idees de receptes ràpides que podeu fer ara.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>1. Aida Mollenkamp</h2>
<p><strong>Feu això ara:</strong> Amanida de quinoa. Barregeu la quinoa, els cogombres, les nous, els tomàquets, l’alvocat, i després tireu-ho amb una vinagreta de llimona quan estigueu preparats per menjar.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-2.jpg />
<a id="menu-2"></a><h2>2. Ràpid</h2>
<p><strong>Make Now Now:</strong> Quin sorprenent són els dinars empaquetats que fa per als seus fills? També seran igual d’increïbles per a adults, amb molta varietat per aconseguir-vos tota la jornada laboral.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-3.jpg />
<a id="menu-3"></a><h2>3. Rosie Londoner</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> formatge a la brasa Pesto que podeu escalfar al forn de torradora de la cuina de l’oficina.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-4.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>4. Alimentació52</h2>
<p><strong>Make Now Now:</strong> Sopa de tomàquet groc i limó. N’hi ha prou de reescalfar-vos un fred dia laboral d’hivern i podeu saltar la línia llarga al punt de sopa de la cantonada.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-5.jpg />
<a id="menu-5"></a><h2>5. Jamie Oliver</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> Orecchiette amb salsa de tomàquet cru: es pot menjar perfectament a la temperatura ambient o es va escalfar al microones.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-6.jpg />
<a id="menu-6"></a><h2>6. Com menja el dolç</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> Bols de pollastre amb pollastre. Prepareu-ho tot la nit anterior, després ajunteu-ho un cop que el rellotge toqui les 12.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-7.jpg />
<a id="menu-7"></a><h2>7. Què és Gaby Cookin</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> optimitzeu la vostra energia amb aquesta amanida de super-menjar: segur que us farà arribar a la tarda.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-8.jpg />
<a id="menu-8"></a><h2>8. Sara Kate Gillingham</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> utilitzeu verdures torrades sobrants per fer una deliciosa amanida; simplement, tireu-les amb formatge de cabra i una vinagreta simple.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-9.jpg />
<a id="menu-9"></a><h2>9. Grau de la ciutat</h2>
<p><strong>Make Now Now:</strong> brots de Brussel·les, baba ganoush i feta amanida: rostiu els brots de Brussel·les la nit anterior, compreu una tina de baba ganoush i trinxeu-los amb una mica de formatge feta fresc.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-10.jpg />
<a id="menu-10"></a><h2>10. Sarah Copeland</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> Combina tomàquets sucosos frescos amb crutons de romaní per obtenir una amanida ràpida de panzanella.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-11.jpg />
<a id="menu-11"></a><h2>11. Cookie + Kate</h2>
<p><strong>Feu això ara: aquí</strong> hi ha una gran inspiració vegetal increïble, com aquest crostini de taronja de nabius amb formatge de cabra.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-12.jpg />
<a id="menu-12"></a><h2>12. Andrew Scrivani</h2>
<p><strong>Make Now Now: fes</strong> una tartera de tomàquet el cap de setmana i porta una falca per treballar amb tu durant la setmana.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-13.jpg />
<a id="menu-13"></a><h2>13. Els dietaris de cuina</h2>
<p><strong>Feu-ho ara: feu</strong> un cop de puny amb aquesta amanida de cuscús farcida de verdures: ajunteu el cuscús israelià amb cogombre, pebrots vermells, olives, feta, coriandre i menta, i us agradarà anar.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-14.jpg />
<a id="menu-14"></a><h2>14. Cullera de forquilla</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> Feu aquesta pizza de salmó fumat en un embolcall: comprau salmó fumat i emboliqueu-ho amb tàperes, ceba vermella, rúcula i crema cremada.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-15.jpg />
<a id="menu-15"></a><h2>15. Sarka Babicka</h2>
<p><strong>Feu això ara:</strong> Preneu-vos la tarda amb una amanida de rúcula colorida, junt amb freekeh, formatge de cabra i llavors de carbassa.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-16.jpg />
<a id="menu-16"></a><h2>16. Cuina de proves</h2>
<p><strong>Make Now Now: Feu</strong> una pasta de ricotta d’espinacs per sopar i traieu les delicioses sobres per dinar l’endemà.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-17.jpg />
<a id="menu-17"></a><h2>17. Tara O'Brady</h2>
<p><strong>Feu això ara:</strong> actualitzeu l’entrepà elaborant un naanwich amb hummus, quinoa, porc, pastanaga i cogombre.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-18.jpg />
<a id="menu-18"></a><h2>18. Adam Rapoport</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> convertiu el pollastre rostit sobrant en el dinar per al dia següent: barregeu amb mayo, Dijon, raval picant, api, sal i pebre, i sereu l'enveja de tots els que us envolten.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-19.jpg />
<a id="menu-19"></a><h2>19. Andrew Knowlton</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> sofregiu-ne els dos amb verdures <strong>:</strong> feu una vegada per sopar i porteu les sobres al microones l’endemà a la feina.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-20.jpg />
<a id="menu-20"></a><h2>20. Menja Live Run</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> sopa minestrone d’hivern <strong>:</strong> la manera perfecta d’utilitzar les verdures sobrants de la nevera.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-21.jpg />
<a id="menu-21"></a><h2>21. Kevin & Amanda</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> Si no us farà res més que un menjar confortable, proveu de combinar pasta penne amb pollastre, pancetta, pebrots rostits, pesto, salsa alfredo i ceba caramel·litzada.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-22.jpg />
<a id="menu-22"></a><h2>22. Sonya Yu</h2>
<p><strong>Feu això ara:</strong> un pastís de boca velleta, però amb formatge i sopa a la planxa. Aquesta combinació no es pot equivocar mai.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-23.jpg />
<a id="menu-23"></a><h2>23. Una cuina acollidora</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> un entrepà d’ou més gran, amb melmelada de tomàquet i ous a rodanxes.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-24.jpg />
<a id="menu-24"></a><h2>24. Naturalment, Ella</h2>
<p><strong>Make Now Now: els</strong> fideus amb salsa de cacauet, perfectament servits a temperatura ambient, venen a l’hora de dinar.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-25.jpg />
<a id="menu-25"></a><h2>25. Granja</h2>
<p><strong>Feu-ho ara:</strong> actualitzeu el pollastre rostit clàssic amb una mica de llimona i olives i, a continuació, poseu-hi un guarnit amb iogurt-tahini.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
