Tots hem tingut aquells dies en què res sembla que no vagi bé i els terminis semblen que s’estan precipitant cap a vosaltres a velocitat d’ordit. Tot i que pot semblar contraintuitiu, de vegades el millor que podeu fer per tornar a la pista és donar-vos una pausa per retrocedir, respirar profundament i meditar.
Per als neoyorquins, és allà on entra la MNDFL. Els fundadors Lodro Rinzler i Ellie Burrows van crear l'espai de meditació per deixar de ser un oasi de la vida de la ciutat. L’estudi ofereix una varietat de classes temàtiques de 30 a 45 minuts, dissenyades per oferir-vos tranquil·litat en menys temps del que trigueu a passar per la safata d’entrada cada dia.
Per descomptat, de vegades ni tan sols tens una mitja hora per estalviar (o no ho pots arribar al seu estudi de la ciutat de Nova York), així que Rinzler i Burrows ens van recórrer per una meditació d’un minut que pots seguir en qualsevol moment i en qualsevol lloc per t’ajudarà a sentir-te relaxat, centrat i preparat per assumir els reptes que pugui suposar la teva jornada laboral.
