Actualment, hi ha un enfocament enorme (absolutament ginormós) a ser el més productiu possible.
Però, tot i que l’obtenció de nivells òptims de productivitat és ideal, aquest objectiu de vegades resulta en la mentalitat que hem de ser “anar, anar, anar” 24 hores. I per intentar fer-ho tot el més ràpid possible, oblidem fer un pas enrere i, bé, respirar .
No només pot fer una pausa donar-li a la ment un temps molt necessari per descansar, sinó que també et pot permetre fer alguna cosa que és (sorprenentment) tan important com passar coses de la teva llista de coses: mirar per la finestra.
Ho sé. Sembla una enorme pèrdua de temps, oi? Però el vídeo següent explicarà per què pot ser una inversió tan gran del vostre temps.
