Sovint la gent diu que la motivació no dura. Bé, tampoc no es fa bany, per això el recomanem diàriament.
"Com et manteniu tan motivat tot el temps?" El meu amic em va preguntar recentment sobre un got (o dos) de Pinot Noir.
Mentre pogués seguir la meva estratègia de llista de tasques, els meus trucs de gestió del temps o el meu cafè a la tarda, la veritat és que tinc una arma secreta.
Podcasts!
Poden entrar a la vostra vida tan fàcilment com la seva aplicació Spotify. Tant si aneu treballant, agafant un llet, com entre el trànsit humà durant les hores punta, els podcasts perfectes us portaran en el marc adequat per assolir els vostres objectius.
I abans de dir que no ets un "podcast" o que no estàs a la segona temporada de Serial , digues-me que estic convençut que hi ha una sèrie per a tothom. De fet, estic tan convençut que he fet una llista dels sis primers per a motivació, consell i fins i tot una mica zen. A més, he inclòs el millor episodi per començar. Com que a diferència de la televisió, no sempre cal anar en ordre.
1. El Saló de James Altucher
Altucher opina com a ex-gestor de fons de cobertura, bestiar. Les seves entrevistes són contundents, refrescants i honestes i inclouen líders de pensament com Tim Ferriss, Seth Godin i Austin Kleon. Al llarg de tots els episodis fa preguntes dures i desafia la saviesa convencional. Afegiu els seus pensaments sobre per què l'escola de negocis és una estafa, les idees són la moneda més valuosa i, fins i tot, la manera de fer set xifres a l'any a YouTube. No només us inspirareu per crear, sinó que riureu en veu alta.
Millor episodi per començar: Episodi 36, Ramit Sethi: què significa tenir una vida realment rica?
2. L’escola de la grandesa amb Lewis Howes
El Jam, ple d’històries inspiradores de ments empresarials, celebritats i atletes, Lewis, un antic atleta i autor més venut del New York Times, explora qualitats comunes que aconsegueixen que la gent tingui èxit. El seu enfocament en la capacitat de resiliència és especialment inspirador si actualment experimenteu algunes crítiques negatives del vostre cap o un rebuig a la feina que realment desitgeu.
Millor episodi per començar: Els 10 principis d’èxit per crear abundància amb Jack Canfield
3. La vida carregada amb Brendon Burchard
Un expert d’alt rendiment i autor més venut del New York Times , Burchard s’introdueix en els discs humans que ens fan sentir vius, al que ell es refereix a viure una vida “carregada”. És el millor per sintonitzar quan necessiteu un impuls real o un ajust d’actitud. Personalment, faig servir aquesta injecció d'energia del dilluns al matí que em fa ser bomba durant la setmana que ve.
El millor episodi per començar: com de increïble èxit tenen les persones
4. Tara Brach
Estressat al treball? Infuriant cap? Comença d'any decepcionant? Barch t'ha cobert. Com a professora occidental de la meditació budista, les seves meditacions i xerrades us centren i us ajudaran a respirar. Així que si opera amb adrenalina i us costa molt relaxar-vos o centrar-vos (alias, tothom), aquest podcast us ajudarà a relaxar-vos, tornar-vos a replantejar i estar més present, allà on vulgueu.
Millor episodi per començar: Real però no és cert
5. Aquesta és la teva vida amb Michael Hyatt
Hyatt, exdirector general de l’editorial, ofereix consells altament pràctics sobre com augmentar la vostra energia, convertir-se en una persona matinal, escapar del perfeccionisme, delegar-se amb eficàcia (fins i tot sense equip!) I dir que no amb facilitat. Sona increïble, oi? El seu podcast ja està en la seva sisena temporada, de manera que podeu desplaçar-vos i trobar un episodi per a gairebé qualsevol repte de carrera actual.
Millor episodi per començar: 5a temporada, episodi 5: Com aconseguir finalment l'equilibri treball-vida
6. Ser Boss amb Emily Thompson i Kathleen Shannon
Aquest podcast compta amb un gran nombre d’emprenedors creatius, però també ofereix molts consells pràctics per a tothom que hi intenta crear els seus llocs de treball, qualsevol cosa que sigui. En definitiva, és per a líders que volen ser el cap de la seva pròpia vida i la seva carrera professional, i no volen esperar més per començar. No cal dir que és imprescindible escoltar per a qualsevol persona que tingui una molèstia lateral o els seus somnis que un dia fan la seva pròpia comoditat.
Millor episodi per començar: # 42 Brene Brown
La millora de la carrera comença des de la vostra mentalitat. Per tant, sintonia amb la saviesa, sintonitza el soroll i prepara’t per marcar el volum d’impacte d’aquest any.
