La prova de fitness de l'Acadèmia FBI requeria un mínim de 50 pulsacions, i només en vaig tenir 49 abans abans que el xiulet esclatés. La meva classe d'entrenament es va traslladar com a grup a la següent prova: retirats. Però em vaig sentir derrotat. Ja sabia que no havia passat; per què continuar?
Decepcionat amb mi mateix, em vaig disposar a deixar-ho fora. Però el meu entrenador em va dir que m’aixequés i acabés la competició. Es necessitava més força del que pensava que tenia en mi per continuar. I no només continuar, sinó competir el més dur possible durant dues hores més sabent que no tenia cap possibilitat real de passar.
Aquesta no seria la darrera vegada que l’acadèmia del FBI em va empènyer entrebancs. Obstacles que mai vaig pensar que seria capaç de passar, almenys no al primer intent. Però, a partir d’aquestes experiències, vaig saber que només intentar fer-ho et permet tenir èxit, si no aquesta vegada, i la propera vegada.
Això es diu força de voluntat. I aquí teniu els cinc secrets que vaig aprendre sobre aprofitar-ho per la meva experiència personal.
1. Observa el teu objectiu
Per activar la vostra voluntat, heu de recordar-vos per què alguna cosa és important per a vosaltres. Si us dediqueu a tasques o treballs sense sentit, la voluntat no us estalviarà. (Per això és tan difícil trobar temps per a aquell projecte que absolutament odies.) En el meu cas, sabia que volia convertir-me en agent de l’FBI i això em donava un propòsit cada dia.
2. Eviteu les dreceres
L'Acadèmia FBI es troba a la base del Marine Corp a Quantico, Virgínia. (Sí, Quantico , com ara l'èxit del televisor en aquest moment.) Un dels senders corrents va fer diverses voltes i, com que vaig estar entre els darrers del grup, vaig tenir l'actitud de "cargolar-ho" i vaig començar a tallar cantons a la lletra. per escurçar la meva cursa.
Malauradament (o potser per sort) el meu entrenador em va veure, em va fer tornar i fer els passos addicionals per agafar la cantonada correctament. Això significa que les meves dreceres només han afegit més temps a tot això. Lliçó apresa.
3. Entrena el teu cervell
La meditació pot semblar una mica senzilla per a l’agent mitjà de l’FBI, però primer vaig aprendre sobre la importància de buidar la meva ment i apartar els pensaments no desitjats en l’entrenament d’armes de foc. Els millors tiradors són aquells que poden entrar en un moment zen i centrar-se completament en el target que hi ha al davant.
Pocs descriuen disparar una pistola com un moment meditatiu i, tot i així, s’apliquen els mateixos principis: Controleu els vostres pensaments perquè pugueu triar el punt focal. Feu-ho una i altra vegada, i que la mediació construirà força de voluntat.
4. Practiqueu la persistència
Al forçar-me a acabar la prova de fitness, tot i que ja havia fallat, el meu entrenador em va treure un mantra important al cap: “No deixaré. Si em toquen, em llevaré i continuaré. No importa quantes vegades. Tinc el que cal per aconseguir-ho. "
Al llarg del meu temps a l’acadèmia, m’enfrontava amb regularitat a allò desconegut i he trobat reptes que semblava impossible. I no, no sempre podia veure la meta. Però practicar la persistència em va obligar a desenvolupar estratègies d’èxit per seguir avançant, no importa el que sigui.
5. Canvieu la vostra ment: tan sovint com sigui necessari
Una vegada que una amenaça o delicte terrorista creïble arriba a l'atenció del FBI, el cas s'assigna a un agent que investiga per determinar si l'amenaça és creïble. La investigació preliminar caduca dins dels 90 dies i si no es poden trobar proves corroboradores, el cas està tancat.
Quan es trobava sota la pistola per produir resultats, era fonamental mantenir una mentalitat flexible i àgil. Els nous obstacles sovint requereixen noves maneres de pensar, i no poder solucionar els nous trencaclosques i evitar que els nous allotjaments usin el mateix enfocament antic. Sovint, la pura voluntat que em mantindria avançant quan el camí fos fosc, insegur i sense respostes fàcils.
Tothom té aquells moments en què no estan tan segurs que podran acabar la prova de l'Acadèmia del FBI, o molt probablement un projecte dur a l'oficina. Però, si en traieu alguna cosa d’aquest article, agafeu això: sou més fort del que creieu i ho podeu fer.
