Quan s’enfronta a un nou repte, s’opera amb el supòsit que és probable que sigui, bé, un repte . Molt pocs de nosaltres intentem la mà amb alguna cosa totalment estrangera i esperem treure-la fora del parc des del primer moment.
Això és realista i pràctic, oi? En els vostres moments de claredat, això ho aconsegueix. Però això no vol dir que el seu cervell estigui sempre a la mateixa pàgina quan se li presenta alguna cosa nova i difícil. De fet, molt probablement que no, va per un camí completament oposat. En lloc d’incrementar-vos per agafar aquesta nova oportunitat per les banyes, la vostra ment comença a nedar amb tota mena de pensaments negatius i autodepensats.
Jo? Bé, amb prou feines puc demanar alguna cosa nova en un restaurant sense tenir aquella veu molesta al cap que deia instantàniament: "Ho odiaràs". Sí, sé de primera mà el desagradable que pot ser per a tu i per a tu mateix. confiança.
Així, a l’interès de mirar amb audàcia el seu crític interior directament a la cara, hi ha quatre coses terribles que t’expliques a tu mateix quan inicies alguna cosa nova, així com per què aquests pensaments simplement no són certs.
1. "No puc fer això"
Heus aquí: El que et repeteixes una i altra vegada sempre que tens problemes per avançar. Tots hem tingut aquests moments en què ens hem colpit pel cap perquè, en la nostra ment, ja hem fracassat. No, mai podrem treure aquest difícil projecte ni fer que canviés de manera important la carrera. És massa dur, massa desconegut i massa lluny de la nostra casa de rodes.
Però és probable que hagi escoltat un sentiment que sembla una cosa així: "Tant si penses que pots com si no pots, tens raó".
Els objectes físics poden ser una cosa indiscutiblement potent, per tant, no llençar les mans ni calcar-les com a pèrdua abans que realment hagueu enrotllat les mànigues i poseu-ho tot en allò que esteu intentant aconseguir.
Ets capaç de molt més del que te n’adones i no t’hauríes de resignar a fracassar les segones coses resulten una mica més dures. Aquest és el teu moment per brillar, no el teu moment per enfonsar-te.
2. "Si realment estigués habilitat, això no seria tan dur"
En una nota similar, és massa fàcil començar a dubtar de les teves pròpies habilitats, smarts i qualificacions. Al cap i a la fi, si fóssiu realment fantàstic amb el que feu, no us resultaria més fàcil tot això?
Tot i això, això no podria estar més lluny de la veritat. Ser bo a la feina no significa que estaràs bé en tot, o fins i tot tot estretament relacionat amb la teva posició.
Així que, en comptes de provocar la seva pròpia confiança i convèncer-se que aquest ha de ser un indicador que realment no ets tan talentós, recorda que aquest repte és completament nou. El fet de no ser fantàstic en alguna cosa al marge del bat no vol dir que siguis un slob no qualificat i que no tingui la seva qualitat, sinó que simplement és humà.
3. "És millor millorar això"
Abans que ho sàpigueu, esteu fent voltes directament cap a aquella horrible paraula de comparació. La teva ment omple amb totes les persones que hi fan allà perfectament, i també totes les raons per les quals mai seràs tan gran com ells.
És temptador veure altres persones com a referent del que hauria de ser la vostra pròpia versió d’èxit. Però, i si en vau utilitzar en el seu lloc?
No et corresponguis i després ressenteu-los en silenci. Esbrineu les maneres que els podeu utilitzar com a recurs per ajudar-vos a afrontar el vostre propi repte amb una mica més d’habilitat, facilitat i coneixement.
Poden oferir algun consell o informació? Endavant i pregunta. La col·laboració en comparació permetrà que tant el vostre resultat final siguin molt millors.
4. “He d’aconseguir aquest perfecte”
Voleu fer el millor possible amb cada nova tasca o repte que us ofereixi. Això és normal, i fins i tot animat. Però, per esperar la perfecció en el primer moment, aneu-hi? Això només és irracional.
El procés funciona igual per a tots nosaltres: no sereu perfectes quan proveu alguna cosa completament nou. De fet, és possible que fins i tot s’hi xucli. Però, si hi esteu compromesos i esteu compromesos, haureu de millorar al llarg del camí.
Per tant, no us lligueu amb nusos pensant que el que heu treballat necessita ser impecable quan feu el primer crack. Apunta al progrés, no a la perfecció.
Provar alguna cosa nova pot ser espantós i normalment és suficient per inspirar molts pensaments autodepreixents. Una mica de dubte és natural, sobretot quan us sentiu intimidats per un nou repte. Tot i això, la clau és no deixar créixer aquestes llavors de negativitat.
La propera vegada que agafi alguna cosa nova i et sentis aclaparat, recorda’t que –més importa el que aquesta veu condescendent al cap intenta dir-te–, ets capaç d’intentar això.
Si falla, falla. Però, com a mínim, podreu tenir la seguretat de no parar-vos abans fins i tot que hàgiu aconseguit començar.
