Hi ha una manera de passar els dies dels gossos d’estiu: treure les piques al costat de la piscina i saltar de forma lúdica a través d’un ruixador de gespa giratori, amb un te gelat en una mà i una llesca de síndria a l’altra.
A continuació, hi ha el malintencionat retrat idíl·lic: taques de fossa durant el desplaçament del matí, nits passades a dormir a la part superior de les cobertes i suplicacions desesperades per a un aparador de l'aire condicionat sense confiança.
Sí, és més.
Afegint insult a les lesions, un company de feina que manté el termòstat a casa amb un grau fred de 72 graus té el nervi de tallar-se amb la vostra raja amb consells que no us permeten pensar com “bé, només beu molta aigua”. Duh.
Però abans de posar-hi un cub de gel, salteu a la font del parc o compreu un bitllet d'anada cap a l'Àrtic, eixugueu-vos el front suat i mireu aquests consells per mantenir la vostra calor a la boca calor.
Banitors de calor del cos
1. Saló, ball o estada davant d'un ventilador durant el vostre aniversari, o bé, vestit de bany.
2. Quan sortiu del vostre apartament amb roba real, porteu roba fluixa amb teixits naturals i transpirables, com el cotó.
3. Trena’t els cabells (trena francesa, si encara en saps) i enganxa-hi un parell de petits glaçons. Els cabells evitaran que el gel toqui directament el cuir cabellut, però la proximitat del gel al cap ajudarà a refredar tot el cos.
4. Guardeu les locions i el tòner a la nevera.
5. A més, guardeu-hi una ampolla esprai. Quan la calor sigui insuportable, doneu-vos una raqueta.
Refrescos super ràpids
6. Feu una dutxa freda. Akin de "beure aigua" a l'escala òbvia, però, bé, funciona realment. Si no podeu controlar el factor fred, activeu el ventilador del bany durant la dutxa. Mantenirà el control de vapor i, per tant, la temperatura ambient.
7. Poseu una tovallola freda a la part posterior del coll per obtenir un alleujament immediat.
8. Remullar els peus en un bol d’aigua freda mentre caves en un bon llibre (o acabar el treball).
9. Creeu un climatitzador improvisat posant un bol de gel davant d’un ventilador. A mesura que el gel es fon i s’evapora, l’aire fred aportarà una bona brisa.
Remeis de casa calenta
10. Tanca les persianes. La llum del sol directe realment pot escalfar una habitació (hola, energia solar), de manera que manteniu els rajos tancant les persianes.
11. Si us agrada massa la llum del sol per tancar-la completament, salteu les persianes i tanqueu només les cortines. Si són clars, el sol encara il·luminarà l'habitació.
12. Si l'aire és més sec i més fresc del que és al vostre pis, pengeu un llençol humit en una finestra oberta. Una brisa bufarà per la xapa i refredarà l’aire mentre s’evapora l’aigua.
13. Doblegueu els fulls en una bossa Ziploc i poseu-los al congelador un parell d’hores abans d’anar a dormir. Seran deliciosament genials quan entri.
14. Congeleu l’aigua embotellada i emboliqueu-la en una funda de coixí. Lliseu-lo als llençols de nit.
Idees verdes fàcils
15. Saltar el cicle d’assecat al rentaplats. Deixeu la porta del rentaplats oberta a l’aire sec. I espereu a fer la rentaplats fins al vespre, quan l’aire sigui més fresc.
16. Apagueu l’ordinador, la caixa de cables, les tires d’alimentació i altres elements electrònics quan no els utilitzeu. Bonus addicionals: estalviareu en la vostra factura d’electricitat.
17. Assecar la roba a l’aire. Si teniu la sort de tenir assecador, estalvieu-lo a la tardor.
18. Si encara no ho heu fet, passeu verd mentre es refreda passant de les bombetes incandescents a les fluorescents. Estalvien energia i emeten menys calor.
Menjar de calor
19. Sense cuina! Només bromeu, però de debò, no utilitzeu el forn. Menja aliments frescos. Penseu en amanides, carns delícies, gambes, lactis baixos en greixos, sopa de gaspatxo, fruita fresca i verdures. I si heu d'utilitzar el forn i la placa de cuina, feu-ho a la nit quan ha baixat la temperatura exterior.
20. Tingueu un gelat o potluck fro: jo i feu-los petar als amics perquè aportin diferents sabors i compliments. Però recordeu, més cossos = més calor corporal, per la qual cosa us pot interessar demanar a un amic que tingui aire central per allotjar el shindig. A continuació, aparqueu-vos davant d'una sortida d'aire condicionat.
21. Càlculs. No dic més.
