Passava un assolellat diumenge a la tarda a una cafeteria, treballant en alguns projectes secundaris als quals no tenia temps durant la setmana. Per a què serveixen els caps de setmana, oi? I, a jutjar pel nombre de persones que m’envoltava escrivint els seus ordinadors portàtils, vaig pensar que tots els altres haurien de fer el mateix.
Però, mentre explorava l'habitació, gairebé ningú que m'envoltava semblava massa satisfet. De fet, s’assemblaven molt a la imaginació que faig durant un dia estressant a l’oficina. Perplex, vaig mantenir una conversa amb la dona del meu costat, i vaig tenir la meva resposta. Resulta que les seves intencions eren treballar al seu bloc, però d’alguna manera va acabar comprovant correus electrònics de treball i des de llavors s’havia quedat treballant.
Pobre cosa, vaig pensar. Després, vaig mirar cap avall la meva pròpia pantalla i, amb horror, em vaig adonar que jo també havia estat comprovant el correu electrònic de la feina. De fet, m’havia dedicat més temps a la feina del que tenia als meus projectes personals.
És evident que tots teníem alguns problemes de frontera.
I, lamentablement, sé que això no és únic. Tots tenim l’amic que no pot fer-ho a través d’un còctel sense respondre a un correu electrònic o a un text del seu cap. He tingut empresaris que m’han dit explícitament que esperaven que fessin el registre o que estiguessin disponibles ”bàsicament sempre que en fossin conscients. Sembla que la facilitat creixent amb què podem accedir a la nostra feina de forma remota ha donat als empresaris carta blanca per estar en contacte amb nosaltres en tot moment.
Ara, sóc el primer a admetre que treballar en nits i caps de setmana és necessari en algunes ocasions, però recorda que tot funciona tot el temps, bé, la resta. Si teniu la sensació que el vostre treball s’enfila en el vostre temps personal fins a un nivell no saludable, aquí teniu uns quants passos que podeu fer per ajudar a establir (o tornar a establir) alguns límits.
1. Eviteu dispositius emesos per l'empresa (si podeu)
Quan vaig començar com a gerent amb una nova empresa fa diversos anys, em van oferir un Blackberry (recordeu aquells?) El meu primer dia. Com que no es requeria, vaig rebutjar educadament i, per tant, no vaig desenvolupar cap addicció al dispositiu.
Més important encara, sense haver de dir ni una paraula, vaig establir una frontera important amb el meu empresari, definint essencialment “hores d’oficina” igual que ho feien els seus professors a la universitat. Entre les 7 i les 18 hores, de dilluns a divendres, em podrien trobar a l'oficina. Després d'això, era essencialment inabastable, tret que algú volgués excavar el meu número de cel·la personal.
Certament, això va ser fa uns anys, i les coses s’han avançat fins a un punt en què la majoria de nosaltres podem accedir als nostres ordinadors de sobretaula pràcticament, però no tenir un telèfon mòbil o portàtil emès per l’empresa ajuda a crear aquesta divisió entre la vostra vida personal i professional i estableix la expectació que no us porteu a casa amb regularitat.
2. No et mates amb les hores extres
Quan comença per primera vegada en una nova feina, o fins i tot en un nou rol, només és natural voler impressionar el seu nou cap. I és fàcil tenir la temptació de demostrar el vostre compromís responent amb agilitat als correus electrònics en hores poc fàcils o fins i tot els caps de setmana.
Tot i que això probablement farà una impressió en el seu cap, és probable que tingui conseqüències involuntades. Preneu-me, per exemple. Al meu primer treball fora de la universitat, tenia moltes ganes de fer impressió. Així doncs, em vaig quedar tard, vaig entrar els caps de setmana i vaig comprovar el meu correu electrònic quan hauria d’haver estat al llit. El resultat? Vaig entrenar inadvertidament al meu cap per confiar en mi a totes les hores del dia, set dies a la setmana. Em van costar gairebé quatre anys i canviar de feina abans de poder trencar aquest cicle, i creieu-me, aquella era una lliçó esgotadora.
D’altra banda, tenia un company que tenia una vida activa fora de l’oficina. Això significava que tenia una pràctica de voleibol una nit, una classe d'idiomes en una altra, i data d'altres; us fa la idea. Des del primer dia, es va assegurar que estava a l’oficina a temps, va completar la seva tasca i que es va obsequiar de tots els sentits possibles, fins que es va acabar el dia. Es va oferir a treballar tard o a venir d'hora si calia, però va deixar clar que tenia altres compromisos, cosa que va ajudar a aclimatar el nostre cap al fet que marxaria a temps la majoria dels dies.
Trobareu difícil trobar un cap que us objecti massa treballant durant les vostres hores fora (a menys que estigui obligat per la llei), però el mateix cap quedarà igual d’impressionat si podeu fer el treball als 8 ( D’acord, 10) hores cada dia ja hi esteu. Aprofiti al màxim el temps que tens a l’oficina i deixa el descans per demà. Confia en mi, l’obra t’estarà esperant.
3. Feu un dia de descans: regularment
No estic segur quan va passar això, però en algun moment de la meva carrera, acumular temps de vacances es va convertir en una mica de competició. Els meus amics treballadors i amb molta feina cervesaríem les cerveses després d'una altra nit a l'oficina, presumint de qui tenia més temps apassionat. No va ser fins uns quants anys després, quan vaig conèixer un veterà experimentat que feia cada dia que guanyava regularment, que em vaig adonar del valor del temps de vacances.
Si bé tots els altres treballaven massa tard amb l’esperança de guanyar-se favor a l’oficina de la cantonada, simplement treballava de manera eficaç i feia temps lliure com estava previst. I saps què? Era el noi més feliç de l’oficina. Mentre que tots els que vam estar enganxats a l’oficina mentre estava gaudint una setmana a Hawaii amb la seva família esgarrifats, en el fons, tots l’admirarem.
Les empreses donen temps als seus empleats per un motiu, perquè ho necessiten. Una mica d’R + R només farà coses bones per a la vostra motivació, creativitat i felicitat a llarg termini amb el vostre concert. Confieu en mi, estalviant dies de vacances no utilitzats us pot guanyar simpatia a les hores feliços, però no us farà cap favor o el vostre empresari si us escanegeu a temps.
Igual que amb qualsevol relació (esperem) a llarg termini, és important establir fronteres ben aviat. I, si les coses s’allunyen una mica pel camí, mai no és massa tard per tornar a establir les línies entre la vostra vida laboral i personal. Al final, els empresaris saben que és més valuós quan se’t recarrega totalment després d’un cap de setmana fora de l’oficina, o fins i tot millor, una setmana a Hawaii.
