Poc després d’asseure’t amb el cap per parlar sobre el que necessites treballar i millorar abans de poder ascendir a l’organització i tenir una responsabilitat més gran, el correu electrònic de tota l’empresa anuncia les promocions més recents de la vostra safata d’entrada. És difícil no ser feliç pel progrés dels vostres companys, però també és molt difícil no sentir una pena per vosaltres mateixos. Tot el que va dir el seu directiu tenia sentit, i no neguis el fet que et triga més temps del que esperaves per aprendre les eines d’analítica que són una part principal del vostre treball, però encara us sentiu frustrats i molestos, no teniu l’ànim de dediqueu el vostre temps lliure als companys aparentment superiors.
No és inèdit passar per un període en què socialitzar-se amb persones amb qui treballes se sent més com una obligació que no pas una elecció. Però a vegades, l’excusa és fàcil: estàs planificant un casament, tens família a la ciutat, t’estàs preparant per mudar-te, el teu gos està malalt. Quan la raó per la qual no vol passar l’estona és perquè estàs lluitant per la feina, esbrinar com fer front és més difícil. A no ser que tingueu previst renunciar a ASAP o danyar les vostres relacions professionals, tallant els llaços amb tothom, heu de trobar una manera de navegar amb precisió per la situació.
Aquí hi ha què fer:
1. Situa-ho
El fet que l’hora feliç mensual fos la vostra activitat social preferida en el lloc de treball i ara la idea d’assistir i penjar-se al voltant dels companys –tots que semblen emocionats per aquesta fita laboral o això i no tenen ni idea de què estàs passant– et fa pensar. Voleu presentar-vos a les portades no significa el final de la diversió per a la vostra feina, ja que ja ho sabeu. Permeteu-vos sentir-vos desvinculat i opteu per desactivar-vos. Ningú no sap per què la papallona social està sobtadament absent i no hi ha res terriblement dolent en utilitzar l'excusa "Tinc altres plans", fins i tot si aquests altres plans us impliquen i una ampolla de vi.
El fet d’allunyar-se de les hores posteriors de la gent amb qui treballes pot proporcionar-li l’espai que necessites per processar el que està passant. És millor saltar la funció xopada d’alcohol que el risc d’excedir-la i donar a conèixer al vostre nou col·laborador sobre com us ha estat dirigint el vostre cap.
2. Confieu en algú
Tens esposa o marit a la feina? Un amic proper en qui confieu? Un amic company de feina que agafa cafè? Malgrat que la vostra frustració al seu lloc de treball pot ser eficaç fins a diversos graus o companys d’habitació, a vegades se sent que les úniques persones que poden comprendre realment la vostra situació són les que es fan arribar al mateix lloc dia a dia. No suggereixo que esclatin les vostres lluites a través del canal slack de tota l’empresa o que s’uneixi al dinar de l’equip de màrqueting, on expliqueu les moltes caselles que no esteu comprovant segons el vostre supervisor, però no cal que tampoc estar completament en silenci.
El fet d’arribar a algú de confiança i compartir les vostres preocupacions i el vostre cap de feina us pot fer sentir millor. I si la persona a la qual tria confiar té bons consells o pot relacionar-se de qualsevol manera, considereu que és un bo. Potser us allunyareu de la conversa amb una comprensió més clara del que heu de fer per aprofundir.
3. Utilitzeu el Temps
En lloc de lamentar-se i evitar els seus companys de treball, aprofiteu el temps que habitualment anireu a les hores feliços amb ells o els dinars llargs de divendres i aconsegueu classificar el vostre professional. Pot ser que escampeu gent propera a vosaltres … "Què no sortireu amb nosaltres aquesta nit, Jay? Ets tan inquietant! ”- La veritat és que si estàs concentrat a fer la teva feina i a fer-ho bé, pocs dels teus companys de feina seran preocupats de perdre la sortida social.
I, sorprenent, fins i tot podríeu saber que els dinars llargs estaven contribuint a complir els terminis del problema. Hi ha moments per sortir de l’oficina a les 18 hores i no matar-te treballant hores esbojarrades cada setmana, però també hi ha aquells períodes en què, per avançar-se ràpid i endavant, cal treure algunes tardes. El més probable és que no sigueu l’únic que mengeu a dinar a la vostra recepció o que falteu les cerveses de 5 dòlars per acabar un informe.
La vostra reticència a socialitzar-se amb els companys de feina probablement no perdurarà per sempre. Un cop superes la decepció inicial de que la vostra promoció no es produeixi la setmana que ve i tinguis molt a fer abans d’arribar-hi, et trobaràs amb ganes de relacionar-te amb els companys fora de la jornada laboral. Està bé penjar-se una estona i ser menys una papallona social, però recordeu que els vostres companys són els vostres aliats. Inspira't en els seus èxits, en lloc de ressentir-los.
