Un dels problemes més importants amb la procrastinació és que no és una cosa que no pugueu tancar quan vulgueu. La majoria de nosaltres realment no tenim la capacitat d’encendre la motivació (o d’apagar la procrastinació) amb l’interruptor d’un commutador.
Aleshores, què feu si voleu que les vostres vies de presentació passin amb força? Hem buscat alguns dels millors recursos que hi ha per començar.
- Hi ha quatre excuses principals que la gent utilitza per procrastinar, de manera que si trobeu la vostra, podeu reconèixer-la i continuar endavant. (TEMPS)
- La primera pregunta que cal fer-vos si esteu procrastinant: les tasques són massa senzilles o massa difícils? Trobar l'equilibri perfecte us pot fer més entusiasme amb la vostra feina. (Avui en psicologia)
- Moltes vegades, les tasques que estem emfatitzant en realitzar no necessiten massa temps; en realitat dediquem més temps a temer-los que a fer-les. (Lifehacker)
- Si busqueu una mica d’inspiració a l’hora d’aturar la procrastinació, proveu de pensar en utilitzar l’Estratègia de Seinfeld. (James Clear)
- Una manera senzilla de deixar de procrastinar: passar l’estona amb els companys que no s’ajusten. (Lifehack)
- Si no trobeu una bona raó per deixar de procrastinar, utilitzeu el factor de rendició de comptes. (Forbes)
- La manera més senzilla d’aturar la procrastinació arrelada és pensar en el bé que us sentireu al final. Quina millor raó hi ha? (Inc.)
- El vostre pessimisme us podria fer retardar? La resposta és realment important. (DailyWorth)
Voleu més ajuda per matar l’error de procrastinació? Consulteu els nostres suggeriments!
- La raó real per què procrastem
- Com deixar de procrastar una vegada per totes
- 5 maneres d'incendi contra la procrastinació
