Tant si tornem a mirar enguany com al proper, tots volem convertir en millors versions de qui som actualment. Volem ser més intel·ligents, amables, més reeixits, més solidaris, menys estressats. Volem ser millors empleats, pares, amics, persones.
Però, com podem millorar? Potser vol dir trobar la nostra veu. O assumint riscos. O conèixer gent nova. O ser vulnerable.
Tot el que vulgueu ser, podeu fer-ho i aquí hi ha sis TED Talks que ho demostren. Per a la persona que vulgui …
1. Parla amb més confiança: Com parlar per tu mateix per Adam Galinsky
Com saps si pots corregir el teu cap? O, demaneu una pujada? O bé, defensar les seves creences? Segons Galinsky, un psicòleg social, es tracta de dinàmiques de poder, i aquí és com esbrinar on es troba i quan s’ha de parlar.
2. Trobeu el camí de vida ideal: el nou somni americà de Courtney Martin
És millor tenir-ne més? Fas-ne més? Ser més?
El periodista Courtney Martin diu que el "somni americà" lineal ha canviat, i aquí és com hauria de repensar el vostre.
3. Conegueu persones noves: per què hauríeu de parlar amb els estranys de Kio Stark
Interactuem amb persones que coneixem tot el temps: col·laboradors, gerents, clients, amics, familiars, veïns. Però, amb quina freqüència intentem interactuar amb persones que no coneixem?
Stark és un entusiasta desconegut i, com el seu títol indica, li encanta conèixer gent nova i explicarà els sorprenents avantatges emocionals i psicològics de fer-ho.
4. Sigues més prudent: tot el que es necessita és de 10 minuts importants d’Andy Puddicombe
Quan Andy Puddicombe, explica l'expert en consciència, ens estressa. I a ningú li agrada això.
"El moment actual està infravalorat", afirma. Així que gaudiu-ne aprofitant 10 minuts del vostre dia per meditar. No us preocupeu, és molt més fàcil del que sona, i la seva demostració ràpida farà que sigui molt menys espantós de provar.
5. Pren el control de la seva vida: quina realitat creeu per a vosaltres mateixos? d’Isaac Lidsky
Veure és creure . Probablement heu escoltat aquesta frase una mica baixat.
Però prengui-ho de Lidsky, un autor i emprenedor que va perdre la vista ben aviat a la vida: la vista no és l’única manera de veure el món. De fet, hauria defensat que creem la nostra pròpia realitat en lloc de veure -la passivament. Ara sortiu allà i feu el vostre.
6. Converteix-se en el seu heroi de televisió: 4 lliçons més grans que no pas de vida de les operacions de sabó de Kate Adams
D’acord, quedeu amb mi aquí, fins i tot si no mireu les telenovel·les voldreu escoltar les històries d’Adams. Des de la veu d’un narrador digital, la seva xerrada és divertidament atractiva, i us mostrarà que la televisió, tot i que una mica dramàtica, és un reflex de nosaltres mateixos. El que significa que podem aprendre molt d’ella.
