Quan penseu en el vostre diumenge perfecte, podríeu implicar dormir, sortir al brunch i, a continuació, observar Netflix. Malauradament, la majoria d’èxit no pot gaudir d’aquest luxe. O bé estem lligats a un termini per completar, o simplement no podem estar-hi i no ser productius.
El cas és que cal gaudir d’una estona lluny del negoci. En realitat es pot allunyar de la feina i, encara, tenir un diumenge productiu fent les següents sis coses. Si ho fas, notaràs que seràs més productiu, rejovenit i preparat per afrontar la setmana laboral quan la teva alarma s'apagui el dilluns al matí.
1. Dediqueu una bona estona
Si bé haureu de passar una estona de qualitat amb els amics i la família, també haureu de passar una estona de temps. Per què? Perquè estar sol té diversos beneficis. Us dóna l’oportunitat de reflexionar, esborrar la vostra ment, millorar la vostra creativitat, fer les coses que voleu fer i conèixer gent nova. Gastar temps sol també pot augmentar la vostra productivitat, ja que no confia en altres persones per compartir la càrrega de treball d’un projecte.
Si realment voleu gaudir de la vostra solitud, desconnecteu-ne el temps que no us molesti per correu electrònic, missatges de text i notificacions de Facebook.
2. Perseguir una Passió
Tots necessitem una afició per recarregar les bateries i provocar la nostra passió. Tant si es tracta d’escriure, reparar un cotxe vell, pintar o fer excursionisme, haureu d’utilitzar el vostre temps lliure en dies com dissabte o diumenge per fer activitats que normalment no podeu fer durant el treball. L’ideal seria que trobessis una afició que et permeti bufar una mica de vapor, que surtin els sucs creatius o que et refresquin d’alguna manera, o que tinguin alguna relació o relació amb el teu negoci.
Per exemple, si venen bicicletes personalitzades, potser passaran les tardes de diumenge anant a passejar en bicicleta amb la família o participant a una cursa. A mi personalment m’agrada escriure i sento que em fa ser un millor empresari.
3. Feu exercici
Els beneficis de l'exercici s'han discutit diverses vegades. Tot i que no neguem que tots necessitem estar actius físicament, pot ser que la setmana de treball ocupada no ens deixi amb massa pressions per entrenar-nos. Els diumenges sempre podeu posar-vos al dia en forma de forma física. Ja sigui en caiac, anar en bicicleta, jugar a un bàsquet o anar al gimnàs, els diumenges ofereixen una oportunitat fantàstica perquè pugueu fer una mica d’exercici abans de tornar a la picada diària. A mi personalment m’encanta passejar pel bloc amb la meva dona, gos i, de vegades, amigues.
4. Socialitzar i en xarxa en els esdeveniments comunitaris
Tot i que és important tenir una mica de solitud els diumenges, també cal interactuar amb altres persones. Els esdeveniments de la comunitat local no són només una manera de treure els nens de la casa; també són oportunitats perfectes per connectar amb gent nova.
Tant si es tracta d’una fira local, un 5K, una recaptació de fons o un festival d’art, hi ha un munt de membres de la comunitat influents en aquests esdeveniments i podeu aprofitar aquesta oportunitat per relacionar-vos mentre teniu temps lliure.
5. Feu una mica de manteniment
El manteniment pot significar moltes coses diferents per a les persones. Pot literalment significar netejar la vostra oficina, casa o vehicle. Podria significar una preparació personal, com aconseguir un tall de cabell o manicura. O bé, podríeu netejar la safata d’entrada o desplaçar-vos pels comptes de les xarxes socials i connectar-vos amb els amics i la família que heu ignorat durant la setmana.
Independentment del que signifiqui el manteniment, els diumenges ofereixen a la gent la possibilitat de posar-se al dia de tots els articles per a la neteja que podrien haver estat eliminats durant la setmana perquè ara us heu posat lliures d’altres distraccions.
6. Planifiqueu la vostra propera setmana
Aprofiteu el temps lliure que teniu un diumenge per dissenyar tota la setmana. Tant si es tracta de planificar reunions, trucades telefòniques, establir terminis per a tasques, o fins i tot articles personals com els vostres menús gastronòmics, podeu obtenir una idea inicial de tot el calendari amb antelació. En fer això, us assegureu que aconsegueu complir i centrar-vos en les qüestions més urgents. En aquest moment de la setmana, veuríeu més clarament que no pas, quan torni a centrar-se tota la força del vostre negoci. Per exemple, si sabeu que heu d’acabar un termini abans del divendres, però us preocupa que truqueu a un client quan torni de vacances en dues setmanes, podeu prioritzar quin objectiu arriba primer.
Planificar la vostra setmana amb antelació també us estalviarà durant tota la setmana. En lloc de preocupar-se pel que menjareu i dedicar temps a la recerca d'aquests articles a casa vostra, podeu fer una llista de queviures i obtenir aquests articles perquè sàpigues exactament què faràs i que tinguis tots els ingredients a mà.
Més de Inc.
- 21 gadgets i aplicacions que us ajuden a dormir
- Com aquest empresari va lluitar per la seva depressió i va crear un negoci de 300 milions de dòlars
- 9 mantres que et mantindran fortament en temps difícils
