Com fer que els desplaçaments siguin menys estressants (infografia) - la musa

Cada matí, camino 13 minuts fins a l'estació de metro del meu barri, faig amb cura una baixada per una escala mecànica molt llarga i, a continuació, faig cinc parades per treballar. No és tan dolent, oi? La resposta a això és: correcta: si els trens no funcionen bé. I, per desgràcia, darrerament no he tingut massa sort.

Un tren descarregat pot portar-me a quedar-me soterrat a la terra durant molt de temps del que he volgut i, de vegades, tot el sistema està tan desordenat que el truco al dia i treballo de forma remota.

No sóc l'únic que té un viatge estressant. I, en realitat, en comparació amb els que condueixen, el meu viatge cap a l’oficina no és tan horrible. No haig de tractar amb quantitats obscènes de trànsit ni conductors oblidats (excepte els pocs que pensen que poden llaurar directament a través de la passarel·la, hola , atureu-vos ara mateix, moltes gràcies ).

I aquí està la cosa. L’ansietat no es limita als minuts que esteu al cotxe, a l’autobús, o que intenteu no ser atropellat per un vehicle mentre aneu a la bicicleta. De fet, una experiència negativa pot canviar completament la manera de veure tot el dia i no d’una bona manera.

Tot i que probablement no podeu escapar d’aquest viatge diari, podeu intentar millorar-lo i aquesta infografia us mostrarà com fer-ho. Que la força t'acompanyi.