Si ets com la gran majoria de les persones que realitzen resolucions, és probable que tinguis una pèrdua de pes o un objectiu de fitness a la teva llista. Amb l'aplicació Cardio Trainer per al vostre telèfon Android, podeu portar el vostre soci d'entrenament a la vostra butxaca allà on vagi.
Característiques de l'entrenador cardiovascular
Hi ha moltes raons per les quals Cardio Trainer és una aplicació d'Android molt popular i, després de només uns minuts d'exploració d'aquesta aplicació, veuràs ràpidament per què és tan popular amb persones amb idees físiques. Dissenyat per gravar els vostres passejos, excursions i passejades amb bicicleta, les característiques cartogràfiques de Cardio Trainer són realment espectaculars. L'aplicació és senzilla d'utilitzar i proporciona els comentaris i la motivació que moltes persones (inclòs jo) trobaran l'ajut perfecte als seus objectius de fitness. Només saber què pot fer aquesta aplicació hauria de ser una motivació suficient per treure'l del darrere del vostre escriptori i sortir al carrer!
Només cal que toqueu "Comenceu l'entrenament" quan estigueu a punt per sortir a la carretera i Cardio Trainer començarà a mapear tots els passos. Mitjançant la funció GPS del vostre telèfon Android, l'aplicació localitzarà la vostra posició i us detallarà la ruta, la distància de gravació, el ritme, les calories cremades i el temps d'entrenament total. Quan finalitzeu l'entrenament, premeu "End Workout" per obtenir una descripció general del vostre entrenament. Podreu veure un mapa molt precís de la vostra ruta d'entrenament, juntament amb els detalls del vostre entrenament. Si presiona la pestanya Historial de la pantalla de benvinguda, podreu veure els detalls i la ruta de tots els entrenaments anteriors.
Configuració de l'aplicació
Passar només uns minuts per personalitzar la configuració de l'aplicació us proporcionarà un resum més detallat i precís del vostre entrenament. Tot i que l'aplicació té diversos paràmetres i funcions, assegureu-vos que la configuració bàsica sigui correcta, és el vostre primer pas per crear aquesta aplicació.
Comenceu amb triar si voleu que la vostra distància es registri en quilòmetres o quilòmetres. El valor predeterminat és utilitzar milles, però simplement deseleccionant aquesta opció, l'aplicació utilitzarà l'equivalent mètric per registrar la distància, així com la vostra pèrdua de pes.
Cardio Trainer també us pot oferir comentaris d'àudio per mantenir-vos motivats i conscients de la distància que heu visitat. Un cop seleccionada la sortida de veu, podeu optar per rebre notificacions després d'una hora establerta o d'una distància establerta. Per a les notificacions del temps, trieu entre 30 segons i fins a 30 minuts. Per a la distància, les opcions van des de .1 milles (o km) fins a 10 milles (o km).
També podeu configurar l'aplicació per carregar automàticament les dades de l'entrenament al lloc de Google Health.
L'ajust de la configuració GPS / Pedòmetre és important per garantir un resum precís del vostre entrenament. Establiu la longitud de la banda, la freqüència dels intervals d'ubicació del GPS i el filtre GPS. Com més gran sigui el filtre de GPS, més precisos seran els detalls de l'entrenament.
Turning Pro?
Tenint en compte la potència i la riquesa en funció de la versió gratuïta, podeu preguntar-vos si és necessari gastar els diners per a la versió Pro. La versió Pro ofereix dues potents funcions que només estan disponibles com proves amb la versió gratuïta. Aquestes dues característiques, "Lose Weight" i "Racing" són les que podrien convèncer-vos d'anar amb la Versió Pro.
Si el vostre objectiu és la pèrdua de pes, més eines tindreu a la vostra disposició. Amb l'eina "Perdi pes" de l'aplicació, podeu establir un objectiu detallat de pèrdua de pes, juntament amb la vostra data de finalització de l'objectiu i establir recordatoris d'entrenament per mantenir-vos en marxa. Un cop fixat el vostre objectiu, l'aplicació farà un seguiment de les vostres calories cremades, es completaran els entrenaments i podreu actualitzar la vostra pèrdua de pes real. L'aplicació fins i tot proporcionarà alguns comentaris de "nivell de risc" si la vostra meta de pèrdua de pes és massa agressiva.
L'opció "Racing" de la Versió Pro és una poderosa eina de motivació. Les persones que adquireixen la versió Pro poden competir i fer un seguiment. També podeu utilitzar-lo per animar-vos i motivar-vos.
Aquesta funció només és prou raonable per a la versió Pro i l'objectiu de la pèrdua de pes és només una greix baixa en greixos a la part superior.
Revisió del entrenador Cardio
En definitiva, Cardio Trainer i Cardio Trainer Pro són les millors aplicacions de fitness. Per a aquells que vivim en climes freds que ocasionalment fan que els exercicis a l'aire lliure siguin massa difícils, l'aplicació també us permetrà entrenar a l'interior. Aneu 3 milles en una cinta de córrer i 20 minuts en un el·líptic i registreu la informació a l'aplicació. Les calories cremades es registren com són les vostres distàncies i temps.
Pel que fa a l'estabilitat de l'aplicació, es va forçar a tancar algunes vegades quan s'executava en un HTC Incredible, però ha estat sòlid en un Motorola Droid. Les actualitzacions són freqüents però certament no són superiors. L'aplicació pot ser un desguàs de la bateria ja que es basa en gran mesura en la funció GPS del telèfon, però podeu executar l'aplicació en segon pla i fer que la pantalla s'apagui per minimitzar el desguàs de la bateria.
Finalment, l'aplicació us permet reproduir música mentre esteu treballant. Aquesta característica bàsica pot proporcionar un nivell addicional de motivació en l'entrenament i no interfereix amb els comentaris d'àudio de l'aplicació.
En definitiva, aquesta és una aplicació fantàstica amb característiques meravelloses. Si ets seriós sobre la teva aptitud o objectius de pèrdua de pes i necessites una mica de motivació, Cardio Trainer és una opció fantàstica i la Versió Pro val la pena la inversió.
Divulgació: el fabricant ha proporcionat mostres de revisió. Per obtenir més informació, consulteu la nostra política d'ètica. Consulteu sempre amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de començar qualsevol programa de condicionament físic.
