Ets agradable amb els teus companys de treball? Abans de respondre, preneu un moment per pensar-hi. Amb quina freqüència els plantegeu preguntes personals abans de fer una sol·licitud? Quan va parlar l’últim cop que vau parlar amb la persona que estava al vostre costat sobre alguna cosa que no fos del treball?
Després de llegir aquest article del New York Times sobre com els caps no tenen temps de ser simpàtics amb els seus empleats a la feina, em va pensar: potser, no sóc tan agradable com crec. I sense esforçar-me més per ser amable amb els meus companys de treball, podria contribuir a un ambient negatiu.
Segons l’article, “L’agudesa i el mal comportament han crescut en les darreres dècades, sobretot en el treball … Les interaccions insensibles tenen una manera de desconcertar la salut, el rendiment i les ànimes de les persones”. Sé que definitivament sóc culpable de ser-ho. tan atrapat en el meu treball que de vegades a penes reconec la conversa que algú intenta tenir amb mi; en lloc d’això, només assenteixo, pensant en la meva llista de coses.
Però això és ridícul. Perquè ser feliç a la feina pot ser tan important com el vostre sou. I com més amable siguis amb la gent que veus cada dia , més feliç serà.
Tenint en compte això, hi ha cinc maneres ràpides i fàcils de ser més agradables en el treball: és més fàcil del que creieu.
1. Comparteix un enllaç divertit
Quan trobeu alguna cosa en línia que us fa riure, mai no dubteu a enviar-la a un amic. Per tant, la propera vegada que trobeu amb un article que us faci riure, envieu-lo a un company de feina que creieu que ho agrairà. Heu trobat un GIF perfectament hilarant que resumeix l'oficina? Feu servir el sistema de xat intern de la vostra empresa (si escau) per compartir-lo amb el grup.
2. Pregunteu a algú com va ser la seva nit
Fer un temps per iniciar una conversa sobre la vida personal d'algú és una manera senzilla de ser agradable. I no, no heu d’aprofundir massa i començar una conversa de 30 minuts. Però començar amb "Com va anar l'acte ahir a la nit?" O "T'ha agradat tenir la teva família al poble aquest cap de setmana?" És una manera senzilla de mostrar a algú a qui t'interessa (i que ahir ho escoltaves)
3. Convida algú a prendre el dinar amb tu
Ho sé, ho sé, no teniu temps de seure i menjar a fora de l’oficina. Però, siguem necessaris, tots necessitem un descans a la feina i tots hem de prendre el dinar en algun moment. Sempre que sortiu a buscar alguna cosa, també podreu preguntar a algú si voleu unir-se. Tot i que la persona no tingui temps per anar a dinar el dia que ho demani, encara la farà sentir especial llançant la invitació cap a fora.
4. Recolliu un cafè addicional
Molt poques vegades es troben amb companys de treball que rebutgen una solució de cafeïna. Tant si aneu a l’oficina al matí com durant un descans laboral ràpid, agafeu un cafè addicional (o un te, o qualsevol cosa que us agradi a l’oficina) per a algú. No només això amenitzarà el dia de la persona, sinó que si el paga endavant, iniciarà una cadena de positivitat a l’oficina.
Bonus: Se sap que la cafeïna fa meravelles per a la vostra vida professional.
5. Feu un compliment a algú
Una de les queixes més grans que té la seva feina és que se sent menys apreciada. Tots hem estat allà, i tots sabem que no és un lloc divertit per ser-ho, així que repteu-vos a fer compliments als vostres companys de treball amb regularitat. Potser algú va fer un gran treball en la darrera proposta del projecte, o potser un company de feina va aconseguir una venda increïble. Tot el que heu de fer és disparar sobre un correu electrònic ràpid que diu: “Ei! Només volia comunicar-vos que el vostre terreny era realment creatiu, i estic emocionat de veure com la companyia avança amb ell. ”(Si necessiteu ajuda per complir, consulteu com agraïr-vos en qualsevol situació professional. .)
Mireu, no és tan difícil ni necessiteu temps per ser més bons a la feina. Però, en cas que necessiteu més convincència, sabeu que la investigació ha trobat que ser agradable als vostres col·legues obté més beneficis del que podríeu pensar.
