El primer dia del nou any és sempre el mateix. Comença fort, una llarga llista de resolucions planificades per aconseguir els objectius de carrera. I ho fas: durant una setmana, potser dues, o fins i tot uns quants mesos, si estàs en rotllana.
Aleshores, alguna cosa us llença de pista. El culpable pot ser simplement una molèstia aparentment insignificant en el lloc de treball, però té el poder d’afectar la seva motivació d’una gran manera.
És fàcil desanimar-se i frustrar-se quan les resolucions no surten com estava previst. Si, per exemple, vau fer un objectiu per organitzar el vostre escriptori cada matí, però us conviden en una reunió poc programada i improvisada un dia, és natural pensar: "Bé, he perdut avui", deixant-vos anar.
El problema és que t’oblidis l’endemà i durant setmanes després. Prou aviat, abandoneu el vostre objectiu per organitzar-vos del tot. I així comença el cicle d’auto dubte i frustració que en última instància et condueix a deixar les resolucions completament.
Hi ha algunes raons bàsiques perquè aquests objectius ambiciosos flopin, incloent-hi la superació i l’intent de canviar massa ràpidament. Els mals hàbits són difícils de trencar, però encara és més difícil establir-ne de nous. Intentar desfer conductes que s'han convertit en de segona naturalesa és com intentar despertar el cervell.
Per ajudar-vos a evitar els entrebancs habituals i veure que els vostres objectius han estat els seus bons resultats aquest any, aquí teniu tres resolucions d’any nou relacionades amb la carrera que hauríeu d’evitar, i tres millors objectius per aconseguir-los.
Objectiu número 1: aconseguir una promoció o augmentar
És fàcil quedar-se atrapat al bombo i prendre resolucions mig entranyables de les quals no és realment seriós. Amb una pèrdua per una millor idea o per la pressió dels amics i la família, és possible que aterrin a obtenir una pujada o promoció. Al cap i a la fi, tothom vol guanyar més diners o tenir més responsabilitat, per què no decidiu fer-ho?
Per què fallarà?
Si l'escenari anterior us sona, probablement no treballareu durant aquesta resolució. Per què? Perquè probablement et falta la motivació personal per aconseguir-ho. Els objectius realitzats perquè se senti pressionat perquè aquests estiguin destinats a fracassar perquè el compromís no existeix. Tot i que la idea d’obtenir una promoció és intrigant, potser no esteu disposats a fer els passos necessaris per fer-la realitat. Heu d’estar ferm a la vostra decisió i estar preparat per les hores més llargues i les càrregues de treball més grans que puguin acompanyar-lo.
Aquest pla també està inherentment defectuós, ja que depèn molt del judici d’una altra persona. Pot ser que mereixis la pujada, però en última instància, les autoritats superiors han de donar-se de baixa. Es poden descartar fàcilment objectius que es basen massa en factors fora del vostre control, no importa el grau d’intenteu veure-los.
Una resolució centrada en guanyar una pujada o promoció també pateix el problema de la “fal·làcia d’arribada”: quan ens fixem tan intensament en una recompensa que quan arriba, no produeix la resposta esperada. És fàcil pensar "estaré content quan …" sobre una promoció, però no sempre és així.
En lloc de sentir-se acomplert, per exemple, potser us sentireu inalterats o fins i tot decebuts perquè us adoneu que la promoció o la pujada no suposaven gaire importància. Sí, és possible que pagueu més o que tingueu més responsabilitats, però la vostra vida laboral no serà de sobte perfecta i la vostra carrera no serà màxima durant la nit.
La Resolució actualitzada
Perquè aquesta resolució sigui possible, passa d’obtenir una promoció per centrar-se en la millora contínua. Us hauria d’inquietar per convertir-vos en el tipus d’empleat digne d’una pujada o promoció. Això vol dir que zonifiqueu les habilitats, els trets i els atributs que, si es domini, us convertiran en un membre d’alt valor del vostre equip. Penseu en parlar amb el vostre supervisor sobre quines qualitats busca la vostra empresa en els candidats a la promoció i, a continuació, aneu cap a aquestes fites específiques.
Objectiu # 2: assistir a més esdeveniments en xarxa
Això és comú perquè la connexió entre xarxa i èxit de carrera és un fenomen molt discutit. Probablement heu escoltat a la gent dir: "Tot es tracta de qui coneixeu", o potser heu vist aquesta filosofia a la vostra oficina.
Per què fallarà?
La dificultat d'aquesta resolució, admirable com pot ser, és que probablement oblideu donar compte del temps que trigareu a complir. El treball en xarxa significa dedicar temps a esdeveniments socials, assistir a conferències o unir-se a una organització professional. Com s'ajustaran aquests compromisos afegits al vostre calendari ja ocupat?
La resposta és que, probablement, no ho faran. Si lluiteu per seguir les vostres responsabilitats actuals, intentar afegir un objectiu com aquest gairebé segur que fallarà.
La Resolució actualitzada
Només perquè no podeu incloure-ho a la vostra programació, aquest segon no vol dir que l'heu de llençar a les escombraries. Si és important per a vostè i per al seu desenvolupament professional, val la pena fer un balanç de les seves responsabilitats i fer de la xarxa una prioritat.
Comença per fer una llista de "no fer". Identifiqueu quins dels vostres compromisos actuals són més importants i elimineu la resta. A ningú li agrada sentir que deixi que algú o compleixi promeses, per la qual cosa dir que no o acabar un compromís pot ser difícil. Però, si us preocupa seriós per assolir els vostres objectius, haureu de dedicar-vos a eliminar qualsevol cosa que no contribueixi directament al vostre èxit. Si, per exemple, heu ajudat un col·laborador a executar una subcomissió que no forma part de la descripció del vostre lloc de treball, potser serà hora de retirar-vos per alliberar temps per obtenir més xarxes.
Objectiu 3: ser més assertiu
Si voleu treballar en les vostres competències de delegació, digueu que no a les responsabilitats addicionals més sovint, o bé estableixeu límits de vida laboral millors, una de les resolucions més habituals del lloc de treball és una declaració més afirmativa. El desenvolupament de l’autoassegurança és un objectiu digne, sobretot perquè la passivitat et pot sentir fora de control i fins i tot pot comportar que els companys de treball et tractin com un impuls. Malauradament, però, simplement prometeu fer-ho probablement no tindrà l’impacte que voleu.
Per què fallarà?
El tema és que és massa obert. No és específic ni mesurable; per tant, és massa fàcil de trencar. No hi ha directrius establertes per a què significa o sembla el fet d'aconseguir "assertivitat", ni passos que cal adoptar ni fites cap a les quals treballar. Sense aquestes mètriques, és probable que perdreu de vista el vostre objectiu o us frustreu amb la vostra falta de millora abans fins i tot de donar-li la possibilitat.
La Resolució actualitzada
Per fer-ho realitzable, restringiu l’abast. De quines maneres concretes voleu ser més assertius? Com teniu previst operacionalitzar el vostre objectiu amb passos petits i que pugueu realitzar al llarg del temps? Aquestes respostes seran diferents per a tots, per la qual cosa haureu de personalitzar el vostre pla per adaptar-se als vostres objectius.
Si us preocupa no parleu prou en el lloc de treball, dediqueu-vos a aprofitar oportunitats per aportar idees durant la reunió. Establir una rutina de pluja d’idees de 10 idees per a nous projectes per presentar a les reunions de personal. O bé, feu una classe de parlar en públic o improvisar per acostumar-vos a parlar davant d’un grup.
Si sou un plaer de la gent, voldreu incloure objectius que tinguin com a objectiu rebutjar assumir massa responsabilitats. Practiqueu establir les expectatives amb el vostre cap i establiu directrius per rebutjar educativament els altres. Dir que "no" es pot dur massa dur, però és totalment acceptable negociar una nova línia de temps que s'ajusti a la seva agenda ocupada.
Si bé el nou any és un moment fantàstic per reflexionar sobre la vostra carrera professional, els seus assoliments i els vostres àmbits en els quals voldríeu millorar, no hi ha cap raó per a vosaltres de fer tanta pressió del progrés en una sola data. El canvi no es produeix durant la nit. L’èxit en qualsevol cosa és el resultat del temps, de la pràctica i del desenvolupament de bons hàbits.
Autoavalua i ajusta els objectius durant tot l'any, no només l'1 de gener. Si et llisques de tant en tant, està bé! Penseu en els vostres passos com una oportunitat per reflexionar, pivotar i seguir treballant cap als vostres somnis.
