No sóc algú que hagi parlat mai del meu amor vital pels llibres. El primer llibre que recordo llegir va ser quan tenia 20 anys.
Tanmateix, des de treballar com a gestor de botigues minoristes i en un centre de trucades, fins a treballar com a gestor de continguts i ara com a responsable de màrqueting per a una de les empreses editorials més grans del món, la lectura ha estat l’activitat única que m’ha ajudat a progressar professionalment.
Durant la meva carrera professional, em vaig trobar amb els molts avantatges que proporciona la lectura i, avui, crec que és una de les millors maneres, més assequibles i flexibles de millorar-se professionalment.
Però no heu de prendre la meva paraula. A continuació, es mostren cinc raons per les quals es recolza un llibre (o potser de forma més realista, que us encarregueu el vostre Kindle) millorareu la vostra carrera professional:
1. Redueix l’estrès
A la vostra vida professional, heu d’aprendre a gestionar el vostre nivell d’estrès amb èxit, de manera que no camineu com una olla a pressió a punt d’explotar al vostre cap, als vostres companys o als vostres empleats.
Introduïu: llibres.
Investigacions recents van trobar que llegir només sis minuts al dia pot “reduir el nivell d’estrès en més de dos terços”.
De fet, com a reductor d’estrès, la lectura supera els resultats escoltant música, bevent una tassa de te i passejant.
Així, la propera vegada que us sentiu estressat, en lloc de buscar el postre, una copa de vi o cridar un coixí, aneu a buscar un llibre.
2. T’ajuda a dormir
No ets en el millor moment quan ets un zombi, però es pot dir més fàcil que dormir.
La investigació demostra que la lectura és una de les millors maneres de preparar-se per anar a dormir i tindrà un son més nocturn que si vegés la televisió al mateix temps.
3. Millora les vostres habilitats de presa de decisions
Els adults prenen, de mitjana, 35.000 decisions cada dia. I, naturalment, voleu que siguin bons.
No he d’explicar-vos quina importància és evitar judicis informats, impulsius o fotogràfics. Però, sabíeu que la lectura us ajudarà a allunyar-vos d’aquesta trampa?
Una investigació realitzada per un trio d’estudiosos de la Universitat de Toronto va descobrir que la lectura de literatura fictícia “podria conduir a millors procediments per processar informació generalment, inclosos els de creativitat”. Essencialment, els lectors de ficció van desenvolupar menys necessitat de “tancament cognitiu”, o de forma més senzilla. termes, es mostraven més còmodes amb ambigüitat.
Traducció: La lectura de ficció us ajudarà a millorar la vostra capacitat de decisió reduint la vostra necessitat de fer judicis ràpids (i potser irracionals), perquè estareu més oberts a situacions ambigües.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/130/5-science-backed-reasons-why-readers-do-better-their-careers.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>4. Et converteix en un líder millor</h2>
<p>Els lectors solen ser estereotipats com a persones que eviten el contacte presencial amb el benefici d’immergir-se en un llibre.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Però, això no pot estar més lluny de la veritat.</p>
<p>Quan es tracta de connectar-se millor amb les persones, un estudi va trobar que els individus que van llegir només 30 minuts a la setmana van denunciar un sentiment més fort d’empatia.</p>
<p>La capacitat de relacionar-se amb altres persones -per posar-se a les sabates- és una habilitat que els lectors tenen en comú amb els millors líders.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Et fa més intel·ligent</h2>
<p>El cervell és com un múscul i cal fer exercici per mantenir-lo sa. Per descomptat, hi ha trencaclosques de Sudoku i mots encreuats, però la lectura és una manera fantàstica de mantenir-se en forma mental.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Penseu-hi d'aquesta manera: En general, si no aixeques peses, no us fareu més forts. Amb el pas del temps, els músculs s’aniran debilitant. Si entrenes amb peses, podràs millorar la teva força. El mateix passa per al vostre cervell. Com més s’exerciti el cervell, millor actuarà.</p>
<p>Així doncs, la lectura no només us ajudarà a aprendre coses noves, també millorarà la vostra intel·ligència general.</p>
<p>Arribats a aquest moment, espero que us hagi convençut per recollir un llibre (o descarregar o agafar en préstec). I tot i que llegeixi qualsevol cosa és un principi, una manera d’afegir valor ràpidament és buscar un llibre que t’ajudarà a formar habilitats rellevants per a la teva carrera professional. Aquí hi ha algunes bones opcions:</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><ul>
<li>6 Llibres que heu de llegir si voleu crear un nom per vosaltres mateixos</li>
<li>7 llibres tots els grans líders haurien de tenir als seus prestatges</li>
<li>21 llibres que us ajudaran a avançar en la feina, segons els millors entrenadors professionals</li>
</ul>
<p>Per descomptat, també recomano llegir per divertir-ho. De veritat, qualsevol cosa que recolliu millorarà el vostre vocabulari.</p>
<p>Sobretot, tingueu en compte que, encara que els podcasts i els cursos són certament valuosos, no voleu cometre l’error de pensar que els llibres ja no importen.</p>
<p>Una vegada que comenceu a llegir, us prometo que veureu una diferència.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
