Passa’t la crisi de la vida mitjana, no ets l’únic joc de la ciutat. Molta gent experimenta el que s’anomena “la crisi de quarts de vida”, la transició entre els primers i finals dels anys 20, en què establiu els fonaments al món real i comenceu realment la vostra carrera.
No és un moment fàcil. Sovint, es fa notar que l’univers no honora automàticament la visió que teníeu per a la vostra trajectòria professional, les vostres relacions, salut i equilibri laboral-vida. I de vegades això succeeix alhora: la vostra relació finalitza, la feina no és el que esperaves (o no en podeu trobar), el cercle social canvia setmanalment i les factures impedeixen estalviar tant com vulgueu.
Aleshores, quan arribi la crisi de la vostra cambra de vida, es pot pensar: és hora de deixar la meva feina i motxilla a Àsia. Aquesta és una opció, però també podeu utilitzar-la com a trucada per reajustar les vostres ambicions de carrera exactament on esteu. A continuació, es detallen tres coses que podríeu estar pensant i com donar-los compte sense que (potencialment) es pugui arruïnar la vostra carrera professional.
1. Voleu que el vostre treball tingui importància
La incertesa arriba a la feina perquè es converteix en "casa" per a molts de nosaltres. En la teva jove vida professional, la teva feina pot ser la part més consistent del teu dia a dia: dediques 40 o més hores a la setmana (sense incloure els desplaçaments de tornada i tornada), vegeu l’equip més sovint que la família. o amics, i aprofiteu els seus desitjosos esforços.
Sentir-se inquiet o insatisfet en els seus primers treballs no sempre és motiu d’alarma: indica que vol que aquesta part de la teva vida es reflecteixi d’una manera més impactant o significativa, i això és totalment normal. Adam Smiley Poswolsky, expert del Mil·lenari i autor de The Quarter-Life Breakthrough , escriu en un article per a Fast Company que "més del 50% de Mil·lenaris asseguren que tindrien una reducció de sou per trobar feina que coincideixi amb els seus valors, mentre que el 90% vol Utilitzeu les seves habilitats per a bé ”.
Potser, des de la graduació, vau considerar les perspectives de carrera en coses com ara pagar (hola, préstecs per a estudiants) i el títol. No obstant això, per trobar compliment en el treball, haureu de tenir en compte altres factors com ara el nivell d’estrès, l’aprenentatge continuat, la cultura organitzativa, i sí, l’impacte.
Així, si no us sentiu inspirats, la vostra situació actual pot ser culpa. Tot i això, això no vol dir que haureu de deixar la sortida. Podeu trobar bones oportunitats dins de la vostra organització assumint noves responsabilitats? Si no és així, potser us dediqueu més fora del lloc de treball, mitjançant activitats com ara fer voluntariat o iniciar una intervenció lateral, us ajudaran a sentir-vos millor amb la vostra feina.
2. Els seus punts forts (i els seus punts febles) s’amplifiquen
Vau tenir 18 anys per practicar-vos bé en el treball escolar. Però pot ser que el fet de presentar presentacions, realitzar trucades de vendes o escriure missatgeria corporativa no resulti gaire convenient. No estàs acostumat a sentir-se com un novio, i és difícil sentir-se bé amb el que fas cada dia si no creus que estàs fent un gran treball.
En una crisi de quarts de vida, és possible que fixeu una part de la vostra posició que requereix un conjunt d’habilitats no tan ben desenvolupat, tot i oblidant que en un altre aspecte és un líder clar. O potser us preguntareu per què no us han promocionat. Tot i que la reflexió sobre les vostres àrees de millora us servirà bé a llarg termini, molts joves professionals no tenen mentoria i eines per processar la informació i utilitzar-la per reforçar la seva tasca.
Si us sentiu aclaparat per aquesta afluència d’autoconeixement, podeu connectar-vos amb un mentor o un entrenador de carrera. Comparteix les teves observacions, els comentaris que hagis rebut i com et sents de les teves aportacions laborals. Obtenir una perspectiva de tercers per part d'algú de fora del vostre equip us proporcionarà noves eines i recursos.
Per exemple, el vostre entrenador us pot guiar a demanar al vostre directiu si podríeu especialitzar-vos en una àrea de força, mentre feu una classe per millorar un altre equip d’habilitats. O bé, el vostre entrenador us pot animar a unir-vos a un grup fora de la feina on pugueu expressar els vostres punts forts de manera més creativa.
3. El vostre pla quinquennal no sembla correcte
Segons el vostre pla de cinc anys, teniu en compte el programa. Però, et sents atrapat i infeliç. Us sona això? Christine Hassler, entrenadora i autora de la vida, escriu al seu llibre 20-Something, 20-Everything : "Creiem que hem de decidir als nostres vint anys qui volem ser per a la resta de la nostra vida, però no ho fem, els nostres objectius poden i canvieu. "
Per molt perfecte que sigui el vostre pla de cinc anys, hi haurà desafiaments, oportunitats i revelacions inesperades. A mesura que s’aprèn sobre la realitat d’una feina, organització, indústria, estil de vida o ubicació, la vostra base de coneixement creix. Vint-i-alguns poden sentir-se confusos si les seves idees originals comencen a semblar desordenades o poc realistes. Tot i que pot ser que sigui el vostre primer instint de tornar a allunyar-se i que no es torni a establir objectius, considereu això: està bé reescriure els vostres plans i deixar lloc per a coneixements actualitzats.
Proveu-ho: connecteu-vos amb uns quants col·legues o connexions que tinguin cinc a deu anys per davant a la indústria o al lloc de treball que us interessa. Pregunteu-los 20 minuts del vostre temps en persona, per telèfon, o per correu electrònic (qualsevol cosa que sigui funciona millor per a ells). Prepareu cinc preguntes sobre el seu dia a dia, reptes, oportunitats de creixement, sacrificis realitzats i conjunts d’habilitats més importants. En què es relacionen les seves experiències amb els valors, el treball i els punts forts que heu determinat per ser factors importants per tirar endavant? Obtenir l’hàbit d’investigar el teu futur potencial abans d’elaborar un pla de carrera pot ajudar-te a definir objectius i motivacions clars, de manera que t’estalvies de sentir-te bloquejat.
La crisi de quarts de vida pot ser espantosa, però ho aconseguireu. Si experimenteu algun dels sentiments anteriors, sabeu que el vostre futur encara està no escrit i ple d’oportunitats (i que els viatges de motxilla probablement sempre figuraran a la vostra llista de coses). Amb les eines i atenció adequades, probablement la vostra crisi portarà a una carrera més sana, plena i plena de satisfacció.
