Si sou com els meus companys de feina o jo, el cafè i el te són obligatoris a l’oficina. (El meu encàrrec? Té te negre o cafè gelat, amb molta llet, per descomptat.) Hi ha alguna cosa sobre aquest impuls de cafeïna que és crucial per alimentar el dia.
La bona notícia? Aquest tipus de begudes també ofereixen grans beneficis nutricionals i per a la salut, com reduir la possibilitat d’ictus i augmentar la ingesta d’antioxidants. Sempre que no us sobrecarregueu amb cullerades de sucre ni mig ni mig, el més probable és que consumir cafè i te no sigui tan mala idea al capdavall.
Consulteu la infografia que hi ha a continuació per obtenir informació sobre totes les maneres que us proporciona el cafè i el te.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/761/why-your-morning-coffee-is-even-more-important-than-you-thought.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>Infografia cortesia de Greatist. Foto de cafè i copa de te cortesia de Shutterstock.</h2>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
