Abans he escrit sobre el poder de la paraula sí . Quan busqueu feina, intenteu canviar de carrera o bé, si voleu construir la vostra xarxa en un curt període de temps, feu que sigui un punt per dir sí a totes les oportunitats que us surtin poden tenir resultats sorprenents. No tots els esdeveniments, interaccions o reunions seran fructífers, per descomptat, però l’única manera de trobar-ne els que és és acceptar-los regularment.
Però també sóc un gran defensor del contrari: omissió del no.
Fins i tot quan no estic a la temporada de dir-sí-a-tot, em trobo bastant sovint. Segurament, aniré a la reunió, participarà a la tasca, prengui begudes, prengui cafè, prengui el sopar. Per descomptat, estaré en aquest esdeveniment. No hi ha problema per quedar-me al meu lloc!
De fet, dic que sí, fins que em trobo amb un calendari ple de melmelada que no només m’estressa cada cop que el miro, no deixa temps per a les activitats que em fan tos ni les grans prioritats que realment m’importen. I m’adono que per dir que sí a aquestes coses, necessito dir que no a les altres.
Ara mateix és una d’aquestes temporades i em comprometo a dir que no és necessari res per avançar els meus objectius o que no aporti alegria a la meva vida. Vols unir-me a mi? Aquí teniu el funcionament:
Talla el greix del teu calendari
Obriu el calendari per al mes que ve i vegeu què hi ha, tant a la vostra vida laboral com a la personal. Pregunteu-vos el següent:
- Què no ha de passar ara?
- Què no ha de passar en absolut?
- Què no ha de passar per mi?
- Què hi ha aquí només perquè crec que hauria de fer-ho, no perquè sigui necessari o vull?
Proveu de ser el més despietat possible aquí: recordeu-vos, encara que hi hagi una reunió al vostre calendari, no vol dir que necessàriament heu d’assistir. Potser hi ha una altra persona de l'equip que pugui assistir al vostre lloc; potser podríeu demanar una actualització de correu electrònic després.
Feu una llista dels elements en qüestió: aquella sessió de pluja d’idees a la qual vau ser convidat per cortesia, però realment no heu de participar, aquell esdeveniment de xarxa que teníeu temut, la reunió de cafè que vau acordar sense pensar-hi realment. Ara, aquí teniu la part més divertida:
Punt o Cancel·la a Mínima cosa
D'acord, abans que es diverteixi, també fa una mica de por, però ho prometo, valdrà la pena. Mireu la vostra llista i cancel·leu, delegueu o mueu qualsevol cosa que pugui anar, però almenys una cosa. Trobo que suprimir fins i tot un únic element és útil per fer-me sentir com si controlés més la meva programació, però normalment, un cop començat, puc eliminar almenys dos o tres.
El meu company de museu Stacey Gawronski ho fa molt, molt fàcil, amb plantilles que us ajuden a cancel·lar plans, fins i tot a l’últim minut. Ben fet, la majoria de la gent estarà bé: "Estic realment embolicat ara mateix, no importa si pressionem la nostra data de dinar unes setmanes?"
Ara què? Torneu a bloquejar l’hora del calendari per a vosaltres i tot el que necessiteu en aquest moment. Quines són les coses més importants per realitzar? Què vols fer més? Feu servir aquest temps per a una d’aquestes activitats.
Comença per defecte al núm
Ara el vostre calendari és una mica més clar, bonic, oi? Assegurem-nos que es mantingui així. Sempre que se us convidi a alguna cosa, penseu a través de les preguntes anteriors. Cal fer-ho? Ara? Per vostè? En molts casos, la resposta és sí, però assegureu-vos que us sentiu així abans d’afegir alguna cosa.
Si la resposta és no, aquí teniu algunes línies que he utilitzat per rebutjar professionalment la sol·licitud:
Per rebutjar les invitacions personals, l’escriptora Alexandra Franzen en té una bona:
L’emprenedora Marie Forleo podria tenir la meva preferida de totes:
A continuació, hi ha un altre truc que us evitarà que no tingueu una reserva excesiva. Les meves hores més productives són al matí, de manera que quan passen moltes coses, m’asseguro que aquestes hores quedin bloquejades per acabar-vos de fer. Si sé que tinc una setmana de feina ocupada, marqueu "tarda lliure" un parell de nits a la setmana, un recordatori útil quan tinc la temptació de fer-ho.
Si penseu en això i us sentiu una mica culpables, recordeu: a més, no cal que us ajusteu per defecte a tot. Això, com dir que sí a tot el que us surt, és una temporada. Tot i que, un cop ho proveu, només podreu trobar que només dir que sí a les coses que realment importen és una forma de vida a la qual voleu seguir.
