Cultivar les habilitats adequades a la vostra carrera marcarà la diferència entre obtenir una promoció i passar-te per una, abandonar el teu lloc de somni i establir-te amb un paper que no t’agrada i rebre aquest gran compte o mirar el teu no. -El col·laborador preferit té l’oportunitat.
La pregunta és: quines habilitats suaus són les adequades?
Tant si ets un veterà de carrera com si entres a la força de treball, aquí hi ha tres habilitats suaus molt subestimades que t’ajudaran independentment d’on vas la teva carrera professional:
1. Enfocament
Al seu llibre, Deep Work: Rules for Success Focused in a Distracted World , l’autor Cal Newport exposa els beneficis de l’enfocament intens que teniu quan esteu completament embolicats en una tasca (alias, no revisant Twitter ni Facebook).
Newport exposa tres raons per les quals és una habilitat tan valuosa. Primer, aquests períodes d’esforç concentrat permeten produir més de l’habitual. En segon lloc, la majoria de les persones graviten cap a un treball més fàcil (comprovació del correu electrònic) versus tasques dures i satisfactòries (aquell gran projecte que heu estat retardant), de manera que us ajudarà a destacar. En tercer lloc, maximitza l’ús de les teves habilitats i talents d’una manera que doni més sentit al teu treball i et proporcionarà més satisfacció.
Desenvolupar-lo: bloquejar el temps (i l'espai)
És impossible practicar el seu focus si se’ls interromp constantment per anar a reunions. Arregleu-ho identificant un segment del vostre dia i bloquegeu-lo de qualsevol reunió. Cerqueu un espai horitzontal de dues hores en el qual només pugueu pensar i treballar, i després marqueu-lo com a "ocupat" al vostre calendari.
A continuació, configura el teu entorn perquè et puguis centrar en tasques difícils sense temptació. Penseu en les aplicacions del navegador com Autocontrol (és gratuït!) O en la llibertat. Posa el telèfon en mode avió. Desactiveu les notificacions al vostre ordinador. Si el vostre equip és a Slack, poseu-vos a "No molesteu".
Com més temps dediqueu a practicar i dedicar-vos a un treball centrat, més preparat esteu per afrontar aquest tipus de projectes quan sorgeixin.
2. Obertura al comentari
No importa el bé que envieu els comentaris: si no escolteu les crítiques sobre el vostre propi treball, no creixerà mai (per no dir, us fareu prou inacabables). Les persones no només tindran menys predisposició a treballar amb vosaltres, sinó que també poden descomptar els vostres consells a canvi.
Gràcies pel comentari: la ciència i l'art de rebre comentaris , els autors Douglas Stone i Sheila Heen caminen pels reptes de rebre comentaris. Per exemple, quan escolteu critiques constructives, la vostra resposta inicial de budell sol dir: "T'equivoques". Però ser defensiu no us ajudarà a créixer.
Desenvolupar-lo: Escoltar atentament
En lloc d’insistir que l’altra persona s’equivoca, Stone i Heen suggereixen un tacte diferent: “Això és interessant. Voldria entendre més coses per què veiem això de manera diferent. ”Preguntant per especificacions, podeu arribar a les conductes i observacions d’arrel que condueixen al seu judici.
Ara, sovint a les converses de comentaris, apareixen dos o més temes. No intenteu abordar-ho tot alhora.
Per exemple, diguem que entreu a l’oficina del vostre gerent i rebeu aquest atac:
Només volia parlar amb tu sobre aquell projecte en el qual estàs treballant. Ets fora de termini i em preocupa que no es dirigeixi cap a la direcció correcta.
Hi ha dos problemes aquí. Primer, hi ha el ritme del projecte. En segon lloc, hi ha la direcció general. Tractar d’afrontar-les alhora significa que cadascú pot aconseguir un curt desplaçament. En lloc d'això, quan observeu que això succeeix en una conversa, utilitzeu aquesta línia del llibre de Stone i Heen:
Veig dos temes relacionats, però separats, per discutir. Tots dos són importants. Discutim de manera completa però per separat cada tema, donant a cada tema el seu propi track.
Quan dius això, i escoltes de fet, impressionaràs els teus companys de treball amb la vostra capacitat per escoltar i incorporar els seus comentaris.
3. Responsabilitat
Una cosa és fer voluntaris amb entusiasme per a un nou projecte. Però és un altre veure-ho tot i que s'ha finalitzat.
De vegades es pot mossegar més del que es pot mastegar, però no es vol que sigui un hàbit.
Segons un estudi sobre sobre-compromís, és difícil saber quines tasques futures ocuparan el nostre temps, de manera que subestimem i esperem tenir més temps disponible en el futur del que realment. A més, la gent subestima el temps que duraran els projectes.
Desenvolupar-lo: Sobreestimar i planificar el pitjor
Utilitzeu el principi de Scotty: determineu quant de temps creureu una tasca. A continuació, afegiu el 25% al 50% i prometeu que es farà a la fi de l'estimació més llarga.
El millor cas, que acabareu amb el temps de sobra.
Però els millors casos, mentre que són impressionants, no són el que hauríeu de planificar. Si teniu problemes de crònica, deixeu de programar el dia en funció de tot el que vagi bé.
Suposa que com a mínim, una cosa no s'avança. Millor encara, planifiqueu-ho en deixar de banda blocs de temps estrictament per a articles inesperats. Per exemple, tres o quatre dies a la setmana, creo en un bloc de 45 minuts només per assolir tasques aleatòries que no preveia. D’aquesta manera, aneu construint-vos en contingències i pugueu començar a complir els terminis i que pugueu veure com algú 100% de confiança.
Com qualsevol altra habilitat del vostre currículum, no es poden dominar en una setmana ni tan sols en un mes. Es necessitarà un treball consistent; tot i així, aprendre aquestes habilitats és una manera segura de seguir creixent i destacar en el treball.
