Molts pensaments solen passar-se pel cap quan et preocupa que no siguis prou bo per a la teva feina.
Potser estareu convençuts que el vostre cap va demanar que tornés a veure el vostre projecte més recent perquè finalment es va adonar que eres terrible. O potser us despertareu amb la sensació que s’enfonsa que no heu estat convidats a la feliç hora d’ahir a la nit perquè els vostres companys més intel·ligents volien parlar sobre com de tonta.
N’hi ha molt més, per descomptat. Però, com a membre que portava la targeta del "Impostor Syndrome Forever Club", puc dir-vos que hi ha una mentida enorme que la majoria dels membres del club creuen regularment.
I perquè sovint és molt difícil que la gent ho digui, ho faré per vosaltres.
Haureu tingut una estona molt difícil trobar algú que mai no ha comès un error en el treball. Però, tot i que algunes persones són bones per seguir enfocant-se i centrar-se en el següent, nosaltres i jo sovint no podem sacsejar aquesta sensació d’enfonsament sense assumir el pitjor.
Personalment, he perdut el nombre de vegades que vaig cometre un error administratiu i vaig pensar que no passaria gaire temps que algú de RRHH baixés al meu escriptori i em va demanar educadament que no tornés a mostrar la cara a l’oficina.
Però la bona notícia és que a menys que algú hagi vingut a tu i hagi dit explícitament que estàs amb glaç prim, la majoria de la gent entén (i accepta!) Que fins i tot la gent més intel·ligent cau. I això també s’aplica a tu.
Potser estàs pensant: "Ric, això em sembla fantàstic, però estic bastant segur que si el meu proper correu electrònic al meu cap no té una gramàtica perfecta, m’enviarà l’embalatge." I confia en mi, tenia aquest pensament. com a mínim 25 vegades quan vaig escriure aquest article, així que arribo d’on vingueu.
Però, com la majoria dels casos en què us sentiu insuficient per a la vostra feina, posar-vos a gust és sovint tan senzill com demanar comentaris addicionals sobre el que us preocupa.
A continuació, es mostra el funcionament: busqueu algú en qui confieu i demaneu la seva presa sincera. En aquest cas, podríeu demanar a un company de feina que llegís el correu electrònic abans d’enviar-lo; en d'altres, potser demaneu a un grup reduït que escolteu una prova de la vostra presentació o que us aporti informació després d'una reunió que vau dirigir. Pot ser que no us agradi tot el que escolteu, però traieu-lo de mi, una mica de feedback constructiu us pot ajudar a avançar, ja que disposeu del coneixement que necessiteu per resoldre qualsevol problema real. (I si demaneu que l’honestedat us posi nerviós, proveu aquest truc de comentaris.)
A més, descobrireu com se senten els vostres col·legues per vosaltres i per la vostra feina i, sovint, això és una solució ràpida per al síndrome dels impostors. Al cap i a la fi, la meitat de la batalla torna a combatre pensaments que tothom pensa que està malament de tu.
Així que, si actualment esteu enganxats a aquesta mentalitat “única i desconcertada”, cal que memoritzeu aquesta frase (i continueu dient-la fins que no la cregueu): “Les persones intel·ligents s’equivoquen també. saber quan cal demanar ajuda. "
