Tant si us traslladeu a un apartament diferent a la ciutat com si us traslladeu a una ciutat completament nova, el procés d’embalar la vostra vida en caixes, trobar un lloc on viure i situar-se a les vostres noves excavacions us pot agafar la vida. Primer, encomana les hores abans dedicades a Mad Men i les hores felices per buscar un Craigslist. A continuació, comenceu a despertar-vos abans per començar a fer les maletes. I, doncs, bé: el següent lloc més probable per atreure el temps i centrar-se en el treball.
Probablement no us haig de dir que prendre els dinars llargs per comprar caixes i passar reunions detallant els avantatges i els contres de l’últim apartament que vareu no és una bona idea, però, com podeu mantenir el cap en el joc i mantenir-vos en forma. productiu mentre s’enfronta a un moviment estressant? Aquí teniu les dades i les opcions per no guiar-vos.
Feu: Parli sobre el vostre moviment per l’oficina
Ja sabeu com va la xerrameca de l’oficina del matí: “Com estàs?” “Bé, gràcies, oi?”
Bé, afluixa una mica les coses i parla sobre la seva actuació. No suggereixo cridar, "estic perdent la meva ment" a tots els que passegeu, però sortir de "fantàstic" i compartir un petit moment del moviment en moviment pot reforçar el vincle entre vosaltres i els vostres clients o companys. (Penseu: "Estic bé. Tot i que, després d’haver fet olor als llibres d’una caixa que abans era de patates fregides de sal i vinagre, he decidit contraria demanar més caixes gratuïtes a la botiga de queviures.")
El trasllat és, al capdavall, una experiència comú (terrible) a la qual tots ens podem relacionar. Per no dir, si feu saber als vostres companys que us sentiu una mica estressats per la caça i l’embalatge d’apartaments, és més probable que us ho prenguin amb calma durant un parell de setmanes.
No: Fudgeu les vostres hores
Enmig d’un moviment, és temptador aprofitar al màxim cada moment del dia: una maleta addicional abans de treballar, un recorregut a la botiga de queviures per obtenir caixes gratuïtes al dinar. I està bé, però si se suposa que estàs a la feina de 9 a 5, amb una hora per dinar, no ho impulsis. El vostre cap i companys us hauran de notar si esteu fent una sortida al vostre escriptori després de 80 minuts fora de l'oficina i després buidant el dinar al vostre escriptori. Fins i tot estirar-ho una mica, entrar a les 9:10 i apagar l’ordinador a les 4: 55, deixa una mala impressió.
Així que, comprometeu-vos a estar al vostre escriptori durant les hores que us heu compromès a estar-hi. Si necessiteu més temps (per exemple, un dia de mudança o una cerca massiva d'apartaments), feu un dia o mig dia de descans. Us mantindrà centrat en el vostre trasllat a dos i preparat per centrar-vos quan torneu a treballar.
Feu: seguiu les llistes realitzades (una per al vostre lloc de treball i una per al vostre moviment)
Sempre que tinc dues coses principals en les que em calia centrar, a vegades els agrada jugar un petit joc pel qual les meves millors idees per a una arriben quan se suposa que estic pensant en l’altra. Com a dins, estic de trucada i recordo que els meus amics es dirigeixen per ajudar-me a fer les maletes, però no tinc menjar a la casa. Hauré d’anar a la botiga i aconseguir-espera, què deia el meu client?
Inevitablement, la vostra ment vagi a la feina, així que manteniu un bloc de notes a prop del vostre escriptori on podeu anotar les notes mòbils o els dos. El mateix passa si comenceu a pensar en un projecte de treball durant el temps que heu realitzat per empaquetar. Anoteu la vostra idea a la llista de treball o envieu-la per correu electrònic, però no us deixeu acostar a l’ordinador. Un cop més, la part de tenir temps i enfocament per al treball durant la jornada laboral és mantenir-se fidel al moviment durant el "temps de moviment".
No deixeu que la vostra llar esdevingui un desastre
Sí, a primera vista això és ridible. Al cap i a la fi, us esteu movent. Però siguem sincers: afirmar "empitjora abans de millorar" és una excusa i no serveix de res. La majoria de nosaltres necessitem aquell moment quan tornem a casa al final del dia per respirar i descansar. I per a aquells que treballem des de casa, prou dit.
Per descomptat, hi ha caixes, però no us serveix aquesta excusa per reduir el vostre allisat normal. Feu els vostres plats, poseu la roba fora i feu el pas addicional d’assignar caixes i piles a una zona designada, de manera que la resta del vostre lloc segueix sent com un espai de vida normal. Un altre consell que m'ha semblat útil: guardeu una caixa de donatius i cerqueu una organització benèfica local que recollirà els enviaments des de casa vostra. Vaig fer que els Veterans d’Amèrica del Vietnam vinguessin al meu apartament com a mínim tres divendres diferents en quatre setmanes i cada cop que agafaven una caixa gegant de roba o objectes domèstics tenia una mica més d’habitació per respirar.
Feu: Cuideu-vos
Durant una mudança, és fàcil tallar la cuina, dormir i treballar (ja que ja hem acceptat que el treball no és negociable). Però, creieu-me: Arribarà un moment en què els vostres pots i plats s’envasin, i per què començar una mica més aviat en la dieta de lliurament de pizzes tot el temps? La reducció del son fins al punt en què se sent com un zombi a la feina no val la pena.
Tant si es tracta de la quantitat mínima de son que necessiteu cada nit, com a mínim un àpat saludable al dia, o meditant o saltant durant 15 minuts, tingueu cura de vosaltres mateixos. Seràs més productiu a la feina (i et sentiràs millor a llarg termini).
Recordeu-ho, en poques setmanes curtes, us mourà. Mentrestant, el vostre treball consisteix a evitar que aquest estrès estigui us atrapi o us faci fora de la feina. Recordeu-vos que mantingueu una bona actitud focalitzada, sense importar el que feu, i ho aconseguireu.
