Quan penseu algú solitari, podríeu pensar en una persona amb pocs amics, asseguda sola a casa. Podríeu pensar en algú que anhela un company per a tota la vida o, almenys, en algú amb el que sopar de tant en tant.
Tot i que aquesta podria ser la caricatura estereotipada de “solitari”, també és possible sentir-se sol mentre estàs envoltat de persones. Probablement, cadascú de nosaltres ha tingut aquesta sensació en les nostres vides laborals com a mínim algunes vegades: la sensació que hi ha un problema amb el que ningú més ens pot ajudar, feina que és la nostra única responsabilitat i que només podem fer.
Per als empleats de petites empreses, gerents i consellers delegats, es pot sentir especialment solitari perquè el nombre de persones amb les quals pots parlar obertament sobre el que et preocupa i el que té por és molt limitat o se sent inexistent. Pot ser increïblement incòmode ser vulnerable – revelar el que podríeu pensar que és una debilitat– a un petit equip o directament al seu cap.
Després d’haver dirigit una organització creixent per mi mateix durant un període de temps, hi ha hagut moments en què el fet que no hi hagués cap altre empleat per compartir la càrrega de treball d’un projecte amb ningú que donés un torn responent als correus electrònics, ningú amb qui estava mirant el saldo del nostre compte bancari tant com jo, que va provocar uns nivells d’estrès significativament assolits. Sospito que fins i tot per a persones que no estan tan soles en la seva feina, aquesta sensació exacta pot ser-hi.
Després de mantenir una conversa amb un amic en aquesta situació, va quedar clar que l’estrès que prové d’un profund sentiment de trobar-se sol a l’hora d’afrontar alguna cosa enorme la superava. Em vaig apartar enrere i li vaig preguntar per què sentia que necessitava tot. Tot i que era cert que en alguns casos només ella podia fer les tasques reals, no hi havia persones a qui es podia dirigir cap a qui pugui proporcionar informació i consells que puguin fer que el treball sigui més fàcil de gestionar o d’assenyalar. la direcció d’una solució que ella no veia abans?
Quan va recular per pensar-hi, havia quedat tan atrapada en la idea que era l’única que podia executar aquell treball concret, que va oblidar que tenia amics i companys de fora de la seva organització amb els quals podria parlar. amb qui, com a mínim, podia intercanviar històries i amb qui potser seria capaç de compartir informació i idees sobre com resoldre els seus propis reptes.
És fàcil enganxar-se en aquest pensament. Si, per exemple, treballes sense ànim de lucre i ets l’únic responsable de recaptar contribucions corporatives per a la teva organització, pot semblar que no hi ha ningú més que pugui fer les trucades telefòniques i anar a les reunions del donant i que si ho necessita algú ho faci amb tu, el seu valor disminueix.
La veritat, però, és que ser prou intel·ligent per reconèixer que faràs un to millor si tens algú que t’uneix a tu que tingui punts forts en què pot tenir debilitats, no et fa dèbil, de fet et fa fort i més probable tenir èxit. Aquesta altra persona no ha de ser un membre remunerat del vostre equip; probablement tingueu membres del consell, voluntaris, clients o altres que estiguessin disposats a parlar en nom de la vostra organització.
Sempre que us sentiu estressat i solitari, trigueu uns minuts a emplenar el buit d’aquesta frase: “M’encantaria l’orientació sobre…” A continuació, penseu sobre d’on pot venir aquesta orientació. Sovint, hi ha algú o alguna cosa propera, ja sigui un col·lega, un amic, algú de la vostra xarxa professional, una publicació en un bloc, un article en línia, un llibre i un fòrum en línia, que poden ajudar-vos a desconcertar-vos. i almenys sentir-se menys sol.
I si després de mirar tots aquells llocs, encara se sent que no hi ha cap lloc coherent per a les persones com tu, on sempre es pot crear un grup professional per a persones com tu, un lloc on reunir-se per prendre un cafè o menjar. un mes i comparteix el registre del que et repta o té curiositat. Amb totes aquestes opcions, podem començar a combatre l'estrès de la solitud i obrir la possibilitat d'un èxit encara més gran.
