Jo no sóc un per a xerrades petites, sobretot quan estic treballant. Per descomptat, deixo anar constantment els meus companys de feina per ajudar-me i prendre pauses de cafè, però quan estic a la zona, participar en el banter de l'oficina és distractor i aparentment inútil. Per tant, solc ajustar-lo fins que estic lliure de responsabilitats per xerrar.
Però després de llegir un article recent a PsyBlog sobre els beneficis científics de la socialització, vaig començar a qüestionar els meus mètodes. Segons les investigacions, "10 minuts per conèixer algú equivalia a resoldre puzles de paraules encreuades".
Sorprès? Així, jo no podia creure que una interacció casual fos tan potent. I l'estudi no parla del tipus de converses que us posen en dubte, per exemple, de competir amb un company de feina o de discutir. Són els simpàtics els que provoquen el que anomenen funcionament executiu: "La capacitat que tots fem servir a la vida quotidiana per ignorar distraccions, recordar coses importants, prendre decisions i controlar-nos".
El motiu pel qual funciona és que quan realitzem una conversa quotidiana, "les interaccions socials indueixen a les persones a intentar llegir les ments dels altres i adoptar les seves perspectives sobre les coses". I aquest tipus de pràctica mental és força útil per a altres tasques, com per exemple resoldre un problema complicat. problema o superació d’un obstacle en un projecte.
Diguem que estic molt més convençut de retirar els meus ulls de l’ordinador durant uns minuts per parlar amb els meus companys. Però també crec que hem de tenir en compte els altres avantatges de la xerrada petita que la ciència no cobreix: desenvolupar relacions més fortes amb les persones que veieu regularment, fomentar la col·laboració i assegurar-vos que no esteu només mirant un ordinador durant tot el dia. I ens allunya de les tensions a les que ens enfrontem diàriament i ens proporciona una mica de respirador per ventar, riure o somriure (potser per primera vegada aquell dia). I aquestes coses són igual d’importants.
La propera vegada que algú s'apropi a la vostra taula per preguntar-vos sobre el cap de setmana o us trobeu amb un col·laborador xerrat a la cuina, considereu anar amb ell més que no pas excusar-vos i llançar-vos a aquests auriculars. Pot ser que aquesta persona acabés de fer més productiu el vostre dia (i el vostre cervell).
