Molta gent mira individus hiperproductius i creu que la seva salsa secreta és que són intrínsecament productius. Es diu la veritat, ser productiu no és un sol atribut; Hi ha alguns ingredients claus per a la productivitat, com ara l’enfocament, l’autoconeixement, la priorització i la força de voluntat.
Parlem, doncs, d’un moment sobre la força de voluntat. No importa quant saps de ser productiu si no pots aplicar deliberadament aquest coneixement. Continuar sent productiu davant la distracció necessita un fort múscul amb força de voluntat.
És per això que la tècnica de Leo Babauta, "Twice, Then Quit", tal com es descriu i es desenvolupa en aquesta obra, va ressonar realment. Babauta descriu aquest concepte en el context de la meditació:
Quan mediteu i voleu aixecar-vos, no; aleshores, quan sentiu el desig de despertar-se per segona vegada, no ho facis; i quan sentis el desig de pujar per tercera vegada, aixeca’t. De manera que us quedeu amb les ganes, el malestar, dues vegades abans de donar-vos finalment el tercer temps. Aquest és un bon balanç, de manera que pressioneu una mica la vostra zona de confort. Podeu fer-ho a l’exercici i a moltes altres activitats: pressioneu una mica.
Això s'aplica en totes les facetes de la vida, no només en la meditació. Esteu treballant en una presentació a la feina i voleu consultar el vostre correu electrònic. Presioneu-vos per resistir dues vegades abans de cedir. Penseu que les vostres noves habilitats de Photoshop no són suficients per fer aquest projecte per al vostre col·lega. Intenteu trobar la resposta per vosaltres mateixos dues vegades més abans de demanar ajuda a algú.
Resistint dues vegades abans de deixar de fumar, enfortim un múscul mental, de la mateixa manera que un rínxol bícep desenvolupa força física. I amb cada cop que us empenyeu una mica, fareu més coses i us presentareu menys.
Ara és una superpotència de productivitat.
