Seré sincer. Per a algú que és un defensor tan gran de prendre temps quan cal, he fet una feina molt dolenta fa poc. De fet, quan vaig patir un refredat fa poc, vaig intentar anar a la feina (i vaig causar molta molèstia en el procés).
Per descomptat, té sentit que voldríeu ser productiu quan teniu "res més que una mica de tos", però és important prendre un dia malalt i si voleu redefinir el que significa un dia per a vosaltres. de fet agafar-ne un, fer-ho!
Per tant, abans d’intentar alimentar un altre fred (contagiós) des de l’oficina, assegureu-vos que no cometeu aquests tres errors:
1. Esteu tractant el dia amb els vostres malalts com una proposta de tot o res
Si em corresponia a la meva mare, hauria de tancar la connexió a Internet del meu apartament cada cop que estava malalt perquè ningú no em pogués agafar fins que em quedés millor. "Els dies malalts estan per estar malalts", diria probablement. "No podeu estar malalt i treballar al mateix temps." Tot i això, tots dos sabem que la realitat és que, fins i tot quan estem malalts a casa, estem desperts durant bona part del dia.
Podeu no deixar el llit gaire (o en absolut), però és natural començar a sentir-se inquiet al cap d'un temps. Per no parlar dels subratllats. Per aquells que heu estat al llit uns quants dies i no podreu agafar-ne més, aposto que no vulgueu res més que xupar-lo i començar al treball l'endemà.
Què fer en comptes d’entrar en el treball malalt
Segons el seu cap, pot ser tan fàcil com ser honest: "No estic prou bé per entrar, però puc fer la major part de la meva feina des de casa". O, si el seu cap no anirà per això ( o la vostra empresa té unes polítiques estrictes), endavant i pren els dies oficials de malalts i, a continuació, faci tanta feina com et sentis des del llit. L'èmfasi en la sensació de fer-ho, que pot suposar simplement controlar la vostra safata d'entrada per evitar quedar inquiets.
Sí, li fa malbaratar “malgastar” un dia malalt, però també li agrada tornar a l’oficina després de no sentir-se bé i després quedar-se enganxat passant uns dies realment llargs a l’oficina a l’hora de posar-se al dia. I si ets el tipus de persona que no pot tenir el pensament de quedar-se enrere, prova de comprometre's amb tu mateix.
2. Estàs intentant massa difícil sortir de casa
Vaig prendre això a una mica d’extrem recentment parlant-me a mi mateix per anar a buscar. Això era idiota sense límits i no ho recomanaria. Tanmateix, encara que no estigueu tan tontos com jo, penseu en totes aquelles èpoques en què heu passat una mica de fred i penseu: "Hola, em quedaré a casa amb el treball avui, i dirigiré tots els meus comentaris" ! ”
Crec que és difícil mantenir-se aïllat durant un període prolongat, però per la qual cosa voldríeu evitar que els companys d’equip no es posessin malalts, també hauríeu d’afegir els vostres veïns literals del mateix destí. A més, tant i jo sabem que no ajudeu la vostra salut movent-vos.
Què fer en lloc de sortir al carrer
Si teniu ganes i teniu espai a l’aire lliure, no dubteu a treure l’ordinador portàtil a l’exterior i registreu-vos coses. Per descomptat, utilitza la teva discreció (i no et correspon a una cursa com ho vaig fer jo). Però si heu estat uns dies a casa i esteu millorant, proveu-vos d’una mica de fresc. Tanmateix, si amb prou feines us podeu llevar del llit, estalvieu-vos el problema i romanu a l’interior. L’única persona que fa aquesta pressió per aixecar-se i moure’t és tu (suposant que no tingueu un cap mal).
3. Treballes massa
Notareu que les dues primeres maneres en què us pateixeu els dies malalts inclouen uns quants consells sobre com mantenir-vos productius quan sentiu molèstia. Però aquí està el cas: quan esteu prenent un dia, esteu malalt! És important no perdre de vista que, si bé és totalment comprensible no voler quedar-se completament enrere en el treball, necessiteu una mica de temps per seure i cuidar-vos.
Què fer en lloc de prendre reunions des del llit
No estic aquí per dir-vos que no feu absolutament res durant un dia malalt, sobretot si sabeu que teniu un termini molt ajustat. Però, en lloc de treballar un dia típic des de casa, feu-vos una llista de coses que heu d’aconseguir ben aviat. Cerqueu temps per fer aquestes coses i, un cop sortides, permeteu-vos fer alguna cosa que necessiteu per millorar. Això inclou, sense limitar-se, veure la televisió sense ànims, desplaçar-se per les xarxes socials i aprofitar els migdies.
No hi ha res pitjor que haver de quedar-se a casa de la feina a causa d’un refredat, quan tot el que vols fer és anar a la feina i acabar amb algunes coses. Tot i això, no sempre hauríeu de fer pressió sobre vosaltres mateixos per fer una mica de ratxa mentre us sentiu menys estel·lar només perquè esteu prenent un "dia malalt". No tingueu por de redefinir el que significa per a vosaltres. podeu tornar al treball sentint-vos millor i preparats per tornar a entrar.
