Just després de complir els 36 anys, vaig tenir una crisi de vida mitjana. Em vaig adonar que tenia més de 40 anys i encara no havia fet moltes de les coses que havia somiat amb la meva vida.
M'havia graduat a la universitat, em vaig casar i vaig tenir tres fills en cinc anys, i ser mare, com una mare excel·lent , va ser (i continua sent) la meva prioritat principal. Però, no vaig poder evitar sentir que faltava alguna cosa.
Així que, en lloc de comprar un cotxe esportiu (massa tòpic), vaig fer una llista de 40 objectius de la vida: coses que sempre havia volgut fer, però no ho havien fet. A continuació, em vaig desafiar per aconseguir-los tots en el meu 40è aniversari. No va ser que pensés que la meva vida acabaria el dia que complís 40 anys, però volia assegurar-me que aleshores havia començat.
Algunes de les coses de la meva llista eren grans, algunes eren petites i algunes, fins i tot, semblava una bogeria. Però, si alguna vegada havia somiat de fer-ho, entrava a la llista. Vaig incloure coses que havia volgut fer molt abans d’haver-me casat i tenir fills: des de volar sobre el trapezi i passar-me primament fins a obtenir un treball d’actriu remunerat i trobar una religió.
I aquell paper mecanografiat a Times New Roman de 12 punts va transformar els meus objectius de la fantasia a la realitat. Havia tingut aquests somnis durant anys, però veure-los en blanc i negre em va motivar a allunyar-los del cremador posterior. Va ser com una petició de permís per a mi mateix: quan em sentia tímid (o egoista o culpable) de fer alguna cosa, em referia simplement a la meva llista.
Finalment em vaig donar llum verda per seguir els meus somnis. I espero que també ho facis. Si voleu començar, aquest és el meu consell per crear una llista que canvia de vida.
1. Obtenir-ho en Redacció
Si la vostra casa no està tranquil·la, vés a qualsevol altre lloc (o almenys inverteix en alguns taps per les orelles). Aprofita una hora més o menys del dia: sé que això no sempre és fàcil, però donarà a la teva llista el focus que es mereix.
Agafeu un paper i escriviu el següent: “Realment voldria que ho hagués ________”. Empleneu el buit amb alguna cosa que havíeu somiat de fer o solíeu somiar quan era més jove: apreneu a pintar, viatgeu a l’Àfrica., començar un negoci, sigui el que sigui! Repetiu el procés fins que us quedeu sense coses per posar en blanc.
A continuació, esbrineu tots els "desitjos que tingués" i escriviu "vaig a" al seu lloc.
2. Afronta la teva por
Algunes de les coses que anoteu poden semblar una bogeria. O massa gran. O massa por. Està bé: mantenir-los a la llista de totes maneres. Si sou com moltes persones, el que us ha impedit de seguir els vostres somnis en el passat és la possibilitat de fracassar. Però, irònicament, el segon que decideix no avançar, ets el que assegura que la teva por es realitzarà.
3. Acció
No importa quants objectius arribeu: el que és important és el que feu un cop els heu identificat. Així que fes un pla. Trieu un lloc i una hora de partida. A continuació, la investigació sobre qui us pot ajudar (prometo demanar ajuda a algú és una acció. No és un signe de debilitat; és un signe d'intel·ligència).
Vaig començar amb els meus objectius més fàcils, els que podia fer en un dia o menys. A mesura que començava a assolir-ne algunes, vaig crear la confiança que necessitava per afrontar-ne algunes de més difícils. Alguns necessitaven una planificació i viatges avançats, però cada vegada que em quedava enganxat, demanava ajuda. Amics, agents de viatges, bibliotecaris, qui sigui, tots van ser els meus recursos d'informació i suport.
4. Aprofiteu les oportunitats
Una vegada que comenceu a treballar per aconseguir un objectiu de la vostra llista, podríeu trobar que les oportunitats d’aconseguir altres poden aparèixer sense gaire esforç. Per exemple, un element de la meva llista era "portar algú a dinar a qui admiro, però no sé bé". Vaig convidar Nancy Alspaugh, la directora executiva d'Atenció i Tractament de l'Autisme Avui! (ACTUAR Avui!). Quan li vaig parlar de la meva llista, em va parlar d’una carrera benèfica que estava preparant. Al final del menjar, dos dels meus altres objectius, "involucrar-me en una causa en la qual crec" i "executar un 5K" ja estaven en curs.
5. Fes-ne un de nou
Després de creuar l’última cosa de la llista, en feu una de nova. No podeu limitar el que podeu fer i tampoc no hi ha data de caducitat.
El número 40 de la meva llista era “escriure un llibre”. Aquest llibre, 40 per 40: enumera’l, viu-lo, estima la teva vida , tracta de com vaig aconseguir els números de l’1 al 39 i el que vaig aprendre al llarg del camí. Alerta de spoiler: no vaig complir tots els meus objectius abans del 40è aniversari. Però, aleshores, no m’hauria pogut importar menys. Estava massa ocupada sent feliç i vivint la vida que sempre havia somiat.
