Alguna vegada has conegut algú, ja sigui en una situació social o professional, i t’ha sorprès quina confiança projectava aquella persona? Aleshores, us heu apartat d'aquella trobada i us heu dit: "probablement va néixer confiat", o "òbviament és una extrovertida, per descomptat que confia", per trobar una raó per al seu avantatge social que percep aquesta persona?
La confiança és quelcom que tothom busca el treball i la vida. No obstant això, per molt que es tracti d’obtenir, també hi ha molts conceptes errònics o mites sobre la confiança. I si comenceu a creure aquests mites, podeu sentir que la confiança és inabastable, o simplement no per a vosaltres.
Avui vull portar-vos a través d’aquests nou mites de confiança per anul·lar-los d’una vegada per totes. És hora de trepitjar aquestes idees errònies i permetre’t sentir-te confiant en el teu interior per poder avançar i assolir els objectius que t’has fixat per a la teva vida.
Mite # 1: Cal que naixeu confiat
Absolutament no! Ningú neix confiat. La confiança és una cosa que desenvolupes a mesura que passes la vida i mentre et poses en situacions noves o nous entorns. Quan veieu altres que fan confiança, no naixien així. Van adquirir la seva confiança enfrontant-se a situacions difícils, empenyent les fronteres i fent coses que pensaven que mai podrien fer, tot allò que podeu fer per augmentar la vostra confiança.
Mite # 2: No es pot falsar la confiança
Mal. Pregunteu a Amy Cuddy i als seus col·legues de la Universitat de Harvard i la Universitat de Columbia, que han estudiat l’impacte d’utilitzar posicions específiques sobre els vostres propis sentiments de poder. En resum, es van trobar quan adoptes posicions d’alt poder durant dos minuts, augmenta el nivell de testosterona, disminueix el nivell de cortisol i et fa sentir més potent i menys estressat. Bàsicament, et pots fer sentir confiat simplement canviant el llenguatge corporal. Per obtenir més informació, consulteu els consells d’Ashley Cobert sobre com podeu confiar més confiança a les reunions.
Mite # 3: Has de tenir èxit per ser confiat
De cap manera! De fet, això funciona al revés; cal tenir confiança per assolir l’èxit. En cas contrari, mai no creureu que ho podeu aconseguir. La confiança és una cosa que cal aprofitar i trobar al començament del viatge cap a l'èxit. Tot i que tot el que podeu aprofitar és una mica de confiança, està bé. A mesura que us acosteu més als vostres objectius, aquesta confiança interior creixerà de manera més forta i més forta.
Mite # 4: Has de ser extrovertit per ser confiat
Mal. Ser extrovertit no sempre vol dir que confies. Pot ser un extrovertit segur, de la mateixa manera que pot ser un introvertit segur. La majoria de la gent creu que ha de ser un extrovertit per tenir confiança perquè sovint associem ser un extrovertit a ser el centre d’atenció o la vida de la festa. Però la confiança no és ser la persona més parlant de l'habitació. Es tracta de sentir-se còmode en la teva pròpia pell i ser feliç amb els èxits aconseguits a la teva vida.
Mite # 5: La gent confiada no té inseguretats
És fals. Les inseguretats són una part de la vida quotidiana. Sempre que ens trobem davant el desconegut, la naturalesa humana ens sentim una mica insegurs. El fet que només tingueu dubtes sobre vosaltres mateixos o us sentiu insegurs quan canvieu de lloc de treball o aneu a una ciutat nova, no vol dir que no esteu segurs. La clau és seguir avançant de totes maneres.
Mite # 6: Les persones confiades confien tot el temps
Absolutament no! Hi pot haver períodes de la teva vida quan tens plena confiança i sents que pots assumir el món. Aleshores, hi haurà altres moments en què la incertesa i el dubte de si mateix es posen en joc. Quan vaig deixar Austràlia l'última vegada per mudar-me a França, vaig passar de sentir-me segura i "com a casa" a estar incerta gairebé tot el temps. El que vaig descobrir és que la confiança no penja al voltant del 100% del temps. Varia al llarg de la vida. I quan comenceu a sentir-vos una mica menys confiat, és quan realment sabeu que estàs pressionant les barreres de la vostra zona de confort, i que s’està preparant l’escenari per créixer la vostra confiança.
Mite # 7: La confiança significa que us agrada parlar en públic
Mal. Barbra Streisand, que se sap que pateix por de l’escenari, és un exemple perfecte d’això. No obstant això, puja als escenaris i actua amb una gràcia excepcional. La confiança no vol dir que us agradi parlar en públic. Però vol dir que podeu trobar la fe per aixecar-vos en aquest escenari de totes maneres. Per què? Perquè heu practicat prou vegades per confiar-vos.
Mite # 8: Les persones confiades són prepotents
És fals. Pot absolutament projectar confiança i autoritat sense sortir de tan arrogant. Aquest mite sol sorgir perquè les persones creuen que han de presumir de la seva vida per semblar més segurs amb els altres. Però, en realitat, és quan et poses a tu i a la teva vida i et concentres en l’altra persona en lloc de projectar la màxima confiança. Les persones confiades no han de ser el focus de la sala. Estan contents i orgullosos dels seus èxits de vida, per la qual cosa no necessiten tranquil·litat dels altres.
Mite # 9: Has d’assumir grans riscos per tenir confiança
Mal. No és important la mida del risc. El que és important és si esteu pressionant les barreres de la vostra pròpia zona de confort i que feu coses que us resultin noves. Si no soles empènyer la teva zona de confort, un simple canvi, com parlar amb el barista de la seva cafeteria local, probablement serà un risc prou gran perquè et sentis més segur. Aleshores, a mesura que et sentis més còmode amb canvis més petits, podeu passar als més arriscats.
