Tenir un diari és una idea fantàstica, i no només per als novel·listes aspirants i per a noies de 15 anys. I no em refereixo a les revistes públiques en línia que molts de nosaltres (inclòs jo mateix) conserven, tot i que també hi ha valor. Estic parlant d’un diari privat i íntim; un registre diari de les vostres experiències i observacions, especialment en el treball.
Aquest tipus de revistes és una manera inesperadament útil d’ajudar-vos a treballar a través d’assumptes, analitzar on esteu treballant i créixer a la vostra carrera professional. De fet, considereu-la la forma més senzilla (i més barata) de desenvolupament professional que podeu trobar.
Per tant, aneu a triar un quadern nou o un diari i comenceu a escriure, per aquests sis motius i més.
1. Registre bones idees
La brillantor no sempre es colpeja quan és més convenient. De fet, la teva propera idea genial en el lloc de treball es podria produir abans de dormir, mentre estàs cuinant el sopar, o com el meu sovint, quan estàs a la dutxa (com deia, no és convenient).
Però no deixeu caure aquestes idees simplement perquè no us ho heu pensat entre les 9 i les 5. Amb un diari a mà, podeu escriure els pensaments quan us presentin i fer una nota per compartir-los amb la vostra. cap o equip. També podeu trobar que, quan anoteu una idea, en surten unes quantes més.
2. Aprèn les teves lliçons
Si no es pot aprendre d'elles, hi ha molt poc valor per viure experiències, tant bones com dolentes. Així doncs, tant si heu clavat una reunió de clients com si heu ensopegat totalment amb una presentació, no us oblideu de prendre nota de la lliçó. Escrivint el que heu passat, assenyalant el que va funcionar i el que no, i analitzant el que us podria ajudar en el futur, us preparareu per a un èxit professional molt més gran.
3. Llista bons consells dels mentors
Sens dubte, hi ha persones a la teva carrera, tant dins com fora de la teva oficina, que et proporcionen un feedback i un assessorament inestimables. I sabeu què és encara més valuós que obtenir aquest consell? Recordar-ho quan més ho necessiti.
Així doncs, quan obtinguis una gran orientació d’un mentor, directiu o parell, anota’l i utilitza’l com a recurs quan estàs lluitant o buscant una mica d’inspiració. És probable que vulgueu recordar les seves paraules de saviesa durant la resta de la vostra carrera, i potser fins i tot passar-la a la vostra persona en ment.
4. Vent (en un espai segur)
Avui ha rebut un correu electrònic passiu-agressiu, condescendent o francament hostil? Un client et cridava per alguna cosa que estava fora de control? No hi ha cap lloc més perfecte per evitar les frustracions del vostre lloc de treball que en la privadesa de la vostra pròpia revista. (De fet, de vegades aquest és l’únic lloc on s’haurien d’evitar les vostres frustracions!) No vull dir que heu de mantenir totes les sensacions i experiències negatives embotellades a dins, sinó obtenir algunes de les petites coses quotidianes. fora del pit, de forma privada, és sovint la forma més terapèutica i segura de passar la vostra insatisfacció.
A la vostra revista, anoteu la resposta que realment voleu enviar a aquell col·lega o client. Llegiu-lo algunes vegades més si voleu i deixeu-ho anar.
5. Recull compliments
Pot ser que se senti una mica autoabsorbit, però no hi ha millor lloc per fer un seguiment dels compliments i elogis que heu rebut que al vostre diari personal. El valor d’això és doble: en primer lloc, et permet recordar ràpidament les grans coses que la gent ha dit sobre tu quan has de proporcionar un testimoni de la teva feina i, a la segona, també actua com un ràpid i ràpid impuls moral. semblen més durs que els altres. Si us lloen a la feina, és probable perquè heu fet alguna cosa bé. Està bé gaudir de això!
6. Imagineu el futur
Utilitzeu el treball que esteu fent ara per imaginar què voleu fer (i que podeu fer!) En el futur. A " Com de la felicitat" , investigadora i professora de psicologia Sonja Lyubomirsky diu que passar 20 minuts cada dia escrivint una descripció narrativa del seu "millor futur possible" pot ajudar a conrear l'optimisme i la sensació global de la felicitat. Aquest exercici, que consisteix en "considerar els seus objectius més importants, profundament mantinguts i imaginar que seran assolits", és també un valuós exercici laboral.
En lloc de quedar-se enganxat a la rutina, pensa (i escriu) sobre les oportunitats que creix. A continuació, utilitzeu aquesta narració per ajudar a crear un full de ruta. Ara que ja saps on vols anar, com pots arribar-hi?
Tots ens hem agradat molt de compartir públicament: publiquem els nostres pensaments en fòrums públics, els compartim al dinar davant dels nostres companys de feina favorits i els enviem al món. Però compartint les teves experiències professionals i els teus pensaments en un espai privat, estàs en una posició millor per analitzar la teva professió, reflexionar sobre les teves experiències i objectius i planificar els propers passos a mesura que creixis en la teva carrera professional. Espero que comenceu a escriure avui!
