Si confieu en el transport públic per posar-vos en marxa i tornar a tornar a casa, potser us sentireu molt per sobre. Des de Nova York fins a Washington, DC, ha estat un moment de prova per als viatgers. Cosa que no vol dir que conduir en xarxa és una experiència agradable.
Sigui quin sigui el vostre mode de transport, les coses podrien ser pitjor. Però, també podrien ser millors. I en això crec que tots ens hauríem de centrar.
Agafeu la molèstia a les xarxes socials si heu de deixar la propera vegada que el vostre treball no us permeti, però, un cop sortit del sistema, considereu com les sis idees següents poden ajudar-vos a millorar el matí o la nit al menys una mica millor. .
1. Escolteu Inspiració
Tant si ets un devot del podcast, un aficionat a un llibre d'àudio o un fidelista de NPR, escoltar alguna cosa que et fa feliç pot fer meravelles pel teu estat d'ànim quan arribis a l'oficina.
Segons la vostra indústria i la vostra posició, fins i tot podreu trobar una font d’inspiració per al vostre treball creatiu. Però, si això no us descriu, està bé. El més probable és que un desplaçament agradable us ajudi a avançar el vostre millor peu, i això us permetrà un dia productiu.
Si no esteu segurs d’on començar, feu un cop d’ull a aquests 15 podcasts molt recomanables.
2. Esborrany de correus electrònics
No m'encanta enviar correus electrònics des del meu telèfon. Escriuré els dos lineals puntuals o faré un seguiment amb algú si puc fer-ho en un parell de frases, però les que mereixen paràgrafs més grans? Solia deixar-los fins que vaig estar davant del meu escriptori.
És a dir, fins que el meu desplaçament va començar a deteriorar-se. Necessitava omplir el temps (almenys una mica) amb alguna cosa que s’assemblés a la productivitat. Així que vaig començar a redactar missatges llargs durant el meu viatge i guardar-los per més endavant. Proveu-ho: podríeu trobar que esteu com més articulats quan tingueu temps de tornar abans de prémer enviar.
3. Realitzar el seguiment de les realitzacions
Coneixeu aquestes petites victòries que se senten bé en el moment, però aviat seran oblidades a mesura que es triga la màquina diària? Els oblidareu si els deixeu seure sense tocar massa temps.
El vostre trajecte és un moment fantàstic per portar el bolígraf al paper o el dit a la pantalla (qualsevol cosa que preferiu) i començar a prendre notes de tots els vostres molts èxits, des dels aparentment insignificants fins als més grans. Ciclisme o conducció? Tingueu l’hàbit de fer una nota mental i tan aviat com arribeu cap a on aneu, anoteu tot allò que us ve al cap.
4. Absorbir notícies de l'empresa
Des de la nova premsa de l'empresa fins al correu electrònic setmanal del CEO, tots podríem utilitzar una mica de temps addicional al dia per llegir i processar tot allò que ens llança. Si sou alguna cosa com jo, teniu bons propòsits de fer-ho abans de sortir al dia, però mai no us n'atreu.
Si entreu, penseu provar una aplicació, com aquestes cinc opcions que us llegeixen els vostres correus en veu alta. I si l’adopteu al metro o a l’autobús, marqueu-ne aquestes opcions per accedir-les fàcilment tan aviat com pugeu.
5. Afineu la vostra llista de tasques
Us suggereixo fermament que utilitzeu aquest temps per avaluar els dosos d'avui o demà. Què cal prioritzar? Què necessita atenció? Què pot esperar? No haver de dedicar una unitat d’energia a això quan comença el dia pot estalviar temps i estrès. Ja sabeu què us espera i podreu centrar-vos previsiblement a l’hora de començar a treballar.
Si podeu (perquè no esteu conduint), anoteu-ho. I si esteu al volant, penseu posar Siri, o una aplicació similar, que us serveixi.
6. Es preocupa
No és un error tipogràfic. Ho heu llegit correctament. Si us sentiu estressats o ansiosos per la feina que cal fer (i un llarg desplaçament lent no ajuda), utilitzeu aquest temps, aproximadament sis minuts, per omplir el vostre cervell amb preocupacions.
Deixeu realment l’ansietat de remuntar el cap lleig i, un cop passat el temps assignat, torneu a la normalitat. Es diu horari de preocupacions i no és tan diferent a aquest truc per resoldre problemes mentre dormiu.
A menys que estigueu disposats i pugueu desplaçar-vos pel carrer des de la vostra oficina o si obteniu un treball 100% remot, la veritat és que el desplaçament a la feina és una realitat per a la majoria de nosaltres, però no ha de ser tan dur . Quan pugueu tenir més bon humor per entrar al despatx i per tornar a casa, és més probable que us acosteu a la vostra feina amb entusiasme i interès.
Tens més consells? Feu-me saber com feu que els desplaçaments horribles o mitjans siguin suportables a Twitter.
