Seguir els teus somnis és dur. Sovint implica agitar seriosament la vostra vida, potser deixar un treball estable o una vida còmoda per alguna cosa una mica més incert. I això, bé, espantós.
Però passar per una vida en què mai arribes a viure les teves passions més profundes és més espantós, almenys per a mi. Aleshores, com podem afrontar les pors que ens impedeixen avançar en la direcció en què sentim que realment hem de seguir?
Fa poc vaig llegir una publicació meravellosa de l’empleada de Mailbox, que va convertir l’artista Elle Luna sobre com sortir del camí del “ha de” i començar el camí del “must”: el camí de la nostra veritable trucada. Lluna, entre moltes altres històries inspiradores i consells, Luna ofereix la següent activitat per evitar les pors que impedeixen fer aquest salt.
Agafa un paper i escriu els números d’un a deu a la part esquerra de la pàgina. A la part superior, titula'l "De què tinc por?" Aquesta és la vostra llista del cas pitjor. Aquesta és la vostra llista de coses que et fan pensar que "aniran a riure de mi". Aquestes són les vostres pors més grans i teniu deu minuts per anotar-les.
Aquest és el moment de ser realment honest amb vosaltres mateixos, d’admetre fins i tot aquelles profundes pors que teniu por d’admetre. Deixa-ho anar tot.
Un cop tot està al paper, és hora de desafiar totes aquestes pors. Passar per ells un per un i realment aprofundir. De què tracta realment aquesta por? Quina probabilitat té de passar? Seria realment tan dolent si ho fes? Si us costa molt fer-ho pel vostre compte, intenteu oferir la llista a algú de qui confieu realment i que us sentiu a gust i que el treballeu amb vosaltres: algú de fora pot tenir un nivell més alt, visió positiva d'algunes de les coses que us preocupa.
Pensant racionalment a través de les vostres majors pors, comenceu a eliminar el poder emocional que tenen sobre vosaltres. Per a alguns, potser no us adoneu que al cap i a la fi no són tan realistes ni por. Per a altres persones, podeu plantejar-vos un pla d’acció per si es produeixen, en lloc de no tenir por a les seves coses rígides.
No serà un exercici fàcil, però si voleu avançar cap als vostres objectius més importants, valdrà la pena.
