Aixeca la tassa de cafè si el teu espai de treball sembla així:
Una planta domèstica que es va oblidar.
Informes de despeses coberts en anelles de cafè i algunes molles del bar granola de la tarda.
Una vista inspiradora de la paret o potser un calendari gratuït que vau rebre del banc.
Si us sembla familiar, no us preocupeu. No esteu sols (hi hem estat tots), i és totalment 100% possible transformar el vostre espai de treball en un lloc que us inspira i us motiva. No funcionaria millor si estiguessis envoltat d'imatges de la gent i de les coses que més t'agraden, imatges que et recorden per què fas aquesta feina? Si el vostre espai estava il·luminat per una bellíssima làmpada? I estàveu asseguts en una còmoda cadira?
Quan ens envoltem d’objectes que donen suport al nostre confort físic i mental, som més creatius i més motivats. Treballem més i més intel·ligent, aportant més negocis i aconseguint més coses. Això és força impressionant tenint en compte que només parlem de làmpades i fotos enquadrades, oi?
Si esteu preparats per a un espai de treball, és més motivació que "meh", aquí teniu set consells per començar.
1. Presteu atenció a les vostres necessitats físiques
Quan estem ocupats amb idees de gran nivell de guanyar diners, és molt fàcil oblidar les nostres necessitats físiques, fins que és massa tard i visitem el quiropràctic tres vegades al mes.
Pregunteu-vos: La vostra cadira recolza l’esquena? La llum des d'aquesta finestra crea un enlluernament a la pantalla de l'ordinador? Necessiteu un escalfador d’espai? Maslow tenia raó: heu de tenir cura de les vostres necessitats físiques abans de poder realitzar coses cerebrals sorprenents. Penseu en què heu de canviar per tal que el vostre espai de treball més còmode sigui possible. En línies similars …
2. Gestionar la vostra atmosfera (literal)
L’aire condicionat és massa alt? Si és del vostre poder, apagueu-la o trageu un jersei. Si viviu en un clima especialment sec, compreu-vos un humidificador (bonificació: és fantàstic per a la vostra pell i us ajudarà a evitar els refredats.) Si esteu malalts de treballar amb l’aire de reciclatge per a oficines, proveu d’esquerdar-se. una finestra, compra un purificador d'aire o afegeix unes quantes plantes de neteja d'aire al teu escriptori. (Aquestes plantes són particularment bones.)
3. Afegiu una il·luminació “dura”
La majoria d'edificis d'oficines utilitzen llums fluorescents, però han estat relacionats amb migranyes, tensió ocular i fins i tot depressió. No és exactament productiu, oi?
Fins i tot si no podeu aconseguir que la vostra empresa canviï totes les llums de l’edifici, sigueu creatius amb la cerca d’il·luminació diferent. Podríeu treballar al costat d’una finestra? Podríeu posar una làmpada incandescent al vostre escriptori? Podríeu treballar ocasionalment en una habitació diferent (o a casa o en una cafeteria) per obtenir una bona dosi de vitamina D? Farà molt més la diferència del que podríeu pensar.
4. Manteniu el vostre espai editat i net
És difícil fer un gran treball en un espai carregat de tasses brutes de cafè, rebuts antics i factures no pagades. Però crear sistemes organitzatius fundacionals que funcionin amb el vostre flux de treball pot ajudar-vos a ajudar-vos a mantenir-vos organitzat, centrat i menys estressat.
Si el taulell es desborda, programeu un parell d’hores per desordenar, arxivar i deixar anar qualsevol cosa que no necessiteu. Netegeu també l'escriptori electrònic. (Aquí us expliqueu.) Feu de la pràctica que acabi cada divendres amb un espai net i organitzat. Podreu saltar al vostre cap de setmana sense preocupacions.
5. Fer el vostre espai de treball bonic
Per descomptat, un espai de treball amb vida i suport cardíac no consisteix només en disposar d’una cadira ergonòmica i d’emmagatzematge suficient per al vostre Post-its. El vostre espai de treball hauria de sentir-se luxós; haureu de desitjar estar-hi. Si no ho fa, com pot estar inspirat?
Afegiu-hi algunes coses que us facin sentir bé i feliç quan us assegueu: proveu un gerro de flors tallades, algunes plantes en maca boniques o una espelma perfumada (la menta es fa energia i la lavanda es relaxa).
6. Feu-lo significatiu
Cerqueu un lloc on mostrar el “per què” de la vostra obra d’una manera tangible i honesta. Per què esteu fent aquesta feina? Si esteu treballant per apoderar les dones, mostreu les gràcies d’agraïment dels clients que heu ajudat. Si obteniu diners per a persones sense ànim de lucre, pengeu una foto de les persones que esteu ajudant. Mantenir el contacte amb el seu “per què” us ajudarà a seguir ennuvolats, dubtant dies. Fins i tot si esteu fent una feina de transició que només pagueu les factures fins que no trobeu una altra cosa, això pot fer una diferència enorme en la vostra motivació dia a dia.
7. Canvieu-lo
El canvi és bo per a l’ànima (i, sincerament, la vostra línia de fons) i manté la vostra energia fresca i interessada. Penseu en canviar d’escriptori cada temporada o a l’inici d’un nou projecte. Canvieu la posició de l’escriptori a l’oficina, mudeu l’ordinador, canvieu les imatges que teniu a les parets de l’oficina o, fins i tot, pinteu una paret d’un altre color (si treballeu des de casa). Si podeu trobar un joc de companys de feina, podeu fins i tot canviar de cubicle o oficines.
De manera impactant, no? Ets només una cadira d’oficina i unes quantes plantes lluny d’un espai de treball que realment t’encanten.
