Per a tots els castors desitjosos que s’aprofiten de qualsevol oportunitat per recordar els més alts de la seva existència, hi ha uns quants treballadors temibles que fan tot el possible per evitar l’atenció o el judici no desitjats de la direcció.
Si formeu aquesta categoria, probablement heu dominat l’art d’aparèixer sempre ocupat com a mecanisme per evitar la conversa, memoritzà el calendari del vostre cap per evitar evidències, i heu après l’enfocament senzill i completat de les tasques. d’una manera que no aixeca les celles ni justifica l’experiència més temuda de tots: ser cridat a l’oficina del cap.
Per què tants de nosaltres temem els nostres empresaris? El lloc de treball modern està realment dominat pels tirans maquiavelians?
Probablement no. Les dades mostren que qualsevol personalitat de cap pot ser irrellevant per a aquestes ansietats. De fet, tantes com una de cada quatre persones temen ser cridats pel seu superior, independentment del seu comportament passat.
Però malauradament, la por és real. És incòmode i sovint dificulta la presa de riscos creatius que pot ajudar a vosaltres i al vostre empresari a avançar.
Aleshores, què podeu fer per superar les vostres pors i assolir tot el vostre potencial? Aquí hi ha algunes idees.
Adoneu-vos que no és tot el vostre
Una clienta em va dir que feia anys que agonitzava cada vegada que s’angoixava en una reunió o feia una missa en una conferència. Després de conèixer-se amb el seu marit, director general d’una empresa de telecomunicacions, es va adonar que el problema era universal. "Tornaria a casa de la feina preocupant-se per un comentari que va fer a un inversor o per si havia jutjat una decisió important. Les seves pors no es referien mai als cargols menors dels seus empleats, sinó als seus caps.
Penseu-hi: no perdreu la son pels errors que va fer l’intern en l’actualitat, oi? De la mateixa manera amb el seu cap. Sovint està més centrat en els grans projectes que en les seves passes errònies.
Veure les coses com són realment
No podeu canviar el que no reconeixeu. Per aquesta raó, és crucial que realitzeu el vostre registre i atenció als vostres pensaments basats en la por. Sigueu sincers amb vosaltres mateixos: la por que sentiu cap al vostre cap es basa en alguna altra experiència laboral o de vida en el vostre passat? Es tracta realment d’aquesta persona en concret?
En molts casos, aquesta por té poc a veure amb el seu cap. Per exemple, un client recentment em va dir que la por més gran al seu lloc de treball és acomiadar-se. Aquesta por va influir en moltes de les seves interaccions en el lloc de treball, sobretot per evitar que es parlés quan hi havia un problema que demanava una conversa amb el seu supervisor. "Hi va haver una ocasió en què una companya va ser assetjada per intimidació", em va explicar, "i tant que sabia que s'havia de resoldre, finalment vaig decidir mantenir-la a mi mateixa per la meva por extrema a ser acomiadat".
Després de parlar més lluny, la veritable font del seu temor es va fer evident: el seu pare va ser acomiadat durant la recessió i els seus pares es van divorciar poc després. Vaig veure que les llàgrimes es van caure mentre parlava d’un moment en què el seu pare va perdre la feina i l’estrès va semblar un catalitzador per al divorci dels seus pares.
Qui no duria aquesta por després? I és justament per això que és tan important que arribem a l’arrel. Una forma creativa de fer-ho és mitjançant l’escriptura. Fes una llista de les teves pors i del que et podrien dir. Doneu-los veu. Probablement aprendreu moltes coses, i fins i tot podreu trobar que no són tan temibles després de tot.
Humanitzeu el vostre cap
Per a la majoria de nosaltres, hi haurà moments en què el cap és desagradable o ens tracta amb menys respecte del que sentim que mereixem. En alguns d'aquests casos, la seva reacció es justificarà, però sovint, el seu comportament serà l'efecte secundari d'una altra cosa a la seva vida. Més que res, és important adonar-se que gairebé res al lloc de treball és realment personal.
Pregunteu-vos si el tractament del vostre cap cap a vosaltres és un patró que heu vist en el seu comportament en un altre lloc. Examinant on el veieu que apareix també, us adonareu que no us pertoca realment. També recomano llegir Els quatre acords de Don Miguel Ruiz, que inclou uns excel·lents exercicis pràctics per ajudar-vos a no prendre coses personalment.
Si ho heu fet, i realment penseu que el vostre cap ho pot tenir, dirigiu-lo perquè el vostre cap tingui l'oportunitat de fer la vostra sessió. Per exemple: "Tinc la impressió que potser puc fer alguna cosa per ser un empleat més fort. Podem establir una reunió per discutir com us pot servir millor? ”Aquest és un pas enorme (i espantós), però té resultats fructífers.
Sigui irreemplaçable
Potser la millor manera de vèncer la por del seu cap és construir una relació més estreta amb ell o ella, per arribar al punt que saps que ets insubstituïble. Això no ha de passar per conversa; de fet, és millor fer-ho mitjançant l'acció. I això no vol dir necessàriament quedar-se a l’oficina tard o treballar els caps de setmana.
Els grans empleats paren atenció a les prioritats i els punts de dolor del seu cap i ofereixen constantment fer costat a projectes –projectes que el cap potser no havia pensat inicialment– per millorar un procés o facilitar la càrrega de treball.
Com? Per tal de presentar projectes que realment facin cantar el seu cor, heu d’anticipar circumstàncies o projectes que puguin presentar reptes en un futur proper. Quins són els objectius, les prioritats i els problemes més importants del vostre cap? La vostra capacitat per identificar mitigació de problemes abans que sorgeixin és clau per convertir-se en un empleat insubstituïble.
Com més se sàpiga que es necessita (i es vol), més es reduirà la por.
Crea una identitat professional
Estem condicionats des de jove a buscar l’acceptació dels nostres companys. Ho anomeno jo social, el nostre entorn natural predeterminat que és impulsat pel desig de ser agradat. A l’altra banda d’aquest desig hi ha la por a no agradar-se. Per això, és fonamental que creem una persona professional a mesura que evolucionem en les nostres carreres. La capacitat de distingir entre qui ets en la teva vida social, el teu jo social, i qui ets en la teva vida professional, et permet departamentalitzar les teves pors.
Preneu-vos una estona per imaginar qui voleu ser en la vostra vida professional i comprometre’s a honorar aquesta visió. Pot ser que sigui inautèntic perquè requereix que reprogrami les configuracions predeterminades de fa temps, però no hi ha res més potent i autèntic que la creació. Un cop hàgiu determinat qui voleu ser professionalment, valoreu altres aspectes de la vostra vida laboral que també poden haver de canviar. Per exemple, si el vostre professional es compromet a que ja no arribi tard a la reunió del matí permanent, és crucial que comenceu a configurar el despertador.
Si la por respon a les crítiques o en previsió, la por del seu cap és molt perjudicial per al rendiment en el lloc de treball. L’única manera de superar aquesta por és deixar-se clar en l’arrel; la consciència és un poderós mecanisme que canvia les espurnes. La por és una invitació al creixement personal. Aprendre a identificar us ajudarà a passar per davant de les vostres inseguretats perquè pugueu centrar-vos plenament en allò que importa al vostre ocupador i a la vostra pròpia evolució professional.
