Fins i tot si teniu la millor feina del planeta, hi haurà dies que no podreu aguantar-vos del llit per anar a treballar. Afortunadament, aquells dies probablement són pocs i molt distants, i algunes recopilacions de "Demà seran millors", és el que només necessita per portar-se a la oficina.
Però, què passa quan us adopteu un odi contra la vostra situació laboral? Ja sabeu que demà probablement no serà millor, de manera que exactament us parleu del llit i a la dutxa per un altre dia terrible, horrible, no bo, molt dolent a l'oficina?
Doncs bé, com la sort (o la falta), ho he aconseguit per sobreviure més que la meva bona part de feines horribles. Aquí és com ho vaig fer.
1.
Ho sé, ho sé. Aixecar-se aviat per anar a una feina que menysprees és exactament el contrari del que voldràs fer, però us prometo, serveix.
Durant els meus dies de carrera més foscos, literalment estava a les fosques sempre que era a casa. Era fosc quan em vaig posar a treballar al matí i era fosc quan passava. No exactament motivador. Durant un temps, em vaig costum de colpejar el botó d’enfosquir unes tres vegades abans d’arrossegar-me a la dutxa, fins que finalment em vaig adonar que això no m’ajudava. La meva única altra opció era aixecar-me d'hora (o fins i tot just a temps) i intentar gaudir del meu matí el màxim possible.
Vaig començar a despertar-me a poc a poc al cap de tan sols 15 minuts, fins que vaig estar fins a una hora completa. Vaig omplir aquest temps amb les coses que em van agradar, i el meu únic requisit era que no se'm permetés fer res, ni de forma remota sobre el treball. Vaig fer un cafè de premsa francesa, em vaig arreglar un bon esmorzar i vaig llegir les notícies cada dia. Alguns dies, m'agradaria tenir un bany amb bombolles, i d'altres fins i tot vaig fer un breu entrenament. Aquest era el temps "jo", i jo el gaudiria si em matés.
I endevina què? No només no em va matar, sinó que em va fer sortir del llit una cosa que podria esperar. Quan vaig haver de començar a pensar en sortir de casa per feina, ja havia tingut un matí agradable i relaxant, la qual cosa va provocar el fet que passaria les properes 10-12 hores a l’infern una mica més fàcil. estomacar.
2
Quan us descarregueu la feina, el primer que voleu fer quan esteu fora de la feina és córrer a casa i arrossegar-vos a la vostra parella de suors preferida i abocar-vos un got gegant de vi (o llet tèbia, si és cosa vostra) . Aquella feina tan descarada ha escorregut tota la darrera unitat d’energia i molèstia de tota la vida, i el pensament de passar fins i tot un moment en públic, ni molt menys ser social, és un pensament terrorífic. Sona familiar?
Bé, aquest és un altre cas de com fer el contrari del que vols fer és realment millor per a tu. Quan estava al més baix amb els meus dolents treballs, vaig intentar fer tants plans amb amics o fer activitats que em van agradar. Quan no podia fer que els plans funcionessin durant la setmana, faria plans per al cap de setmana. Per descomptat, sempre he tingut alguna cosa a esperar, més que no pas una cosa que em temís: anar a treballar.
Si bé encara havia de fer la meva feina mentre jo estava realment a l’oficina, el fet de saber que tenia una festa per assistir-hi el divendres a la nit o una data de dinar amb un amic dimecres a la tarda era suficient per seguir-me en marxa i em va donar una raó per no trucar. en malalts tots els dies de la setmana.
3.
No puc dir-ho prou: fer llistes et pot canviar la vida. Tot i que mai no m’he considerat una personalitat “del tipus A”, no puc negar-ne els avantatges, sobretot si esteu enfrontant-vos a una feina que renegueu un mínim de 40 hores setmanals.
Quan em vaig adonar per primera vegada que odiava la meva feina, fa molts anys, encara era ben aviat a la meva carrera i feia tot el possible per establir-me. Cosa que significava, tot i que menyspreava anar a treballar cada dia, encara necessitava fer una impressió positiva.
Va ser quan vaig començar a fer llistes. Llistes detallades i realment llargues. Vaig posar tot, des d’enviar correus electrònics a trucar a un client fins a obtenir el meu cafè del matí (i de la tarda) d’aquestes llistes. De vegades, si tingués un dia especialment dolent, fins i tot posaria coses com "Meet Jane a les begudes a les 6". Si s’hagués de fer aquell dia, continuava a la llista, per molt que sembli insignificant. Després, quan el vaig acabar, el passaria i passaria a la següent tasca. Quan acabés el dia, copiaré tots els articles que no havien acabat a una llista nova per al dia següent. Aleshores, quan vaig arribar a l’oficina al matí següent, ja tenia una llista de coses per fer-me moure.
Fer una llista és una manera sorprenentment senzilla i eficaç de potenciar un entorn de treball difícil. No només us proporciona paràmetres definits del que constituirà el vostre dia, sinó que té l’avantatge afegit de fer-vos més productiu en el procés.
Tot i que estic segur que simplement passo per sobre i no torni a mostrar la cara a l'oficina pot semblar una opció viable en alguns dies, confia en mi, no és així. Tot i que és probable que es desitgi buscar una nova feina, fins que no en trobeu, haureu de sobreviure a la que teniu. Feu servir aquestes estratègies i, a més, el vostre patró mai no sospitarà la quantitat que us molesten de la vostra feina, realment també us oblideu de tant en tant.
