Tots, en un moment o altre, hem posat en dubte les nostres capacitats i competències. Potser us heu preguntat com us heu contractat i heu assumit grans responsabilitats laborals. O, potser, el fet de seguir promocionant et manté a la nit. Fins i tot, potser penseu que només és qüestió de temps abans que us n'assabenteu, truqueu a la oficina del vostre cap i digueu que el vostre temps a l'organització ha acabat ràpidament. De fet, les investigacions publicades en un article del NY Mag publicat aquesta setmana suggereixen que "si no heu tingut un moment en què us vau veure afectats per aquest tipus de pors, esteu en minoria".
Això és tan freqüent que s’anomena síndrome impostor. Tot i que hi ha molta informació recent i bona sobre què és, per què és problemàtic, com superar-la i per què s’obté en el camí del vostre èxit, és un fenomen que segueix provocant molta tensió.
Per molt horrible i incòmode que sigui, és poc probable que si la pateixes, pateixis cada moment. D'altra banda, també és improbable que un moment no hagi sentit com un frau. Si us pregunteu què tan malament ho teniu (si us plau), podeu fer clic aquí per fer una prova breu a NY Mag .
Si la vostra puntuació revela un mal cas de la síndrome de l’impostador, no us descuideu; només vol dir que teniu feina per fer amb confiança en vosaltres mateixos. És imprescindible per a la teva carrera –i per al teu benestar– que aprenguis a abraçar i acceptar els teus assoliments com a reals i no a conseqüència d’errors aleatoris. I perquè "ha estat relacionat amb diversos problemes de salut mental, inclosa la depressió", pot ser alguna cosa a considerar un professional sanitari.
Només cal recordar-ho: el qüestionament puntual de les vostres realitzacions és força final. Però si pateixes aquests sentiments més sovint, és hora de trobar una solució pel teu propi bé. Potser no se n’adoneu ara, però sentiu-vos bé amb qui sou i esteu orgullosos del treball que esteu fent segur que els vostres companys de feina creuen que és un frau en secret. Confia en mi.
