Ara mateix, només hi ha una cosa que us impedeix l'èxit en el vostre treball. I això és la por. No pas de fantasmes, pallassos o aranyes, sinó de desordenar-se i caure-li al ras.
Sí, això fa por. Però el que és encara més espantós no ho intenteu, perquè vol dir que no aneu a aprendre ni a créixer. I una carrera sense cap d'aquestes dues coses no és realment una carrera; és només una sèrie de feines sense esforç.
Mireu Mark Zuckerberg o Thomas Edison o qualsevol altra de les persones que tinguin èxit que, juntament amb les seves realitzacions, tinguin una llista sòlida de flops personals. Però van empènyer els que es van convertir en les persones que són avui. (Llegiu: llegendes.)
Independentment del que facis per viure o on estiguis a l'escala, aquí tens alguns consells sobre com afrontar les teves pròpies pors i sortir més forts a l'altre costat.
1. Fes realitat amb tu mateix
Sigui qui ets i digui el que sent, perquè els que importen no importen i els que importen no importa.
Tant si us preocupa de mirar malament, endinsar-vos al territori d’algú, dir alguna cosa que fa mal als sentiments d’un col.lega o –el gran kahuna– perdre la feina, és important intentar mirar la situació amb honestedat i, si és possible, amb objectivitat. Sabeu que tothom s’espanta en algun moment. Penseu en el pitjor resultat possible. Una vegada que deixeu anar la vostra ment (i us adoneu que no és la mort imminent), el risc no sembla tan gran com creieu que ho va fer.
Això va treballar per a l’emprenedora Susannah Ludwig quan estava construint Portraits That Move, una empresa que crea pel·lícules de mini-documentals sobre nens per a les seves famílies. El procés és car, però va dubtar a demanar la compensació adequada del treball perquè no volia que aparegués avariciós i perdés nous clients. Però, un cop va ser brutalment honesta amb ella mateixa sobre la situació i el que mereixia per la seva feina, va canviar la seva estratègia per centrar-se en clients que es podrien permetre els serveis. Va ser quan la seva empresa es va enlairar.
2. Calculeu el preu d’inacció
Mai no podeu obtenir una "A" si teniu por de rebre una "F."
Operant sempre fora de la seva zona de confort, el fundador de Virgin Airlines, Richard Branson, és el noi del cartell per assumir riscos. Un bon exemple: mentre va viatjar una mica per la seva discogràfica, Branson es va emportar a volar en les companyies aèries d’altres persones -el servei, la limitada comoditat, la manca de conveniència- i va decidir muntar el seu propi servei, tot i no tenir experiència en aquella arena.
Per descomptat, es van produir cops i contusions al llarg del camí, inclòs el primer banc que va treure i donar-li menys de 48 hores per trobar finançament alternatiu. Però, Branson va tocar els telèfons, fer pressió als contactes de la indústria i demanar favors, bloquejant-se en un altre suport financer i fent un salt gegant per convertir-se en el principal actor aeri que és avui.
3. Construeix i flexiona el teu múscul “valent”
He estat absolutament aterror cada moment de la meva vida i mai no vaig deixar que fes ni una sola cosa que volia fer.
Això és el que jo anomeno "múscul valent". Com qualsevol altre múscul, heu de treballar activament per millorar-lo. Una forma de fer-ho és dur a terme una activitat extraescolar que us ajudarà a conquerir alguna cosa que us espanti. Teniu por de parlar a les reunions per por de dir alguna cosa malament? Inscriviu-vos a una classe d’improvisació o obligeu-vos a fer karaoke.
Personalment, recentment he començat a tocar el piano de nou i la meva interpretació perfectament imperfecta de "Für Elise" m'ha ajudat a sentir-me molt més còmode amb els errors en una escala més petita i inferior.
4. Fake it 'Til You Make it
Com a actor vaig saber ben aviat que es pot falsar la confiança i no sempre és una cosa terrible. Moltes vegades si la gent se sent confiada, és segura.
Segons CreditDonkey, parlar en públic espanta fins a un cert punt el 75% de les persones. Fins i tot arriba a celebritats de la llista A com Harrison Ford. Ford és un rècord que té una por tremenda de parlar davant dels grups, experimentant "una bossa barrejada de terror i ansietat" quan té la possibilitat de fer-ho. És tan dolent que fins i tot quan el personatge que està interpretant ha de fer un discurs, experimenta els mateixos sentiments.
No deixeu que aquestes papallones us vagin millor. Si actua com si saps el que estàs fent, la gent suposarà que ho fas. Per exemple, si pugeu al podi amb el cap alt i l’esquena recta, la gent pensarà que confieu en les vostres capacitats i us atendran en conseqüència.
5. Visualitzeu l'èxit, en lloc del fracàs
Visualitzaria les coses que m’arriben. Simplement em faria sentir millor. La visualització funciona si es treballa molt. Això és la cosa. No només podeu visualitzar i anar a menjar un entrepà.
Per molt divertit que sembli, visualitzar-se amb èxit pot ser sorprenentment útil per fer-ho passar. Carrey es va escriure cèlebrement un xec de 10 milions de dòlars anys abans del seu èxit.
Per entrar en el marc correcte de la ment, troba un lloc tranquil, tanca els ulls i inspira profundament. Penseu en la situació que us emfatitza i reproduïu-la com una pel·lícula que us sembla. Imagineu-vos allà mateix: com sona, fa olor i sembla. Mireu-vos de dir les coses correctes i afronteu els reptes que es plantegin.
Recordeu: sou l'heroi d'aquesta història, de manera que us heu de representar a si mateix navegant per l'escenari. Passegeu per l'escena diverses vegades, practicant el que diríeu o feu. Després d’unes respiracions més profundes, et sentiràs més a punt per fer-ho a la vida real.
6. Viu com tu acabes de colpejar Rock Bottom
El fons de roca es va convertir en la base sòlida sobre la qual vaig construir la meva vida.
Considereu l’autor d’empresari i autor Peter Shankman. Va ser una de les 300 persones que es van deixar anar durant acomiadaments massius d'AOL fa anys. En lloc de sentir pena per ell mateix, es va centrar en crear oportunitats.
Amb la pel·lícula Titanic es va estrenar, va agafar la resta de diners que va fer i va fer 500 samarretes impreses que deien: “Es va enfonsar. Si no venia aquestes samarretes, quedaria sense casa. El resultat: va vendre les 500 samarretes en sis hores, i després va trucar USA Today per explicar-les. Va vendre 10.000 samarretes més en línia durant els dos mesos següents i, finalment, va obtenir 100 K $.
7. Fallar endavant
La primera companyia que vaig començar va fracassar amb un gran cop d’ull. El segon va fallar una mica menys, però encara va fallar. La tercera, ja sabeu, va fallar, però va estar bé. Em vaig recuperar ràpidament. El número quatre gairebé no va fallar. En realitat no se sentia molt bé, però va estar bé. El número cinc era PayPal.
L’abraçar i aprendre del fracàs és el punt de la fallida de FailCon, una conferència llançada el 2009 que reuneix els consellers delegats d’empreses grans i petites per tornar a escoltar els oients sobre equivocacions, malentesos i mala gestió general. L'esperança? Aprèn del dolent; identificar el bé. Centra’t en el que ha tingut èxit i aprèn amb el que no. Podeu fer el mateix i després fer servir aquest coneixement per mantenir-vos fort i establir les bases per a un èxit futur. I recordeu que només perquè heu fallat, no vol dir que sigueu un fracàs.
Com Eleanor Roosevelt sempre va dir: “Guanyes força, coratge i confiança per totes les experiències en què deixes de mirar por a la cara. Et pots dir: “He viscut aquest horror. Puc prendre el següent que passi. Has de fer el que penses que no pots fer. ”
Ara, això no és tan espantós després, no?
