Tinc una bona notícia per a tu: vaig a treure tot el drama de les resolucions de l'any nou.
Aquest any, us animo a deixar de banda les opcions existents, per fer-les més baixes, treballar més, estar menys estressades i centrar-vos en algunes d’altres totalment assolibles. Resolucions de la persona perezosa, si ho voleu.
Els psicòlegs diuen que les millors possibilitats de complir aquesta promesa de vosaltres mateixos depenen de la vostra capacitat, oportunitat i motivació per aconseguir-ho. Tenint en compte aquests factors, és entenedor que un enorme 80% de nosaltres fracassi en els primers 30 dies.
La meva opinió personal és que la majoria de nosaltres prenem resolucions equivocades. Tal com es va prometre, els cinc suggeriments que queden a continuació són lliures de dramatúrgia i es poden assolir.
1. Aprèn una cosa que no té cap aplicació pràctica a la seva vida
Quan Steve Jobs va estudiar cal·ligrafia, es va meravellar per la bellesa i l’artística de la tècnica. En un discurs de començament a Stanford el 2005, Jobs va admetre que aprendre l'habilitat no era el més pragmàtic que ha fet mai. Poc sabia com influiria profundament la seva experiència en el sentit del disseny a Apple.
Aquest és l'any per seguir el seu lideratge. Sempre heu somiat de muntar un cotxe de recanvis? Fent el teu propi vi? Aprenent disseny gràfic? Resoleu fer un curs, assistir a una conferència, llegir un llibre d’instruccions o trobar aquell mentor que pot suscitar la vostra curiositat i ensenyar-vos sobre alguna cosa que teniu un ardent desig de conèixer.
Oblideu-vos de la part pràctica d’aquesta i divertiu-vos. Mai se sap cap a on et pot portar.
Comença a llegir-ho
El secret per aprendre una nova habilitat, fins i tot quan esteu ocupats
2. Tingueu una experiència que us atrau
Si teniu l’esperança de formar part de la vostra organització o carrera, busqueu una experiència enguany que us ajudarà a fer-ho. Potser això vol dir voluntariat per ajudar a celebrar una conferència del sector que, finalment, proporcionarà a la vostra empresa l’exposició a la marca que busca, situant-lo en una posició privilegiada per a la promoció i elogi.
Tot i que aquest no és el resultat final de provar alguna cosa fora de la zona de confort professional, és probable que us presenti a persones noves, us ofereixi una nova experiència d’aprenentatge memorable i us porti a descobrir coneixement sobre vosaltres mateixos.
Un cop més, com passa amb l’aprenentatge d’una nova habilitat o una afició menys que pràctica, no se sap mai cap a on et podria conduir aquest tram, quina porta de trajectòria podria obrir.
Comença a llegir-ho
Les millors conferències per assistir aquest any
3. Aprèn una habilitat tècnica
Trieu una habilitat tecnològica que vulgueu aprendre i esbrineu com fer-ho. Per descomptat, cap conversa tecnològica no estaria completa sense fer menció de la codificació i el nombre elevat de classes principiants i mitjanes disponibles ara com a resultat. Com una de les més grans competències en demanda d’avui, aprendre el bàsic difícilment pot fer mal. Consulteu Lynda.com i Codecademy per obtenir més informació.
Si es tracta del Photoshop (una altra habilitat tan cobejada com a la fi del final), hi ha moltes maneres d’estar més còmodes amb el disseny digital. Penseu en un dels diversos llocs de cursos en línia, incloses les classes que ofereix Skillshare o CreativeLive per començar. Les opcions són gairebé infinites, així que no hi ha excusa per què no en podeu trobar una que us interessi.
Comença a llegir-ho
13 classes en línia econòmiques (o gratuïtes) que podeu aprofitar per millorar les vostres habilitats digitals
4. Llegiu tres llibres que us faran avançar la carrera
Per tant, no sou gaire de lector. No tens temps. Ets massa distret. Massa ocupat. Aquest any, us repto a llegir un llibre sencer cada quatre mesos. Poden ser opcions de negoci senzilles, ficció, biografia, qualsevol cosa: només assegureu-vos d’escollir aquelles que us faran pensar, que us inspiraran en qualsevol camí que aneu.
Sí, encara podeu tenir algunes lectures més lleugeres. Però, aneu fora del vostre camí per triar tres que us ajudaran a avançar, i no només us permetran escapar.
Vés a la teva llibreria independent favorita, salta a Amazon o aconsegueix una targeta de biblioteca (és fàcil i gratuïta!) I comença a fer una llista de les coses que t'agradaria llegir. Suposo que supereu ràpidament els tres que heu proposat llegir i potser animareu un amor perdut de llegir o descobrir-ne un de nou.
Comença a llegir-ho
21 llibres que us permetran avançar en la feina, segons els millors entrenadors professionals
5. Planifiqueu un cap de setmana desconnectat: 48 hores sense Wi-Fi
Confies en la tecnologia. Regla la teva vida de moltes maneres, i ho aconsegueixo. No sóc diferent, sempre comprovant el meu missatge de correu electrònic, llegint articles importants i tuitejant-los, descobrint les novetats de LinkedIn, però he tingut el costum de desconnectar de tant en tant, i em sembla fantàstic! No només això, però crec que m’ha ajudat a arribar a aquest punt de brotació. Al llibre de l’autor Joan Borysenko Fried: Why You Burn Out and How to Revive , parla de com estar sempre en línia et posa en risc de cremar la feina.
Si teniu una sessió de sessió constant 24/7, comprovant el vostre correu electrònic a mitja nit quan us aixequeu per obtenir un got d’aigua, per exemple, us desafio a apartar-vos dels dispositius durant un cap de setmana complet. Com a mínim, evitarà la tranquil·litat, però com a molt, et portarà a una creativitat i et farà més energia. I qui sap on et portarà la teva carrera?
Comença a llegir-ho
3 formes realistes de desconnectar quan sortiu de l’oficina
No és necessari establir cap tona de resolucions aquest any. Simplement en necessiteu una de bona que tingui un impacte positiu i generatiu en la vostra vida i el vostre cos d’ànim. Manteniu-vos fora de la zona de judici i estigueu inspirats per començar un any que us toqui, de la millor manera possible.
