Heus aquí un fet sobre l’auto dubte: tothom en té.
Fins i tot algunes de les persones més famoses han patit dubte sobre si mateix. Lady Gaga va revelar en el seu documental que "de vegades se sent com un nen perdedor a l'escola secundària". Arianna Huffington titula la conversa negativa de si mateixa en el cap la seva companya de pis inquiet. Igual que l'atleta suprema que és, Serena Williams aconsegueix atacar-se físicament per superar un estat mental negatiu.
Hi ha molts consells fantàstics sobre les maneres de conquerir-lo. Però, suporteu-me aquí, en realitat té alguns avantatges si apreneu a pensar-ho de la manera correcta.
Així que abans de fer fora aquesta sensació “negativa” i deixar-lo desconcertar, recorda’t aquestes quatre coses:
1. L’auto dubte et motiva per seguir aprenent i creixent
Dubtar-se de tant en tant fa que vulguis continuar millorant-te, per exemple, qüestionar una habilitat que tens i decidir prendre una classe o no estar segur sobre una estratègia i demanar consell al teu col·laborador. Sense ell, les teves habilitats i coneixements s’estancarien. No hi ha res com un petit dubte sobre si mateix per estimular-vos a esforçar-vos més, esforçar-vos més o agafar una mica de formació addicional per mantenir-vos al dia.
Això, en última instància, et fa sentir confiat, et proposa avançar en la teva carrera professional i, encara millor, t’obre portes que poden provocar el descobriment d’un nou camp que podràs gaudir.
Voleu seguir aprenent i creixent? Llegiu això: 45 classes en línia gratuïtes que podeu prendre (i acabar) a finals d’aquest any
2. L’auto-dubte et manté humil
Ets humà, cosa que significa que ets conscient que cometràs errors i que no saps certes coses. I aquesta autoconeixement i honestedat fa que algú de la qual pugui confiar, comptar i sentir-se còmode treballant. Al cap i a la fi, ningú vol contractar un narcisista: imagina’t les pobres habilitats de l’equip!
El dubte sobre si mateix també us encoratja a veure tots els costats d’una situació: esteu disposats a plantejar opcions fora de la vostra experiència i així poder prendre decisions més intel·ligents. Penseu-hi: quan va ser la darrera vegada que el vostre cap o company va fer una idea per assegurar-vos que era bona? Aquesta conversa us va ajudar a perfeccionar i perfeccionar la vostra idea? És probable que ho faci o, almenys, us ha obligat a fer-vos més preguntes i a provar diferents camins.
Voleu uns quants consells per mantenir-vos humil? Llegiu això: 3 preguntes per fer després que el vostre captura la vostra idea (de nou)
3. L’auto dubte pot destacar banderes vermelles que impulsen l’acció a alguna cosa millor
Si et sembla sentir-te realment insegur sobre alguna cosa, és possible que treballis en alguna cosa que no estàs qualificat per fer o que tinguis el paper equivocat o la companyia equivocada.
Saber-ho us animarà a emprendre accions per solucionar-ho. Pot ser que decidiu passar al treball que us aporti més satisfacció. O potser decidireu parlar amb el vostre cap sobre les vostres inquietuds. De qualsevol forma, no millorareu la vostra situació sense un petit dubte.
Voleu un impuls en la direcció correcta? Llegiu això: Com dir-li al vostre cap que no esteu feliços a la feina
4. L’auto dubte pot crear converses més honestes i transparents
Si teniu dubtes sobre vosaltres mateixos, això pot impulsar una conversa tan necessària amb el vostre cap sobre la vostra trajectòria professional, la vostra càrrega de treball o la vostra tasca actual. Potser li ha donat un encàrrec que li ha causat la sensació de ansietat o ha dit alguna cosa en una reunió que et va deixar anar. Una discussió oberta i honesta pot provocar la seva fe en la vostra capacitat de superar la por i ser la perspectiva i el impuls que necessita per avançar.
Voleu ajudar a iniciar aquestes converses? Llegiu això: Com dir-li al vostre cap que us heu perdut sense sentir-vos estúpid (plantilla de correu electrònic inclosa!)
Compteu el nombre de vegades que heu exercit alguna cosa, qualsevol cosa: un curs, una afició nova, un nou treball. Hi heu entrat amb la seguretat del 100% que ho podríeu fer?
Per descomptat, no. Però aquell dubte d’auto dubte va fer que l’experiència fos molt més il·luminadora i desafiant.
De vegades està bé tenir dubtes sobre si mateix i acceptar això us permetrà valorar els vostres objectius de carrera i actualitzar els vostres punts forts. Recordeu que tothom i tot és un treball en curs, de manera que la propera vegada que sentiu una mica de dubte sobre si mateix, no deixeu que us aclapara, utilitzeu-lo al vostre avantatge.
