Hi ha una possible possibilitat que jo sigui l’ésser humà menys flexible del planeta. No puc tocar els dits dels peus, no em puc inclinar cap enrere i no puc fer un suport o capçal o capçal ni el suport-suport. Malgrat això, i com que he estat buscant noves maneres de fer exercicis tan necessaris, em vaig inscriure a la meva primera classe de ioga.
Vaig asseure-me a la meva estora llogada a "Maha Shakti: Tots els nivells" i vaig riure nerviosament a la dona del meu costat que mai no ho havia fet abans. Ella em va assegurar que, en aquest cas, jo estava al racó correcte de l'habitació i que ella i el seu amic no eren experts de cap manera. (Més tard es posaria al cap.)
L'instructor va remuntar i va agafar un acordió proper. Va seure al mig de la sala, amb estil lotus, i ens va dir que ens centrés en la nostra “energia del color vermell centrada a la base de la columna vertebral, el primer xacra”. Vaig mirar el rellotge: 6:32. La classe va acabar a les 8. No em podia imaginar quedar-me en aquesta zona de pau, amor i il·luminació horrible durant 88 minuts més.
Vaig esperar els 10 minuts i, per algun motiu, no me’n vaig sortir. Va passar el mumbo-jumbo aura-color-chakra, i ens vam plantar en peu i vam començar a fer posicions. És a dir, tots els altres van començar a fer posicions: vaig xafar i vaig tirar i colar i suar bales. El meu "gos orientat cap avall" semblava més que "una dona que aixecava el cul a l'aire". Cada vegada que veia l'ombra de l'instructor que passava al meu pas per les rodones a la classe, sabia que estava a punt de corregir la meva postura.
"Pots dir que sóc un principiant?", Vaig remarcar amb timidesa la seva segona visita.
Va riure i va dir: "Bé. Per això sou aquí ”.
Targetes sobre la taula: mai vaig a tornar al lloc de ioga. Però hi ha clares lliçons a partir d’aquesta experiència que crec que s’aplica a tot el que fa a la vida, incloses les nostres carreres. Com aquests:
1. Empassa el teu orgull
Vaig a avançar i ho diré: xuclo el ioga. Però no és perquè sóc inepte del ioga (tot i que probablement la meva línia de partida és més enllà de la majoria), perquè no ho he fet mai abans.
Quan estàs en una nova feina o etapa a la teva vida, no pots estirar ni doblegar ni fer una posada de guerrer com tots els altres. I això no només està bé, sinó que s’espera. El millor que cal fer, doncs, és ser humil i intentar-ho el més difícil. Mireu els pros. Busqueu els seus consells i aprengueu a fer el que fan. Riureu-vos de vosaltres mateixos. Aleshores, quan s’aconsegueixi millor, recorda com et vas sentir quan vas xuclar i agafa aquesta humilitat amb tu.
2. Beu el Kool-Aid (o mengeu el pol·len d'abella, segons el cas)
Un amic meu em va animar a “menjar el pol·len d’abelles” per treure el màxim partit de la meva classe de ioga. Vaig pensar que acabava de plantejar-se una alternativa de nova edat per “beure el Kool-Aid”, però resulta que ella menjava el pol·len d’abella a la classe; la seva instructora va jurar-la com a manera de mantenir energia. (Per si us pregunteu: No, a la meva classe no hi havia cap pol·len d'abelles. Alas.)
Però queda la lliçó: no tingueu por d’allò que no sabeu. El fet que potser no sigui la seva tassa de te (o pol·len), no vol dir que no tingui beneficis greus per a vostè i per a les persones que l’envolten. Deseu els crits i prengueu qualsevol cosa desconeguda com a oportunitat per aprendre alguna cosa que no sabíeu abans. Pot topar amb alguna cosa realment útil.
3. Feu amics amb el vostre malestar
Ser incòmode no vol dir que estiguis al lloc equivocat; de fet, tal com em va assegurar el meu instructor, pot ser que estiguis al lloc perfecte. Tot i que no tornaré al ioga cada dia per tornar-me super flexible i obrir tots els meus chakras a la reg, em va semblar bé sortir de la meva zona de confort i donar-li un tomb. Ara una cosa que era estranya i una mica espantosa per mi és una mica menys estranya i espantosa. Assumir nous reptes i provar coses noves és el que ens fa ser més arrodonits i millor per gestionar nous desenvolupaments inesperats, tant en la nostra vida professional com en la nostra vida personal.
4. Conegui els seus límits i respectar-los
"No hauria de tenir dolor", em va dir l'instructor de ioga mentre m'esforçava a mantenir una postura especialment difícil. "Si tens dolor, el teu cos està dient que no ho facis."
Si sou alguna cosa com jo, voldríeu dir-li al pobre instructor pacient que s’apassionava i que hauríeu de tenir dolor perquè teniu estúpidament fora de forma i no n’havia sentit mai a parlar sense dolor, sense guany? (Per descomptat, no ho diríeu; només ho pensareu i ho anotareu més endavant a Internet.) Però tothom té límits: físics, emocionals, interpersonals. Empènyer-los una mica és saludable; ignorar-los del tot és perillós. Imagineu-vos que digueu (i potser ho teniu): "Ah, sí, puc completar cinc projectes en una setmana sense cap problema." Quan trobeu que no teniu el temps ni la resistència, no només us heu deixat endur, però també heu deixat els vostres companys de feina. Sigueu sincers amb el que podeu aportar: farà que el que pugueu fer sigui molt més valuós i us animarà a prendre més coses a mesura que milloreu i us sentiu més còmode.
Hi ha moltes coses que pots aprendre de les coses de les quals no et convé. Potser no seré gimnasta, però podré -i em posaré en forma-. Independentment de la vida i de la feina que us transmetin, teniu moltes eines per afrontar-les. Només cal mantenir la ment oberta. (I obrir chakras.)
