La majoria de nosaltres demorem fins a cert punt. De fet, és probable que us ensopegueu amb aquesta publicació perquè esteu evitant alguna cosa a la vostra llista de tasques. I, tot i que Internet està inundat d’estratègies recolzades en experts per esdevenir més eficients (alguna vegada heu sentit a parlar de la Regla de 10 minuts, la Regla de 52 i 17, o la Regla de 90-90-1?), És difícil deixar-se de debò. hàbits de desaprofitament del temps si no sabeu el motiu dels vostres retards.
Per sort, el doctor Joseph Ferrari, autor de Still Procrastinating? La Guia No-lamenta per fer-ho es va identificar diversos tipus de procrastinació i les emocions negatives més responsables de cada tipus. Després d'utilitzar aquest diagrama de flux per esbrinar el tipus de procrastinador que esteu fent, feu una ullada a les solucions dirigides del doctor Ferrari per finalment tornar al camí amb les vostres indicacions.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/318/3-types-procrastinators.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-1"></a><h2>Infografia per cortesia d'OfficeTime. Foto de notes enganxoses cortesia de Shutterstock.</h2>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
