Heus aquí la meva confessió: parlo amb mi. De fet, en parlo molt amb mi: una peculiaritat de personalitat que és realment empitjorada pel fet de treballar de manera aïllada a la meva oficina de casa.
Vaig llegir articles en veu alta. Xerro pels articles que figuren a la meva llista de tasques. Em dono recordatoris verbals de les persones a les que he de trucar o de les tasques que necessito per fer un seguiment.
Ara que efectivament m'he descrit com un boig certament, deixeu-me arribar al punt: no em parlo perquè sóc solitari o perquè gaudeixo de les persones que tenen una mirada lateral interessada a la pròxima. taula als meus Starbucks locals.
No, dic les coses en veu alta per una raó molt gran: m'ajuda.
No sóc científic, però hi ha alguna cosa sobre vocalitzar els meus pensaments i els recordatoris que els fa que s’enganxi millor al meu cervell.
Afortunadament, existeix la ciència real per ajudar a fer una còpia de seguretat de la meva pròpia hipòtesi amateur.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/333/surprisingly-simple-way-remember-more.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-1"></a><h2>És útil la lectura en veu alta?</h2>
<p>Les troballes provenen d’un estudi realitzat per la Universitat de Waterloo a Ontario Canadà i publicat a Memory .</p>
<p>Els investigadors Noah Farrin i Colin MacLeod van treballar amb 75 estudiants per posar a prova la seva memòria mitjançant diferents tàctiques.</p>
<p>Per iniciar l'experiment, es va enregistrar a cada alumne dient 160 paraules diferents, amb el coneixement que tornarien en dues setmanes (tot i que no sabien per a què).</p>
<p>Després d’aquestes dues setmanes, els estudiants van tornar al laboratori i van estudiar la meitat de les paraules que havien recitat anteriorment en preparació d’un test de memòria. Però aquí hi ha la part complicada: Els investigadors han revisat les paraules de diverses maneres diferents:</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><ul>
<li>S'haurien de llegir en silenci 20 de les paraules</li>
<li>20 de les paraules es van reproduir amb una gravació de la veu d’una altra persona</li>
<li>20 de les paraules es van reproduir mitjançant la gravació que l'alumne havia fet a la sessió anterior</li>
<li>20 de les paraules que els estudiants es llegeixen en veu alta a ells mateixos</li>
</ul>
<p>Després va arribar el moment de fer la prova: es van constituir les 80 paraules que acabaven d’estudiar i les altres 80 paraules que es van fer servir dues setmanes abans (per descomptat, els investigadors van suposar que els estudiants se n’oblidarien).</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Quan se’ls presentava una paraula, els estudiants havien d’indicar si era una que acabessin de revisar o no. Aquest exercici ajudaria els investigadors a identificar quins mètodes d’estudi eren més efectius.</p>
<p>El guanyador? Ho heu endevinat: llegint en veu alta a ells mateixos, que ha donat un 77% de respostes correctes. Curiosament, aquest mètode es va seguir de prop escoltant la gravació d’ells mateixos (amb només un 3% de desfasament en el rendiment!).</p>
<a id="menu-2"></a><h2>Això és Màgia! Com funciona?</h2>
<p>Tots som només monstres d’ego obsessionats a nosaltres mateixos que ens encanta sentir les nostres veus? Quin tipus de bruixeria i trampes hi ha al darrere?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>"En discutir aquests resultats, els investigadors van utilitzar el terme" efecte de producció ", explica Bradley Busch en el seu article sobre l'experiment de la investigació digital de la British Psychological Society, " Això descriu l'avantatge de la memòria que s'obté si dius coses en veu alta en lloc de només escoltar la informació. "</p>
<p>Segons informa Busch, els investigadors van concloure que llegir en veu alta és efectiu a causa de tres factors diferents:</p>
<ul>
<li>La lectura en veu alta és un procés més actiu, perquè implica el processament motor.</li>
<li>La lectura en veu alta també requereix processament visual, que pot conduir a un aprenentatge més profund.</li>
<li>Llegir en veu alta significa referir-se a tu mateix, cosa que fa que la informació sembli més destacable.</li>
</ul>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><a id="menu-3"></a><h2>Utilització d'aquest truc de memòria per al vostre avantatge</h2>
<p>Està bé, així que tota aquesta ciència és fantàstica. Però, què significa exactament això per a vostè?</p>
<p>Bé, és senzill: és possible que vulgueu plantejar-vos unir-se a les files de nosaltres bojos que ens murmulen constantment, perquè en realitat us poden ajudar.</p>
<p>Quin important termini per recordar per anotar el calendari? Repetiu-lo en veu alta a tu mateix. Aquesta estadística que voleu compartir a la reunió del vostre equip? Dir-ho sota la respiració mentre camines cap a la sala de conferències.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Per descomptat, pot semblar una mica controvertit per parlar amb vosaltres mateixos (i, si esteu a una oficina oberta, voldreu recordar-vos de ser respectuós amb el vostre volum!). No obstant això, com diu la ciència, mirar una mica de fruita podria valer la pena dels avantatges.</p>
<p> Voleu donar un breu respir de murmurar a mi mateix? Feu-me un twitteig i digueu-me si heu provat aquest truc. </p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/333/surprisingly-simple-way-remember-more-2.jpg />
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
