En el món trepidant d’avui, ens trobem sovint amb una subscripció constant a moltes coses que treballen. Al cap i a la fi, qui vol ser la mandrosa que digui que no a un projecte nou i emocionant o que tingui l'oportunitat de mostrar als més grans que impressionant ets?
No obstant això, assumir-ne massa té els seus inconvenients, des de dormir amb menys somni i desmotivar-se fins a experimentar mals de cap debilitants i convertir-se en general irritables i descontents. Què cal fer un professional que treballa?
Per posar en pràctica el desig de dir que sí a tot, l’equip de Fast Company va provar què seria com no dir-ho tot durant una setmana. Sembla impossible, oi?
Resulta que no. I, tot i que pot ser difícil tancar-ho tot durant un període llarg de temps (bé, de vegades, està bé estar una mica ocupat), l’equip de la Fast Company va aprendre una cosa o dues sobre el perquè és valuós fer-ho de tant en tant. A continuació, es mostren algunes raons per les quals dir que no més sovint és intel·ligent quan es tracta de la seva carrera professional.
1. Us dóna temps per fer coses que realment us agraden
El millor de dir que no és que et deixa espai per fer moltes altres coses que t’agraden fer. Moltes vegades treballant, assumim projectes als quals no ens interessa especialment demostrar que som un superheroi que ho pot fer tot. Però de vegades és millor penjar-se i fer coses que realment t’agrada fer o les coses que realment t’ajudaran a avançar.
Així que la propera vegada que se us demani ajudar amb un projecte completament opcional que no us interessa realment, no dubteu a fer una passada. Millorarà la resta de la feina, permetrà que algú altre tingui l’oportunitat d’iniciar-se en una nova tasca i us deixi l’espai per recollir alguna cosa que realment importi.
2. El protegeix del mode complet de gravació
Seré sincer aquí: vaig decidir no assistir a un Hangout de Google la setmana passada per poder veure l’últim episodi de The Mindy Project . Per què? Per una cosa, només assistiria a la reunió perquè fos agradable (no estava realment interessat en el que estava passant). A més, em venia un parell de dies molt llarg i difícil i només necessitava un descans.
He pres la decisió correcta? Heck sí. No només era divertit aquell episodi de The Mindy Project , sinó que també vaig apagar tots els meus dispositius per veure-ho, vaig anar a dormir d’hora i em vaig sentir extremadament renovat l’endemà al matí. Millor que quedar-se tard per fer alguna cosa sense importància que no afectaria la meva carrera? Definitivament.
Per sobre de tot, recordeu que fer una pausa no és cap cosa dolenta i que, en algun moment, podreu significar que podreu fer més coses i endavant més endavant. Tal com diu Kristin Muhlner, directora general de NewBrand Analytics i inspiració del repte de Fast Company , es tracta de trobar “una disciplina despietada” només per fer coses que et facin sentir feliç i complert.
3. Fa que el vostre temps sigui més valuós
Una de les coses més importants per poder dir que no, és que us permet mostrar-vos a vosaltres mateixos ia altres persones que el vostre temps és crucial, i no perdre. Si arribeu a aquesta persona a l’oficina que sempre diu que sí, és fàcil que es vegi com l’empenta pot passar tothom a l’aigua calenta. I, tot i que això pot ser un gran sentiment, també pot ser increïblement esgotador.
Si respecteu el vostre temps, altres també ho respectaran, cosa que pot suposar més productivitat i un bon treball en general. No dir-ho de tant en tant pot comportar que la gent només vingui a tu quan realment necessiti ajuda, en comptes de fer-te el pressupost automàtic per a qualsevol problema minúscul. I això et deixa més temps per a tu mateix i per a les teves responsabilitats.
Evidentment, dir que no arriba amb certa finura. Sigueu amables si esteu rebutjant algú, tingueu una bona raó per fer-ho i no digueu que no sigui obligatori o crucial per al vostre èxit ("No, cap, no escriuré el nostre informe anual que Va a tots els nostres inversors! ”).
Però, un cop cobertes aquestes bases? No tingueu por de deixar caure un “no” de tant en tant.
