Ho vau fer: vau ser un bon amic, o company de feina o contactar, i vau prendre temps del vostre dia per llegir un currículum, escoltar i assessorar sobre el cafè o proporcionar notes sobre un projecte proper. De fet, heu fet una feina tan bona que l’altra persona ja ha seguit per preguntar-vos si podeu ajudar-vos de nou (i després de nou).
El pots culpar?
Potser, i potser no. D’una banda, desitjaríeu que s’adonés que no teniu temps il·limitat per a que la gent us “agafi el cervell”. Però, de vegades, continuarà tornant perquè us ho heu dit. És així: Quan finalitzeu aquesta reunió de cafè dient: "Fixem una data per al mes que ve" o concloguem un correu electrònic amb: "En qualsevol moment que necessiteu ajuda, pregunteu-ho!", És literalment el que suggereix que vingui de nou.
Aleshores, com podeu sortir d’aquest hàbit, però encara podeu acabar amb l’intercanvi amb una nota amable? El truc és realment bastant simple i tot es refereix a un fraseig. En lloc de centrar-se en el futur, comenteu el feliç que heu estat allà, cosa que indica la natura tensa del vostre guiatge. D’aquesta manera encara podeu tenir gràcia, però no us prepareu per ser una font constant d’assessorament gratuït.
A continuació, es mostra com funciona i què es pot dir en funció de la situació concreta.
1. Quan no tingueu el temps
T’agrada pagar-ho endavant i ajudar els altres a sortir. Però, no teniu temps per ser el mentor d'algú. Podeu comprometre’s pràcticament amb una tassa de cafè o introducció o intercanvi de correu electrònic, i tot això. (I, per cert, està bé.)
Tanmateix, no voleu enviar senyals mixtes. Per tant, assegureu-vos de saltar les línies finals com ara "Manteniu-me publicat com va", cosa que indica que hi sereu a propers passos.
En lloc d'això, acaba amb "Espero que us sigui útil". D’aquesta manera, segueix sent amable, i les probabilitats són poc primàries amb algú: “No, realment no ho estaves, així que respondeu aquestes cinc preguntes addicionals”.
Amb la casualitat que es tracti amb algú especialment persistent, podeu passar a ser més contundent. Al següent missatge de correu electrònic, vés a "Desafortunadament, no tinc temps per donar-te una resposta en profunditat / proporcionar orientacions addicionals, però et desitjo la millor sort".
2. Quan no tingueu interès
La creació de xarxes no és una única mida. Si heu assistit a l'esdeveniment d'un contacte i us heu sentit incòmodes durant tot el temps, teniu tot el dret de rebutjar les invitacions futures per a reunions similars. Potser connecteu millor el vostre sofà o un a un. Estalvieu el vostre temps i energia per al que us serveixi!
Per descomptat, per fer-ho, haureu d’evitar totes les frases que suggereixen que no podeu esperar al següent shindig. Això vol dir "tornem a fer-ho!"; "Fins aviat!"; "No puc esperar!"; i "Esperem el proper" ja estan fora.
De nou, el truc aquí és mirar enrere. Vés amb: "Estic molt contenta de ser capaç de fer-ho." El mateix passa amb la trobada amb algú de nou o aportar comentaris en el futur, només cal ajustar el final de "Estic molt contenta que he pogut …" i a la subcreació "per estar al dia", o "proporcionar comentaris útils".
Si hi ha futurs correus electrònics, seguiu les variacions de la línia anterior i afegiu alguns detalls sobre la visita que ja es va produir. Sona així, “Sí, també va ser fantàstic veure-vos. Em va agradar sentir parlar de la teva nova feina. ” I tot això. Mantingueu-vos en tensió i no comprometeu-vos a estar en contacte en el futur.
3. Quan no se senti còmode dir "no"
En un article sobre les virtuts de la paraula no, el redactor en cap de Muse, Adrian Granzella Larssen, escriu: “Jo dic que sí fins que em trobo amb un calendari ple d’embussos que no només m’estressa cada cop que el miro, no deixa temps per a les activitats que em mantenen sanes ni per a les grans prioritats que realment m’importen. I me n’adono que per dir que sí, he de dir que no als altres. ”
Si us identifiqueu amb aquestes dues frases, haureu d’aconseguir més còmode per acabar amb obligacions puntuals sense deixar-vos assumir compromisos a llarg termini. Per fer-ho, recorda que "Avisa'm si hi ha qualsevol altra cosa que puc fer" és perfectament agradable, tret que la realitat és que atreviràs a escoltar les audicions, no tens interès a fer qualsevol altra cosa i només escrius això línia perquè tens la sensació que ho has de fer.
Si no teniu l’ample de banda per mantenir-vos en contacte, però voleu proporcionar algun tipus d’orientació addicional, la vostra millor opció és enviar el vostre contacte a un altre lloc. Per exemple, faig referència sovint a persones que em contacten amb preguntes específiques de carrera a The Muse’s Coach Connect. Potser suggereixes que la seva connexió estigui atesa a algú que coneguis (després de demanar-ho per descomptat), uniu-vos a un grup de Facebook o LinkedIn, llegiu un llibre que heu trobat especialment il·luminador sobre un tema determinat o trobeu alguna altra proposta.
Perquè això sigui un lloc ideal per a vosaltres, i us estalviï de la vostra efervescència, que s’imposa de manera predeterminada, sí, guardeu una resposta enllaunada amb recursos addicionals. D’aquesta manera, dir “no” realment serà més fàcil que dir que sí.
Si sabeu que és probable que es produeixin alguna cosa que us comprometrà en els compromisos futurs, agafeu un temps addicional en acabar una reunió o nota. No diguis què hi ha a la punta de la llengua. Centrar-se conscientment a utilitzar les línies anteriors. Al final, us estalviarà -i l’altra persona- maldecaps, perquè l’orientarà cap a algú que realment vulgui proporcionar ajuda contínua.
