Alguna vegada heu tingut alguna cosa a la vostra llista de tasques que realment no volíeu fer? Si la vostra resposta és "sí", està bé. Perquè definitivament he tingut aquests moments. De fet, durant els últims tres mesos, he estat evitant activament dos articles de la meva llista (com ara, equilibrant el pressupost de la subvenció que gestiono).
Pensar en fer-los sona igual de divertit com escoltar a algú raspar les ungles per una pissarra durant cinc minuts sencers. Però, al final de cada dia, quan m’adono que no els puc creuar de nou , suspiro i penso, Geez, sóc l’empleat més improdut i inútil que hi ha hagut mai .
No vull dir-vos que no és exactament la mentalitat més saludable .
Però aquí està la cosa. Els he de fer. No puc simplement fingir que no existeixen. I estic apostant que tampoc ho podeu fer. Per tant, estic aquí per salvar el vostre dia. Sempre que he de fer alguna cosa que realment no vull, repeteixo aquests dos mantres.
Això s’acabarà. Això s’acabarà.
A l’institut, vaig jugar a l’equip de futbol. Cada any, havíem de fer aquesta perforació anomenada "120". Això consistia a fer esprintar tot el camp de 120 jardins en menys de 17 segons i canviar de volta a menys de 30 vegades seguides.
Jo, amb les mans baixes, els temiava . Eren dures. Van fer mal. Van agafar tot el que tenia.
Però sabia que, si volia fer volades i jugar bé, necessitava fer-les. Per tant, vaig canviar d’opinió. (Bastant avançat per a un jove de 14 anys, eh?). Em vaig adonar que, tot i que cada segon d’aquest simulacre xuclava, en realitat només durava uns 15 minuts. I saps què? Això no és gaire llarg . (A menys que algú arrossegui les ungles cap a una pissarra.)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/815/2-mantras-that-help-me-get-through-task-i-hate.jpg width=450 />
<p>En els minuts previs a l’hora d’inici, pensaria: “Aquests 15 minuts següents xuclaran . Però el temps continua avançant i, abans de saber-ho, passarà 16 minuts a partir d’ara. Ja ho faré. ”Em separaria del dur que podia i em centraré en aquest 16è minut.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Per tant, quan hi hagi alguna cosa que no vulgueu fer, recordeu-vos que, amb el temps, ja s'haurà acabat. Però primer cal començar.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>Em sentiré molt millor quan ho faci aquest fet. Em sentiré molt millor quan ho faci aquest fet.</h2>
<p>Quan vaig acabar els 120 anys, vaig sentir com si estigués al capdamunt del món. Si alguna vegada heu sentit a parlar del corredor, és així, vegades 10. Em vaig sentir ràpid, fort i, sobretot, alleujat.</p>
<p>Tot i que no faig aquest exercici durant deu anys (tot i que potser hauria), segueixo aplicant aquesta mentalitat en determinades àrees de la meva vida. Com quan vull fer exercici abans de marxar a l'oficina, és molt més atractiu colpejar-se amb somni durant 30 minuts més. Però sé que, a menys que necessiti un descans addicional perquè estigui malalt o no dormís bé, cauré molt millor si només em llevo el cul del llit i em corda les sabatilles.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/815/2-mantras-that-help-me-get-through-task-i-hate-2.jpg width=780 />
<p>Però aquesta manera de pensar no només serveix per a propòsits de fitness. Penseu-hi: què se sent millor al final del dia? Sentir-se productiu i acomplir o tenir la mateixa antiga tasca penjada damunt del cap, que et desconcerta? Em arriscaré a dir que és preferible la primera opció. És possible que no puguis assolir el màxim nivell d'un corredor, però probablement obtindreu un "arrossegar una línia per aquest element d'una vegada per totes".</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Així doncs, continua, tu. Aneu a parar amb aquest projecte que heu estat evitant des de sempre. Poseu-lo en repòs, us farà més feliços, el vostre cap i el vostre equip.</p>
<p>I només recorda: "Això acabarà", i "Em sentiré molt millor amb mi quan acabi això". Ho tens. Us agafaré la propera vegada, ara equilibraré el pressupost.</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>L)
