Va començar prou innocentment. Quan vau descobrir que la llet havia sortit malament, arruïnant així la tassa de cafè perfectament bona, no podríeu resistir-vos a dirigir-vos a Brittnee, la vostra companya de feina que sempre té alguna cosa per queixar-se: “Aquest lloc. De vegades em pregunto si algú realitza la seva feina ", dius, segur que respondrà en amable.
"Ho sé bé? És com, què tan difícil pot abastar la nevera comunitària amb llet fresca? O assegureu-vos que el lavabo no quedi sense paper higiènic? Lame ", respon, i abans que ho sàpigues, has trobat una altra cosa per aventar-se i et sents més molest que mai.
Més endavant, a la taula de recepció, la sol·licitud de correu electrònic del seu cap és un assalt personal. Frustrat, respones amb molta tensió i deixeu el cap baix per no parlar amb ningú durant la resta del dia.
La setmana següent, quan tu i Brittnee sortim a dinar, et sents escalfat quan escoltes els seus greuges. El pitjor de la seva directora. Ningú del seu equip tira pes i no entén per què l'empresa no pot comprar una impressora que funcioni!
Tot i que les vostres necessitats d’impressió són mínimes i en realitat no heu vist cap problema amb la màquina aparentment actualitzada, us trobeu d’acord amb ella. A continuació, afegir a la letania de queixes amb un punyal a la selecció de te subpar de l’oficina.
Veieu què passa aquí? El teu company de feina negatiu és que el teu company de feina t'atrapa, i està afectat no només a la teva mentalitat, sinó a la teva actuació i a la teva reputació si no estàs atent. Una cosa és ser un tauler sonor de vegades i escoltar atentament mentre un company expressa frustració. Però si el vostre treball BFF és constantment negatiu, pot tenir un impacte força significatiu en la vostra satisfacció en el vostre lloc de treball.
Que algú ens parli de pesimistes sobre l’equip de lideratge, la missió de l’empresa i tot el que puguis pensar pot arribar al cap. Et pot portar des del lloc còmode en què vas estar-reconeixent els inevitables defectes de l’organització, però no ser arrabassat per ells- i convertir-te en un odiant.
Si això succeeix, és possible que deixis de tenir cura de la vostra feina. És possible que comenceu a canviar l'estil de gestió del vostre cap o trobeu a faltar per la forma en què el departament gestiona les queixes del client. Abans de molt, lluitarà per recordar per què t’ha agradat mai la feina o per què la vas assumir en primer lloc.
Eviteu aquesta toxicitat i allunyeu-vos del vostre company cada cop més miserable. Intenta situar-te en el camí del sempre somrient col·laborador que amb prou feines coneixes. Adopteu una actitud positiva per vosaltres mateixos, reservant la majoria de petites queixes laborals per a la vostra mare, amiga o altres persones significatives.
Si us sentiu atrevits, la propera vegada que el vostre amic malhumorat embruta, no assenteix ni contribueix a l'objecció; en canvi, fes una declaració sobre alguna cosa que t’agrada al treball. O, amb cura, truqueu-la. Suggereixi que si les coses van tan malament potser seria millor en un altre lloc. Intentar resoldre problemes és una altra opció, però és probable que, si té el costum de queixar-se per causa de queixa, no mossegarà.
Recordeu que cap empresa és perfecta. I ningú no us farà malestar tot el temps, però quan comenceu a detectar sentiments de descontentament creixents que no teníeu abans, considereu la font i allunyeu-vos-en i podreu començar a redirigir la vostra energia.
