El llenguatge corporal pot servir per la feina? (vídeo): la musa

Quan entreu en una entrevista de treball, en una reunió important, o fins i tot en una cita, voleu sentir-vos forts. Voleu sentir-vos confiant i poderós. Voleu sentir una mica com Wonder Woman.

Resulta que tot el que has de fer és estar com ella.

Amy Cuddy, psicòloga social i professora de la Harvard Business School, va comprovar que els petits retocs en la forma de mantenir el cos poden tenir efectes importants en els resultats dels esdeveniments de la vostra vida. Només dos minuts en una "posada de poder", una posició oberta i expansiva, abans que el vostre gran esdeveniment us pugui fer més tranquil, més confiat, més carismàtic i fins i tot més propens a contractar-vos.

"Si us poseu així", diu Cuddy, amb les mans als malucs i els peus estesos, "i després entra, esteu molt més emocionats amb el que feu. I això és el que topa ”.

Així que, en lloc d’estar asseguda al vostre currículum abans de la propera entrevista, dirigiu-vos al bany i dediqueu un parell de minuts posant (fins i tot podreu aparèixer la cançó del tema Wonder Woman al vostre iPod per inspirar-vos). La diferència serà potent.